幼儿园营养膳食管理制定带量食谱

我园定期进行对全园幼儿膳食营养进行调查与营养分析,采用称重法,计算幼儿每人每天各类食物平均摄入量,通过查阅《食物成分表》,计算幼儿各种营养素摄入量与推荐量标准比较,进行评价,及时对食谱进行调整,保证幼儿营养全面、平衡。

我园食谱要求每周一换,每周至少一个新品种,一周食谱中荤素的使用尽量不重复,主食尽可能多地换花样,每周至少安排两餐杂粮饭。肉类、谷类、豆类等,各种瓜果蔬菜轮换供给。这样,不但营养齐全,而且适合幼儿的生理需要,增强了孩子们进餐的兴趣,使食物中的营养能更好地被吸收、利用。

合理分配各餐食物。由于幼儿肝脏中贮存的糖原不多,体内碳水化合物较少,再加上活泼好动,容易出现饥饿。我园安排每日两餐之外另增加了课间奶、午点,将全天食物量恰当地分配到两餐两点中去。早餐保证有足够的热量和蛋白质、碳水化合物的摄入,以满足幼儿上午学习和活动的需要;午餐有含蛋白质、脂肪、碳水化合物较多的食物。全日能量分配比例为:早餐占30%~35%,中餐45%,点心为15%~20%。三餐荤素搭配,早餐安排谷薯类、奶豆类,中餐均为两菜一汤模式,橙绿色蔬菜安排占每日蔬菜量的一半以上,每周规律安排海带、紫菜、黑木耳等菌藻类食物。动物性食物的合理搭配。每周规律安排少量猪肝、猪血。禽蛋类全日安排量约50g。豆类每天约25g。用鲜豆、豆制品轮换使用。上午课间点安排课间奶150g,下午起床后午点安排糕点或粗杂粮类加奶类,,糕点杂粮20g。夏季多安排水果、清火开胃食物。

我们在食谱制定时,已充分考虑幼儿身心特点。幼儿的胃容量小,消化液量较少,单调的食物容易产生厌食和偏食。同时,幼儿好奇心大,容易受外部环境的影响。因此,食谱制订和制作时,应注意食物的色、香、味以及食物的外观形象,并充分考虑幼儿消化功能以及对食物的可接受性,要适应幼儿的消化能力和进食心理,避免食物过酸、过咸、油腻。在烹调和制作过程中,尽量减少营养素的损失,多采用清蒸、红烧、高温急炒等烹调方法,少采用油炸的方法,使幼儿能从定量的食物中获取尽可能多的营养素。食物搭配时,尽量做到米面搭配、粗细搭配、动物性食物与植物性食物搭配、干稀搭配、咸甜搭配。经常调换花样品种,粗粮细作,细粮巧作,以促进幼儿良好的食欲。结合时令供应食物。我们经常了解市场的食品供应及价格情况,总结供应规律,做到制定食谱材料丰富充足,价格合理,易于选择,使我们制定的食谱既经济,又新鲜,营养价值又高。

近年来,我园不断加大对幼儿营养膳食管理的投入,办园条件持续改善,教育教学不断提高,,相信在园领导的正确领导下,在家园共同努力下,我园的膳食管理工作一定会更加规范、更加完善。在这里,我们也诚恳的邀请家长们对我们的食谱提出改进意见,提供好的食谱,使我园的食谱更加丰富多彩,满足幼儿的口味。精挑细选精工细做众口“易”调。人们都说,众口难调。为了确保全园幼儿的营养均衡有效摄入,幼儿吃得开心,家长放心,我们幼儿园狠抓饮食管理,取得了令人满意的效果。幼儿和家长都交口称赞,众口不再难调了。

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1.养生食谱的制定原则养生食谱的制定原则 营养均衡方面 食物多样化 原则阐述:每天的食谱应涵盖谷类、蔬菜、水果、豆类、肉类、奶类、油脂等多种食物类别。这是因为不同食物类别所含的营养成分各异,多样化的食物能确保人体摄取到详细的营养物质,如谷类提给碳水化合物,蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,肉类提给专业蛋白质和铁、锌等https://www.vodjk.com/yydt/bjjkyy/240911-12176-710267-1.html
2.膳食营养指导与食谱编制20240528132520.pdf用膳者的每日膳食中,使他们摄入足够的能量 和各种营养素,同时防止能量和营养素的过高 摄入。 2、根据群体对各种营养素的需要,结合实际情 况合理选择各类食物,达到平衡膳食。 3、通过编制营养食谱,可指导膳食的管理 和家庭膳食的管理。 二、营养配餐的分类 https://m.book118.com/html/2024/0528/5143312314011214.shtm
3.幼儿园应用计算机软件制定带量食谱的膳食营养评价【摘要】:目的:了解幼儿园应用计算机软件编制带量食谱的膳食营养质量,为进一步改进托幼机构膳食管理提供科学依据。方法:对沈阳市12所幼儿园用计算机软件制定的2017年全年带量食谱进行分析,从膳食结构、能量和营养素供给、供能比、餐次能量分配比、蛋白质来源等方面进行科学合理性评价。结果:带量食谱中食物种类丰富,日均https://www.cnki.com.cn/Article/CJFDTotal-XCYS201906117.htm
4.食谱编制及各种疾病膳食治疗方案的制定方法与步骤定稿平衡膳食食谱编制及各种疾病膳食治疗方案的制定方法与步骤平衡膳食的概念: 平衡膳食是指能为人体健康需要提供既不缺乏也不过剩的全面营养成分的一种 膳食模式。平衡膳食是合理营养的基础,食物多样化和适量是达到平衡膳食的基本原则。平衡膳食是指根据人们自身的需求通过优化食谱,选择的食 http://www.360doc.com/document/24/0506/01/20654250_1122460375.shtml
5.2020年公共营养师考试重点知识点归纳:营养食谱的编制原则③食物交换法制定营养食谱的步骤 (1)根据膳食指南,按常用食物所含营养素的特点划分为五大类食物(2)各类食物的每单位食物交换代量表(3)按照中国居民平衡膳食宝塔上标出的数量安排每日膳食(4)根据不同能量的各种食物需要量,参考食物交换代表量,确定不同能量供给量的食物交换份数 https://www.hqwx.com/web_news/html/2020-11/16056758525362.html
6.适宜技术营养与疾病预防系列(5):营养与糖尿病基层医邦结合《营养与疾病预防》,从营养与糖尿病的关系、饮食原则、合理选择食物、食谱举例、运动指导、膳食营养干预等方面进行了讲解。 【饮食营养与糖尿病的关系】 糖尿病( diabetes mellitus)是一组遗传和环境因素相互作用而导致的代谢性疾病,由于胰岛素分泌功能缺陷和(或)胰岛素生物作用障碍而导致的碳水化合物、脂肪http://www.jcyipong.com/contentYiPong.action?contentID=919
7.营养食谱要点:打造均衡降的膳食计划养生食谱制定一个灵活且现实的膳食计划。避免严格的饮食或消除整个食物组。专注于做出健康的选择,并让自己偶尔享受一些不太健康的食物。 9. 寻求专业帮助 如果您在制定营养食谱方面遇到困难,请联系注册营养师或其他合格的医疗保健专业人员。他们可以提供个性化的指导和支持,帮助您创建适合您个人需求的膳食计划。 https://www.cibailian.com/yangsheng/20404.html
8.10份降早餐食谱(一周营养早餐食谱安排表)网上有关“10份健康早餐食谱”话题很是火热,小编也是针对一周营养早餐食谱安排表寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。 10份健康早餐食谱: 一、豆奶+火腿面包=增长精力 豆奶:250毫升 火腿面包:1个 https://m.shenchuang.com/scnews/20240513/1789914242690977794.html
9.2018级老年服务与管理专业人才培养方案初始岗位群:各级各类养老及涉老机构的养老护理员及基层管理者、社区服务与管理员、老年产品及老年产业营销员、涉老社会组织与机构工作人员、民政事务管理人员等。 发展岗位群:在各级各类养老机构、社区服务与管理组织、涉老社会组织与机构等从事养老护理员培训、老年照护管理、老年健康管理、老年社会工作、老年康复辅助器https://jwc.wfhlxy.com/info/1023/1358.htm