外域BL可得到17种烹饪配方，LM可得到15种。需要技能335的两件任务奖励拾取绑定。烹饪过程需要烹饪用火。
2.1.0补丁中：LM方也可以获得BL通过任务得到的2个绑定配方了。都是买的，当然也是绑定的。
2.3.0补丁中，增加了4种拾绑配方，一蓝三绿，获取途径未知，可能是钓箱子开出？图标暂时未完全更新
天涯旅店招待员教授3种配方。
300突破的书在地域火半岛，巴柯斯特（BL，56.7，37.4），加斯顿（LM，54.1，63.5）
赞加沼泽也有。纳卡（78.5，63.0）
食谱:风暴肉排
拾取绑定
需要烹饪(300)
使用：教你如何烹饪风暴肉排
风暴肉排
需要55级
使用：为你充能，在30分钟内，偶尔以
闪电冲击你附近的敌人。
需要裂蹄鹿肉X1电鳗X1
配方掉落:未知
原料获取:(裂蹄鹿肉)参考裂蹄鹿肉排
(电鳗)西瘟疫，东瘟疫，冬泉，月光林地，费拉斯，辛特兰，逆风小径，费伍德，祖尔格拉布，奥山水域
食谱:烤血鳍鱼
使用：教你如何制作烤血鳍鱼
烤血鳍鱼
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和精神的效果，持续30分钟
需要血鳍猫鱼X1
原料获取:卡拉赞，祖阿曼水域，待补充
食谱:香辣热羊排
需要烹饪(325)
使用：教你如何烹饪香辣热羊排
香辣热羊排
需要65级
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
增加20点命中和精神的效果，持续30分钟
需要塔布羊肉X1辣椒X1
原料获取:参考塔布羊排
食谱:鲸鱼肉汤
使用：教你如何烹饪鲸鱼肉汤
鲸鱼肉汤
使用：在30秒内恢复7500点法力，必须保持
增加20点法暴和精神的效果，持续30分钟
需要月尾鲸X1
原料获取:未知
食谱:炖鲑鱼
需要烹饪(320)
坐姿。
需要刺鳃鲑鱼X1波尔多酒X1舒心草X1
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月峡谷水域
食谱:渔夫的美味
需要烹饪(350)
增加30点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
需要粗斑魔尾鱼X1金皮苹果X1舒心草X1
配方学习:(BL,LM)凯蕾妮天涯旅店招待员(沙塔斯城，76.0，29.1)
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林水域
食谱:黄油鲑鱼
使用：在30秒内恢复7500点体力，7200点法力
必须保持坐姿。
需要巨刺鲑鱼X1舒心草X2(可获得2份成品)
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，虚空风暴，毒蛇神殿水域
食谱:劫掠者热狗(RavagerDog)
使用:教你如何烹饪劫掠者热狗
需要等级55
增加40点ap和20点精神的效果，持续30分钟
“不要问这是用什么做成的”
65级物品
需要劫掠者的鲜肉(RavagerFlesh)
配方购买:(BL)独眼曲奇食物和饮料商(地狱火半岛，54.6，41.1)
(LM)希德·利巴迪旅店老板(地狱火半岛，54.3，63.6)
价格:2
原料获取:钢牙飞掠者(61~62级，地狱火半岛西部，50%掉率)
裂刃剥石者(63级，刀锋山东南部，49.8%掉率)
棘牙掠食者(62~63级，地狱火半岛西部，49.8%掉率)
(62~63级，赞加沼泽东部，49.8%掉率)
刃齿幼崽(59~60级，地狱火半岛南部，49%掉率)
(59~60级，泰罗卡森东北部，49%掉率)
钢牙掠食者(62~63级，地狱火半岛西部，49%掉率)
刃齿掠食者(61级，地狱火半岛南部，48.5%掉率)
食谱:魔尾鱼肉片(FeltailDelight)
使用:教你如何烹饪魔尾鱼肉片
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
需要斑点魔尾鱼(SpottedFeltail)
配方购买:(BL)祖莱商人(赞加沼泽，85.2，54.7)
(LM)度巴烹饪供应商(赞加沼泽，42.3，27.9)
原料获取:赞加沼泽，泰罗卡森林水域
食谱:蚌肉块(ClamBar)
使用:教你如何油炸一块蚌肉!
还有比这更特别的味道么
“如此恶心的东西尝起来却是如此美味!”
“滑嫩且美味!”
需要Jaggal蚌肉(JaggalClamMeat)X2舒心草
配方购买:(BL，LM)麦卡孢子村军需官(赞加沼泽，17.9，51.2)
(BL，LM)纳卡烹饪供应商(赞加沼泽，78.5，63.0)
价格:1(Glowcap,赞加沼泽掉落)
原料获取:水生生物掉落的蚌壳
食谱:香脆红头鹫翅(BuzzardBites)
使用:教你如何烹饪一块红头鹫翅!
需要红头鹫的肉(BuzzardMeat)
任务奖励:(BL，LM)雷加希(地狱火半岛，49.2，74.8)
任务流程：
第一步：取得12个劫掠者的蛋，交给雷加希，奖励5个劫掠者煎蛋卷。
第二步：取得8份恶魔野猪肉，交给雷加希，奖励5块恶魔野猪熏肉和2
第三步：取得12个丰满的红头鹫翅膀，交给雷加希，奖励5份香脆红头鹫翅和食谱:香脆红头鹫翅和2
原料获取:白骨秃鹫(64~65级，泰罗卡森林南部，49.6%掉率)
啄骨秃鹫(61~62级，地狱火半岛西部，49.2%掉率)
啄骨秃鹰(58~59级，地狱火半岛东南部，49.1%掉率)
食谱:熏鳟鱼肉(BlackenedTrout)
使用:教你如何烹饪熏鳟鱼肉!
需要刺腮鳟鱼(BarbedGillTrout)
配方购买:(BL)加巴林卡商人(赞加沼泽，31.7，49.3)
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月谷水域
食谱:孢子点心(SporelingSnack)
需要烹饪(310)
使用:教你如何制作一份孢子点心!
和20点精神的效果，持续30分钟
“宠物喜爱孢子点心”
需要奇异孢子(StrangeSpores)
原料获取:孢子蝠幼崽(60~61级，赞加沼泽东部，49.8%掉率)
孢子蝠(62~63级，赞加沼泽中部，49.6%掉率)
泥沼游荡者(63~64级，赞加沼泽西部，49.4%掉率)
沼泽阔步者(61~62级，赞加沼泽中部，西部，49.3%掉率)
孢子之翼(62级，赞加沼泽东北部，49.1%掉率)
沼泽之鞭(61级精英，赞加沼泽东南部，47.4%掉率)
黑色阔步者(65~72级精英，沼泽洞穴，47.4%掉率)
食谱:熏孢子鱼肉(BlackenedSporefish)
使用:教你如何烹饪熏孢子鱼肉!
增加20点耐力和每5秒回复8点法力的效果，持
续30分钟
需要赞加孢子鱼(ZangarianSporefish)
配方购买:(BL，LM)基诺·杜弗莱渔具供应商(赞加沼泽，78.0，66.1)
原料获取:赞加沼泽水域
食谱:熏蜥蜴肉(BlackenedBasilisk)
需要烹饪(315)
使用:教你如何烹饪熏蜥蜴肉!
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
“烤至焦糊才够完美”
需要蜥蜴肉片(Chunko'Basilisk)
配方购买:(BL)旅店老板格里尔卡旅店老板(泰罗卡森林，48.8，45.1)
(LM)供给官米尔斯军需补给(泰罗卡森林，55.7，53.1)
价格:3
原料获取:卢安荒野蜥蜴(66级，刀锋山东北部，50.1%掉率)
湿鳞吞噬者(63~64级，泰罗卡森林东北部，49.9%掉率)
泥石践踏者(61~62级，赞加沼泽东北部，49.8%掉率)
滚烫的蜥蜴(61~62级，刀锋山东北部，49.7%掉率)
格里施纳蜥蜴(67级，刀锋山西北部，49.6%掉率)
湿鳞蜥蜴(62~63级，泰罗卡森林北部，49.6%掉率)
铁脊长尾蜥蜴(63~64级，赞加沼泽西北部，49.4%掉率)
铁脊咀嚼者(63~64级，泰罗卡森林中部，东北部，49.4%掉率)
铁脊石化者(62~63级，泰罗卡森林北部，49.1%掉率)
泥石翻滚者(61~62级，赞加沼泽东北部，49.1%掉率)
怒岩翻滚者(62~63级，赞加沼泽西部，49.1%掉率)
铁脊凝视者(62~63级，赞加沼泽西北部，48.9%掉率)
怒岩践踏者(62~63级，赞加沼泽西部，48.6%掉率)
凝石者(62~63级，泰罗卡森林东北部，41.7%掉率
食谱:水煮蓝鱼(PoachedBluefish)
使用:教你如何烹饪水煮蓝鱼!
需要冰鳍蓝鱼(IcefinBluefish)
配方购买:(BL)屠夫努尔拉烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)乌利库烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
原料获取:纳格兰水域
食谱:烤泥鳅鱼(GrilledMudfish)
使用:教你如何烹饪烤泥鳅鱼!
增加20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟
需要Figluster泥鳅(Figluster'sMudfish)
食谱:塔布羊排(TalbukSteak)
使用:教你如何烹饪塔布羊排!
增加23点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
需要塔布羊排(TalbukVenison)
原料获取:雌性塔布羊(68~69级，虚空风暴北部，51.0%掉率)
塔布羊食棘者(65~66级，纳格兰全境，49.7%掉率)
塔布雄羊(64~65级，纳格兰东部，西部，49.6%掉率)
塔布头羊(66~67级，纳格兰东部，49.1%掉率)
雄性塔布羊(68~69级，虚空风暴北部，49.0%掉率)
受伤的塔布羊(64级，纳格兰东部，西部，47.1%掉率)
Bach'lor(67级精英，纳格兰西北部，30.9%掉率)
食谱:烤裂蹄肉(RoastedClefthoof)
使用:教你如何烹饪烤裂蹄肉!
增加23点力量和20点精神的效果，持续30分钟
需要裂蹄肉(ClefthoofMeat)
原料获取:裂蹄牛(64~65级，纳格兰东部，南部，49.3%掉率)
裂蹄公牛(65~66级，纳格兰中部，49.3%掉率)
裂蹄牛幼崽(62~63级，纳格兰南部，49.2%掉率)
老迈的裂蹄牛(66~67级，纳格兰西部，46.5%掉率)
班塔尔(67级精英，纳格兰西南部，30.6%掉率)
食谱:金鱼肉串(GoldenFishSticks)
使用:教你如何烹饪金鱼肉串!
增加44点治疗和20点精神的效果，持续30分钟
需要金色迅捷鱼(GoldenDarter)
配方购买:(BL)伦格尔商人(泰罗卡森林，48.8，46.1)
(LM)旅店老板贝莉比旅店老板(泰罗卡森林，56.7，53.3)
原料获取:泰罗卡森林水域
食谱:虚空汉堡(WarpBurger)
使用:教你如何烹饪虚空汉堡!
需要虚空肉(WarpedFlesh)
(BL)旅店老板格里尔卡旅店老板(泰罗卡森林，48.8，45.1)
原料获取:迁跃猎手(64~65级，泰罗卡森林中部，西南部，49.5%掉率)
迁跃跟踪者(63~64级，泰罗卡森林中部，东北部，49.3%掉率)
食谱:莫克纳萨小肉排(Mok'NathalShortribs)
需要烹饪(335)
使用:教你如何烹饪莫克纳萨小肉排!
需要迅猛龙的排骨(RaptorRibs)
任务奖励:(BL)女总管瓦拉伊旅店老板(刀锋山，75.9，60.4)
取得3份迅猛龙肋骨，3份风蛇鲜肉，交给女总管瓦拉伊。
奖励3块莫克纳萨小肉排，3块香脆风蛇，食谱:莫克纳萨小肉排，食谱:香脆风蛇和370
配方购买：（LM）萨莎·焊井商人（刀锋山，61.3，68.9）
价格：3
原料获取:刀塔掠食者(67级，刀锋山北部，41.5%掉率)
刃喉黑皮龙(65~66级，刀锋山中部，34.8%掉率)
刃喉鞭尾龙(66~67级，刀锋山东南部，34.5%掉率)
魔誓刃喉龙(67~68级，刀锋山东北部，34.2%掉率)
刀塔迅猛龙(65~66级，刀锋山中部，33.3%掉率)
食谱:香脆风蛇(CrunchySerpent)
使用:教你如何烹饪香脆风蛇!
要等级55，
需要风蛇肉(SerpentFlesh)
任务奖励:(BL)MatronVarah旅店老板(刀锋山，75.9，60.4)
原料获取:魔誓鳞翼风蛇(66~67级，刀锋山东北部，34.5%掉率)
鳞翼飞蛇(66~67级，刀锋山东南部，33.6%掉率)
食谱:香辣龙虾(SpicyCrawdad)
使用:教你如何烹饪香辣龙虾!
需要狂暴龙虾(FuriousCrawdad)
食谱:山猫肉排(LynxSteak)
需要烹饪(1)
使用:教你如何烹饪山猫肉排
使用：在18秒内恢复61点体力，必须保持
增加2点耐力和2点精神的效果，持续15分钟
需要山猫肉(LynxMeat)
配方购买:(BL)兰达兰尼斯商人(永歌森林，49.0，47.0)
(LM)训练师习得？
价格:40
原料获取:老魔泉豹(8~9级，永歌森林，鬼魂之地，65.9%掉率)
鬼爪破坏者(16~17级，鬼魂之地，64.1%掉率)
鬼爪山猫(13~16级，鬼魂之地，63.5%掉率)
魔泉捕猎者(6~7级，永歌森林，62.6%掉率)
饥饿的鬼爪山猫(62~63级，永歌森林，鬼魂之地，58.9%掉率)
食谱:烤牧月肉排(RoastedMoongrazeTenderloin)
使用:教你如何烹饪烤牧月肉排
需要牧月鹿肉(MoongrazeStagTenderloin)
配方购买:(BL)训练师习得？
任务奖励:(LM)艾克提恩(秘蓝岛,49.8,51.9)
任务流程:
取得6份牧月鹿肉交给艾克提恩。
奖励5份烤牧月肉排和食谱:烤牧月肉排,1
原料获取:月痕雄鹿(5~6级，秘蓝岛，埃索达，99.6%掉率)
月痕巨鹿(7~8级，秘蓝岛，埃索达，迷雾之海，98.6%掉率)
食谱:蝙蝠小吃(BatBites)
需要烹饪(50)
使用:教你如何烹饪蝙蝠小吃
使用：在21秒内恢复243点体力，必须保持
增加4点耐力和4点精神的效果，持续15分钟
需要蝙蝠肉(BatFlesh)
配方购买:(BL)大厨师莫迪尔烹饪训练师和供应商(鬼魂之地，48.3，30.9)
价格:4
原料获取:吸血迷雾蝠(13~15级，鬼魂之地，55.8%掉率)
小型瘟疫蝠(16~18级，鬼魂之地，53.4%掉率)
食谱:惊喜酥脆蜘蛛(CrunchySpiderSurprise)
需要烹饪(60)
使用:教你如何烹饪惊喜酥脆蜘蛛
需要脆蜘蛛腿(CrunchySpiderLeg)
任务奖励:(BL)大厨师莫迪尔烹饪训练师和供应商(鬼魂之地，48.3，30.9)
配方购买:(LM)法苏商人(秘血岛,54.1,57.1)
取得5份脆蜘蛛腿交给大厨师莫迪尔。
奖励5份惊喜酥脆蜘蛛和食谱:惊喜酥脆蜘蛛
原料获取:10~36的各色蜘蛛都会掉落，种类实在是多。。。。