20xx我院在福临乡场镇及辖区各行政村举行了中医药健康知识讲座，共11个行政村，并聘请县中医院中医专家讲授了中医四季保健知识。中医专家结合多年的行医经验和扎实的理论基础，以通俗易懂的语言，采取了居民提问、现场演示等互动方式，介绍了中医预防与养生保健的由来、意义、基本原则及主要的养生方法。重点介绍了“四时养生”、“食疗药膳养生”、“冬病夏治和夏病冬治养生”等群众易于接受且行之有效的养生方法。讲座现场气氛活跃，听课的居民多次报以热烈的掌声。讲座结束后，现场还组织开展了义诊、健康咨询等服务活动。
我院将大力推广中医药服务作为今后的重要工作目标之一。20xx年，将进一步发挥中医理疗在基本公共卫生服务项目实施中的独特优势，以健康教育、社区义诊、入户随访等多种形式，加强老年人、慢病患者、妇女、儿童及亚健康人群等重点人群养生保健行为干预和健康指导，将中医药健康知识讲座活动持续开展下去。
首先介绍了营养的原则：全面、均衡、足量、及时，还介绍了饮食健康十六字即：合理膳食、晕素搭配、戒烟限酒、少量多餐；通俗易懂的食谱口诀即：“一二三四五，红黄绿白黑”“一”每天喝一杯奶、“二”每天吃250克左右的碳水化合物，相当于6两米饭或麦面。节制主食，以达到调控血糖、血脂及体重等；正确认识一日三餐早餐：轻视早餐要不得。中餐：不得只吃面条、米饭及素食，晚餐：从健康角度看，“丰盛晚餐不可取”，应以清淡易消化食物为主；
着重介绍了老人们每日需求的食物有：
谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等500克
动物性食物：肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克
豆类及豆制品：大豆及其制品150克
蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克
烹调用油：食用油15~25克
通过此次健康教育讲座虽然居民们了解如何能够合理膳食，但是想要一个健康的体魄，还应该多参加体育锻炼，多进行有氧运动才能保持自己的健康。
共和卫生院
二零xx年三月二十日
20xx年9月24日晚上七点
二、活动地点：
图书馆三号报告厅
三、活动主办方：
艺术设计与计算机学部生活部
四、活动对象及目的：
本次讲座主要是针对09级女生展开，帮助她们了解一些有关的常识。这对刚进入大学，即将走向社会的同学们是非常必要的。
五、活动内容：
讲座气氛高潮迭起，老师巧妙地把心理学与现实生活，老师巧妙地把心理学与现实生活中的小故事联系起来，使神秘的心理学更加通俗易懂。老师幽默风趣的演讲风格赢得了同学们的阵阵掌声、演讲内容贴近大学生生活，深入浅出，同学们在轻松愉快的气氛中接受心理知识的熏陶。这就是心理学的魅力！这就是心理学的魅力我们举办这类型活动的主要目的是在于帮助同学们树立正确的恋爱观和婚姻观，尤其是现在青春期这个关键阶段，更为必要。
活动总结
-----口腔健康美容讲座
本次“科技知识进校园”---口腔健康美容讲座由工程学院财经与贸易学院与新时代口腔医学美容医院联合举办。主讲师是新时代口腔医学美容医院王环主任。
除了设备上有些小问题，活动顺利完成。这让我也更重视以后活动的应急方案。这次活动各部门安排都及时合适、各方面都紧凑准时。更积极会更好些。
就比如自己。对于这次活动参与很多，讲座不需要我们学生会太多参与，因此显得好像不是那么重要，人员到位与参与较松懈包括我自己。这次活动主要是由我们女生部主办，女生部成员较积极完成分配工作，总体来看，我觉得我们部门还是团结一致的。
活动的执行就必需与个部门的活动负责人进行沟通，还有就是东西的借还问题。说实话这两方面我还没有搞得很明白。自己还不是一个精细的策划者，也不是个全面的执行者。很多方面还要靠学姐学长主席团的帮助，依赖性太强。
最后希望学校也能对外来的讲座给予重视。个人呢和团队在以后的活动中能更有计划和较强的执行力，希望我们女生部能更团结做好以后每场活动。
11月14日，世界糖尿病日，万福年华南植社区联合公司宣传部在社区活动中心开展了“糖尿病知识的科学预防”，邀请到公司的邓方明教授进行讲授，讲座上午九点开始，还不到九点就有不少社区居民赶来参加，居民的参与热情十分高涨。本次讲座有五十多个居民参加，坐满了整个活动室，据说是有史以来最多的一次，讲座中居民踊跃的针对自己遇到的问题进行咨询，邓教授一一进行耐心的解答和指导。
在讲座结束的还对居民简单介绍了一下我们公司的服务内容，万福年华养老服务社是万福年华养老服务有限公司在北京海淀区民政局的领导下的下属单位，我们南植社区服务站就是海淀区28个服务站中的一个，主要为居民提供信息咨询、养老服务等内容，属于公司众多服务内容中的一部分，公司的服务有“居家社区养老”、“机构养老”、“候鸟养老”等内容。
好多居民听后表示对新建的苏家坨稻香湖养老院感兴趣，说有机会去参观看一看，还有一部分居民对本公司提供的候鸟式养老感兴趣，说冬天去三亚养老是个很不错的选择，目前的情况是公司这边三亚的入住很满，要想去的话只能提前报名排队。
讲座结束后，还对居民进行了免费的测量血糖，居民对我们的服务具有很高的评价，并且还提建议说这样的讲座继续搞下去。
社区主任介绍讲座内容
邓教授进行讲座
居民提问
会后还给居民免费测血糖，由于大家都在忙活，结果没有拍照，小小的遗憾呢，不过这次讲座具有十分重要的作用，居民对万福年华的服务内容有了更进一步的认识，也加深了对万福年华的印象，对公司的品牌宣传也具有很重要的作用。
青少年时期是一种人身的转变期，是社会上令人重视的一个群，为了让广大小学生建立新的健康观念，增强自我监测，自我处理，自我保健的能力，使你们成为具有一定专业知识，身心健康人才。所以我院利用23日下午在中心小学进行一次青少年中医保健知识讲座。
本次讲座主要由健康教育科负责向同学们讲解青少年中医保健知识，向学生具体介绍了青少年保健知识。使学生了解了青少年保健的要点和保健的好处即“吃得合理、喝的正确、切勿吸烟、适当放松、充满信心、知道节制、运动有好处、散步”等。在讲解中使同学们了解到保健的要点，如何预防近视保护眼睛，只有加强营养坚持锻炼并保证睡眠的质量这样才能促进青少年的正常发育。
心语润心田，阳光满校园，我校心理健康教育工作在市教育局的领导下，坚持以教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，深入贯彻学习《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和中共中央宣传部、教育部《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》精神，从无到有，从有到常态，将心理健康教育工作纳入学校工作总体规划，服务学校中心工作，用先进德育思想作指导，推进了我校教育教学向纵深发展。
一、完善组织建设，为心理健康教育提供保障
1、成立领导小组，认识统一，分工明确
二、抓心理健康教育教师队伍建设，提高教师心理辅导能力
我校领导班子很是重视学校心理健康教育工作，学校现有18名心理辅导员教师，其中2位获国家心理三级咨询师证书，她们具有良好的心理健康教育常识，具备科学的心理辅导技巧和方法，并且严格遵循心理健康教育原则和方法，遵守职业道德。学校大力支持教师外出参加各种心理健康教育培训学习活动，让心理辅导教师通过学习和专家请教，同仁交流，不断增进对心理健康教育的理解，增强实践能力，积极推动了我校心理健康教育的开展。如：本学期我共参加各级各类的心理讲座活动4次。我先后聆听了林紫老师《青春期心理及亲子关系调适》知心姐姐《心理健康讲座》格桑老师《得觉心理健康讲座》等，通过这些学习，提高了我对心理健康的认识和重视，推动了我校心理健康教育全面、深入、切实的开展。同时我校本着“以人为本，以学求实”的观念，征订了《中小学心理健康教育》等有关杂志，鼓励教师选择自己适用的心理学材料，供全校老师学习使用。使教师们有了基本的知识储备，从而为更好地进行心理健康教育创造了条件。
三、重视心理健康教育教学工作，塑造学生健康人格
1、班主任工作及少先队工作积极渗透心理健康教育
四、规范细致的咨询辅导，为学生提供更贴心的服务
1、规范的心理咨询室为学生提供良好的服务
学校为心理健康教育开辟了专门的咨询室，安置了沙盘、专用电脑、宣泄墙、沙发，安装心理管理档案等设施，给予了学校心理咨询工作极大的支持，同时也方便保存管理相应的学生心理档案。心理咨询室的各项制度都齐全规范上墙，心理教育教师为学生细致服务，得到孩子们的一致喜爱与认可。
2、认真填写、分析咨询辅导记录，为教育教学提供有效服务
咨询与辅导是达到学校心理教育整体目标的重要途径。对于少数有心理困扰和心理障碍的学生，给予各种形式及时必要的咨询、辅导，做好详细记录，并且严格遵守职业道德保护学生隐私。实践下来，不仅实实在在帮助学生解决了问题，还能有效利用资料为学校教育教学服务，而且好的口碑也在同学中传播，使得更多同学了解到这样一个可以倾诉的场所。绝大部分学生感觉情绪得到了宣泄，获得了考虑问题的新角度、新选择，或是感觉问题得到了根本的解决。
五、多渠道宣传心理健康知识
学校图书室有专门的心理类图书资料，供全校师生查阅；通过校园网心理咨询专栏，发布各类心理健康教育培训活动通知及报道，让大家更多机会了解我校心理健康工作的实施情况。心理咨询室每天18点对学生开放，学生可以到这里做沙盘游戏，可以阅读心理书籍，可以通过心理软件进行心理测试，还可以使用宣泄小人进行情绪、压力的宣泄。这些都较好的帮助学生调适了心理，让学生的心得到放松。
六、存在问题
当然我校心理健康教育还是处在起步发展阶段，学校心理健康教育教师的专业技能有待于进一步提高，学校心理健康教育工作的开展需要进一步规范化，对学生、家长、教师的心理辅导有待于进一步科学化。现在部分学生、家长、教师对心理健康教育的开展还存有一些偏见，对心理健康教育的隐性效果认识不足，认为只有分数是看得见的，追求功利性，忽视了学生健康人格的完善和发展，使学生在面对自己成长过程中出现的问题时感到不知所措。
讲座针对糖尿病的成因、症状、并发症、以及治疗进行了详细讲解，让大家了解到合理膳食、经常运动是预防糖尿病的重要措施，可以减少糖尿病前期人群的发生风险。中心副主任钟沛君在讲座中提出了合理的养生和保健建议，结合日常生活实际，重点强调糖尿病常见治疗药物的分类及禁忌，强调做好自我监测，控制病情的发展的重要性。在场居民听的很认真，不时的点头赞同。
居民都一致表示此次讲座收获很大，今后要学会科学养生，远离糖尿病，加强保健意识，为健康生活奠定基础，也希望以后能继续参加类似活动。
10月10日是第x届世界精神卫生日，市卫生和计划生育局联合市民政局、人社局、残联、红十字会以及市直医疗卫生计生单位、沙坪街道卫生院在北湖公园广场举办以“心理健康、社会和谐”为主题的“世界精神卫生日”宣传义诊活动，向市民宣传心理健康与精神卫生等知识。副市长吕嘉琪，卫计局局长刘驰、党委书记梁灶长参加了宣传义诊活动。
本次活动还邀请了江门市第三人民医院多位专家进行宣传、义诊，向我市广大市民提供心理、精神卫生方面专业的诊疗服务和健康咨询，使市民享受到优质医疗保健服务。
今年的5月31日是世界卫生组织发起的第xx个“世界无烟日”，主题的是。为了进一步提高师生对吸烟危害的认识，营造一个健康、清洁、禁烟的良好校园环境，减少烟草对青少年健康的危害，使“禁烟、控烟”活动进一步向纵深发展，我校开展了以下系列活动：
2、各班围绕世界无烟日开展了一次黑板报展评活动，板报主题鲜明，内容生动活泼，通过黑板报的展示，同学们了解了许多关于禁烟的知识，从而更加增强了禁烟的意识。
3、5月31日前夕，组织各班开展“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”主题讲座活动，使同学们了解吸烟对人类的严重危害性，从而从内心里远离烟草，保护自己的健康。
4、在初中年级组织各班开展“小手牵大手，共同创建无烟环境——致亲人戒烟一封信”活动，让父母了解吸烟的危害，共同营造无烟的良好环境。
5、在高中年级组织学生开展“无烟奥运”的征文活动，围绕身边的“无烟奥运”故事、青少年拒绝吸烟、对烟草危害的认识、对学校控烟的看法、对教师吸烟的看法、对无烟家庭的看法、对戒烟的建议等。
吸烟危害健康已是众所周知的事实，国外一心理研究机构的一项研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。特别是处于幼儿时期的孩子们，吸到了爸爸们和周围人群的二手烟，可想而知对他们的危害是大之又大。
20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日。为了保护孩子不受二手烟的危害，为了让爸爸们能够自觉地戒烟，我们班设计了《吸烟有害健康》的讲座。希望能够通过孩子的力量去感化、去帮助爸爸们“迷途知返”。
在活动中，先是让孩子们说说你们的爸爸吸烟吗？你觉得吸烟好吗？再是肯定地表示吸烟是有害健康的，出示各种吸烟人群得的疾病和作为我们小朋友吸二手烟的危害。最后倡导孩子们回家鼓动妈妈一起来“教育”吸烟的爸爸们，尽量少抽烟，甚至不抽烟才是最好的。并在教室的黑板上画上了禁止吸烟的标志。响亮地喊起我们的口号“烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命”。
活动之后，倡导孩子们回家鼓动妈妈一起来“教育”吸烟的爸爸们，尽量少抽烟，甚至不抽烟才是最好的。
我们经常看到有的家长对孩子大声地呵斥：“你怎么连这都不知道。”“快点过来，听到没有？！”……这样的事在我自己身上也时有发生，我们做父母的往往认为这样居高临下，命令式的语调能体现自己的威严，能让孩子更听话。可是你试过另外一种方法吗：蹲下来和孩子说话。
无论是在自己、亲戚、朋友家里还是在公共场合，当你要对孩子说什么的时候，请试着蹲下来，让自己与孩子处在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用亲切的目光看着他，然后和颜悦色地对孩子说出你的要求。你是不是发现，用这样的方式对孩子说话，孩子同样听你的话，而且还会更开心地去执行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢？达到的是同样的甚至是更好的效果，所不同的只是你说话的方式而已，而孩子却更开心了，对你的“命令”同样是执行的。这就是因为你蹲下来了，你用和蔼的口气和他说话。
一、保护孩子的自尊心
当着生人和外人的面教训孩子最科学育儿知识容易伤害孩子的自尊心。其实，小孩子的领悟能力相当强，当你不想让他做某事时，只要轻轻地摇摇头，或悄悄地对孩子瞪瞪眼睛，他幼儿园托班育儿知识就会明白的，完全没有必要大声说出来。如果你还是不放心，也可以在出门前和孩子达成默契，就当是你们之之间的秘密：“如果你看见爸爸摇头，那就说明不能那么做；如果爸爸点头，那就是同意了。”
二、尊重孩子的独立意识
随着孩子逐渐长大，他的自主意识也会随之增长。当你喂他吃饭时他说“我自己吃”，当你帮他穿衣时，他说“我自己穿”，可能他会弄得满身是饭，可能他会把衣服穿得一团糟，但我们不要打击你的兴致，而要信任他，鼓励他，给他学习的机会，否则孩子将永远不会“长大”。
三、适时调整关爱的方式
随着孩子年龄的增长，要适当调整自己的关爱方式，不要把孩子当成永远长不大的人，事事都包办代替。我们可以利用一些好时机，对孩子提出新的要求，帮助他成长，这样不会压抑孩子的才智。例如，当孩子过两岁生日时，你可以对孩子说：“宝宝又长大一岁了，从明天开始就要自己刷牙洗脸了”；又如，当准备送孩子上幼儿园之前，你可以对孩子说：“宝宝下个月就要上幼儿园了，从现在开始要自己一个人睡觉，学会盖好被子。”
四、相互间多多交流
幼儿育儿知识不要只是一味想知道幼儿园育儿知识大全孩子的各幼儿园春天育儿知识种想法，也应该把你的大班育儿知识想法告诉孩子，例如，爸爸上班时做什么工作，妈妈平时喜欢吃什么，爸爸妈妈对宝宝什么表现感到很高兴等等。对孩子敞开你的心扉，孩子也会同样对待你，交流的问题解决了，父母和孩子相互之间就有了默契，这对孩子的成长有裨益。
第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，明确自己的生活目标。生活目标对心理健康的影响已为科学研究所证明。在一生的生活中每个人都会有一个目的，我为什么而活着，人的一声是有目标组成的，我们活着就是为了完成这一个一个的既定目标，最后达到自己最想要的结果。
第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。从心理发展的意义上说，青春期这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以在学习过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
总之，学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
此次活动也存在着一些不足之处，例如：
1.同学们坐在教室里不能安静听讲
2.音响设备有回音，教室里声音小
3.讲座内容单一
本学期我担任我们二年级的心理健康，面对不同班级的学生，学生的情况我不是十分了解，于是在开展心理健康教育之前，我就先从以下几个方面来做：
一、了解学生的情况
了解学生的情况主要通过几个途径：与班主任沟通，了解班上有那些比较特殊的孩子；通过课堂观察学生的行为，了解学生的行为习惯；通过与学生交流，了解学生的一些思想动态。
二、结合学生的具体情况，确立教学目标
1、全面提高学生的心理素质，增进学生的心理健康，培养学生处理现实生活和适应未来职业所必需的心理品质。
2、使学生掌握必要的心理健康知识，增强心理保健意识，提高心理保健能力，为学生未来的创业奠定坚实的基础。
3、通过心理健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。
三、进行比较有效地教材分析
针对学生的特点，并根据面向全体学生的发展性辅导取向，本课主要设计四个模块的内容：
第一部分：认识自己，树卫信心。教学目的在于引导学生认识自我、接纳自我、克服自卑、树卫信心。
第二部分：学会关心他人，热爱集体。教学目的在于引导学生明确自己是生活在集体之中的，我们要学会关心他人，这样不仅能使他人愉快，也会让自己得到快乐。
第三部分：调整情绪，协调关系。教学目的培养学生稳定健康的情绪，建卫和谐、正确的人际关系。
四、确定教学方法
心理健康教育的主要目的在于提高学生的心理健康水平和心理保健意识。应使学生在了解心理学基本原理的基础上，有意识地去解决实际的心理困惑，学以致用，为此：
1、不宜过多采用文化课程的讲授方式。
2、不宜让学生把重点放在掌握有关心理学名词概念与原理原则上。
3、多采用活动，讨论反思等互动体验式的形式。
4、通过场景模拟、角色扮演、案例讨论等方式，提高学生的心理素质
通过一学期的实践教学，同学们能健康阳光地成长。
俗话说:“三岁看大七岁看老”，教育孩子要从小抓起，决不能懈怠。我们很重视对小孩的教育，但都是摸着石头过河，一旦学习成绩下滑，生活中出现陋习时等等，难免会对自己的教育方式感到迷茫和无助。静心思考，其实自己的孩子与周围的同龄孩子相比，优多于劣。下面我就简单谈谈自己肤浅的育儿心得，与大家一起共勉。
一、将贤德教育立于教育之首
在中华民族几千年的文化积淀和传承下，以孔子为代表的儒家思想世代传诵，经久不衰。儒家思想讲求贤德，注重人格培养。正确的人生观、世界观和道德观是人的立身之本。现代小学教育也逐渐重拾起对国学经典的学习和传诵，比如背诵三字经、论语选摘和弟子规等等。我们也要在学习之余，让孩子多了解中华文化精髓，多吸收儒家思想精华，修身、齐家。“百善孝为先”，为人父母要以身作则，教育孩子孝顺父母、尊敬长辈、敬爱老师、团结同学、友爱互助。道德教育真的十分重要，功在当代、利在千秋，这一点我坚信不疑。所以，我有空就给小孩解释三字经的本意，听听《弟子规》。
二、学习的关键在于培养兴趣
我们不得不承认这样一个事实:现在的小孩真的是“压力山大”!在学校习读文化课之闲暇，还要去修炼琴、棋、书、画之术。试想我们当年是怎么度过童年的，在我们的童年记忆里充满着欢乐和憧憬，饭后在小巷穿梭、周末在田间奔跑，春秋两季郊游踏青，学习的压力几乎没有，更别提什么辅导班、特长班了。其实，学习成绩优差和学习态度好坏关键在于小孩自身，家长穷追不舍的盯着孩子学习，要求做完数学、做语文，读了英语，背课文，睡前还要弹钢琴，这样才允许给小孩的一天画上句号。坦率的讲，难道我们做的是对的吗难道小孩喜欢这样日复一日、年复一年的机械过完童年吗学习固然要紧，但是一定要培养孩子的学习兴趣、端正孩子学习态度和养成良好的学习习惯，这样才能做到终生学习，快乐学习，在学习中获得知识，在学习中提升内涵、在学习中修炼自己。谈何容易呢的确，这不是一朝一夕就能实现的，但至少我们要不厌其烦地悉心引导和教育孩子勤于学习的重要性，让孩子真切意识到只有不断学习才能获取知识、只有获取知识才能有所作为，受益终身。我个人认为，最重要的是培养孩子阅读能力和兴趣，最好的学习途径就是广泛的阅读，不断汲取知识和学养。
三、学会尊重孩子
现在的孩子比起我们当年，思想更成熟，自尊心更强，我们要尊重孩子的想法，不要采取野蛮的训斥来伤害和戳破他们的“自尊心”。我们要多一些理解，耐心的聆听孩子的心声。孩子做了错事，作为家长不要马上批评指责，而是应当静下心来倾听孩子的诉说，然后加以引导。不能让孩子规避责任，错的就是错的，必须让小孩认识错误，虚心接受。在众人面前，千万不要口无遮拦的批评和指责小孩，更不能动手打教，我们要在事后单独进行谈心教育或把小孩叫到一旁纠正错误，并告诉小孩，父母为什么不在众目睽睽之下直接批评，让其知晓家长在尊重其自尊心的用意。我们只有尊重他们，那么他们才能学会尊重别人。
四、多一些肯定，少一些埋怨
我们要不吝啬自己对小孩的表扬和肯定。不管孩子取得的成绩多与少，不管取得的进步大或小，都要及时予以肯定和表扬。我给我的小孩准备了奖卡，每天放学回家，我就问小孩:“今天你有什么好的表现和收获你有什么事情要爸妈帮忙的”一旦小孩有好的表现，我就奖给她奖卡，用奖卡来兑换他需要的玩具、文具等。小孩在得到家长的肯定和表扬后，就会更加自信。自信才是做好一切事情的前提条件。
近日，开发区太昊路社区卫生服务中心全科与老年医学科举办了糖尿病健康知识讲座，从饮食治疗的重要性及多样化饮食等方面，为辖区居民讲解了如何有效控糖。
该中心全科与老年医学科主任周琳、医师范卫东用通俗易懂的语言，详细地介绍了糖尿病患者的膳食安排、血糖控制不达标的原因，随后，为糖友们测量了血糖并现场指导他们如何进行自我监测血糖。
此次活动让广大居民对预防糖尿病、合理膳食、科学锻炼等方面有了更多的了解，增强了广大居民的自我防控意识，有助于大家生活质量的提高，得到了广大居民的一致好评。
据悉，该中心将持续针对居民关心的健康问题举办形式多样、主题鲜明的健康知识讲座，为居民健康生活保驾护航。