为了确保事情或工作扎实开展，往往需要预先制定好方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。方案应该怎么制定呢？以下是小编为大家收集的中医健康咨询活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
为创建省卫生强市，实施“农民健康工程”，进一步加强中医药进社区工作，加快医、教、科研等方面的全面发展，提升医务人员的综合素质和实践能力，实现中西医全面发展的'目标，经研究，准备在8月27日举行xx市第三人民医院与浙江中医药大学实习医院挂牌仪式和中医药进社区活动，具体方案如下：
一、活动名称
1、xx市第三人民医院与浙江中医药大学合作医院挂牌仪式；
2、中医药进社区活动。
二、挂牌仪式安排
（一）参加人员（约100人）
1、市四套班子有关领导、卫生局领导、xx镇领导、市各医疗单位主要负责人、市名老中医等；
2、媒体单位：xx电视台、xx日报、xx新闻网、xx广电站等。
20xx年8月27日上午9：00-10：00，xx镇政府二楼会议室。
（三）仪程安排
1、xx第三人民医院院长介绍实习医院筹备工作情况；
2、浙江中医药大学校长讲话；
3、挂牌仪式（华院长、连校长）；
4、xx镇领导致词；
5、市卫生局领导致词；
6、市政府领导作重要讲话。
三、中医药进社区活动
中医药医务人员进xx镇31个村（社区），开展中医药技术培训或健康教育。
一、主办、协办、支持单位
1、主办单位：国家中医药管理局新闻办公室、中国中医药报社。
2、协办单位：广东药业集团中一药业有限公司。
3、支持单位：搜狐网健康频道。
二、评选原则
公开、公正、公平。
三、评选办法及日程安排
（一）活动于20xx年12月10日正式启动，在中国中医药报和搜狐网连续登载评选启事，同时国家中医药管理局办公室向各地中医药管理部门及有关单位印发通知，要求各地推荐新闻条目。
（二）20xx年12月10日—31日，各地推荐新闻条目，内容包括新闻事件过程及媒体的报道（电视播出的附录像带，广播新闻附录音带，报纸登载的附样报），详见推荐要求。
（三）20xx年1月1日—10日，由评委会办公室对推荐新闻进行初筛，选出20条中医药新闻大事，并将初筛结果在中国中医药报和搜狐网上进行公示。20xx年1月15日—18日，由评委会按照评选标准进行评审，参考读者和网民意见，从20条中最终选出20xx年中医药十大新闻。
（四）20xx年1月下旬，举行20xx年中医药十大新闻发布会，同时在中国中医药报和搜狐网健康频道等媒体刊登（详细方案另定）。
四、组织机构
（一）评委会
主任：王国强（卫生部副部长兼国家中医药管理局局长）。
副主任：房书亭（国家中医药管理局副局长）。
委员：王志勇（国家中医药管理局办公室主任）、姜在旸（国家中医药管理局人事教育司司长）、闫树江（国家中医药管理局政策法规与监督司司长）、许志仁（国家中医药管理局医政司司长）、高思华（国家中医药管理局科技司司长）、张奇（国家中医药管理局国际合作司司长）、陈贵廷（中国中医药报社社长）、蒋健（国家中医药管理局办公室副主任兼新闻办主任）、华清（国务院新闻办一局副局长）、毛群安（卫生部办公厅副主任）、贾西平（人民日报教科文部主任）、张宿堂（新华社国内部副主任）、陆彩荣（光明日报副总编）、黄泽民（健康报社常务副社长、副总编）、曹洪欣（中国中医科学院院长）、李俊德（中华中医药学会秘书长）、陈可冀（中国中西医结合学会会长）、李维衡（中国针灸学会会长）、张洪魁（中国中药协会名誉会长）、诸国本（中国华族医药学会会长）、李振吉（世界中医药学会联合会副主席）吴长海（广东药业集团中一药业有限公司总经理）。
（二）评委会办公室
主任：陆静（中国中医药报社办公室主任）。
副主任：赵雯（中国中医药报社事业发展部主任）、欧阳波（国家中医药管理局新闻办公室）。
成员：王双、杨满、辛悦、闫锐、孟昭艳。
评委会办公室设在中国中医药报社内，所有参加评选的.新闻事件材料均寄往中国中医药报社。
五、20xx年中医药十大新闻推荐要求
（一）范围：
20xx年1月1日—12月31日之间发生的重大中医药新闻事件。
（二）内容要求：
1、已在新闻媒体公开报道的。
2、对中医药事业发展起到积极推动作用的。
3、在行业内或社会上产生重大影响的。
（三）格式要求：
（四）截止日期：
20xx年12月31日，以当地邮戳为准。
（五）联系方式：
1、寄送地址：北京市朝阳区北沙滩甲4号中国中医药报社办公室。
2、邮编：xx。
3、收件人：陆静、闫锐、孟昭艳。
4、材料邮寄请用特快专递，以免延误或丢失。
6、传真：xx。
六、评选标准
（一）符合本次评选活动推荐要求。
（三）在社会上及行业内影响较大。
（四）对中医药事业的发展有积极的促进作用。
一、博览会的宣传目标：
2、挖掘博览会的新闻热点，通过国内媒体的.有效传播，提高博览会的知名度与影响力；
3、临近博览会和大会期间跟踪报道和重点专访等，全面展示中医药科技产业发展，向全世界展示我国中医药现代化进程，力争使博览会成为具有轰动效应、最成功的中医药国际科技盛会，促进中医药研究、开发、生产、流通的国际交流与合作。
二、博览会宣传活动步骤：
从xx年5月开始进行有计划、有重点、有针对、有步骤的宣传工作，随着筹备工作的推进，宣传力度逐渐加强。后续追踪报道，让博览会和中医药产业发展成为长久话题。
（一）会前宣传：6月—8月下旬
动态报道：《成都日报》、《四川日报》、《成都商报》、《科技日报》报道博览会进展情况及主要活动进展情况，包括重要国际参展商、国内有影响的中医药企业或机构签约参展的报道，对重点参展单位进行采访，了解其参展动机和对展会的看法、对成都的中医药的了解等内容，或对博览会筹备组进行采访；
深度报道：从6月底开始，与《成都日报》合作，围绕中医药项目推介会，在对成都中医药产业的代表性项目进行梳理基础上，进行深度挖掘。
展会会刊：博览会进展情况、主要活动情况，重点参展企业机构介绍，特色介绍。成都市及其中医药产业介绍及其特色。招商信息动态，组委会领导寄语等等。
网站：成都市政府的网站、成都科技局网站链接博览会网页
新闻通气会：8月下旬召开，请市委宣传部协助召开，提供新闻通稿。
（二）会中宣传：9月25—27日
盛况报道：成都日报、成都商报、21世纪经济报道、科技日报、中国医药报、成都电视台、四川电视台、成都人民广播电台集中报道博览会盛况。
包括：
1、博览会整体规模情况；对参与企业、科研机构及其ceo、专家采访；
2、博览会各项专题活动进行情况。
网站：成都市政府的网站、成都科技局网站、四川省科技厅网站以图片、文字形式报道博览会现场盛况；
资料：情报所制作资料光碟
（三）会后宣传：9月27日—10月上旬
跟踪报道：《成都日报》、《四川日报》、《成都商报》、《科技日报》等在博览会结束后，做重点新技术、新产品、对接、合作项目跟踪报道，反映主办方、企业对博览会的总体评价，以及对下届博览会的建议、期盼。
三、博览会氛围营造
1、从6月初开始，在成都乃至四川省内高新区及其它科技园区集中张贴招贴画，招贴画设计与大会其它宣传资料的色彩等设计一致；
3、8月在商报中夹博览会宣传彩页；
4、9月初开始在天府广场围墙博览会宣传立牌；
5、9月24—28日在天府广场主席像下鲜花摆放“xx中医药国际科技博览会”。
6、开幕式主会场及展场周边的氛围营造。以鲜花、横幅、彩旗、气球等多种道具布置，突出隆重热烈的气氛；
7、博览会现场对参观人员进行登记散发博览会纪念徽章（会标）和宣传纪念小册（参展商信息，由国展公司制作）；
四、经费预算
1、宣传资料准备
招贴画约3000张、各种证件500个、资料光碟制作、宣传小册等等共计6万元。
《中国医药报》博览会会展专栏约2万、专栏专题报道、深度追踪报道约8万，电视媒体2万，共计12万。
为切实做好中医药文化建设和科普宣传工作，根据和的要求，特制订本方案。
一、项目范围
覆盖全国31个省、自治区、直辖市。
二、项目内容
组织开展中医药文化科普宣传活动
1．活动目标
大力宣传党和国家有关中医药的方针政策，加深人民群众对中医药的理解和认识。
弘扬中医药文化，普及中医药知识，使群众了解中医药有关生命、健康与疾病等方面的基本理念和保健知识，掌握一些常见的中医药养生保健方法。
增强社会对中医药的普遍理解与认同，扩大中医药的影响，树立社会形象，为中医药事业的发展营造良好的社会舆论氛围和文化环境。
2．活动内容和方式
组织中医药文化科普巡讲活动。
开展健康讲座、义诊咨询、文体表演、知识竞赛、教授健身方法、科普游艺互动等活动。
采取多种形式，积极推动中医中药中国行活动在基层长期开展。
3．活动要求
各地要根据本省实际情况创新工作方式，丰富活动内容，在20xx年已安排5个以上县的基础上，继续选择5个以上县开展中医药宣传活动。
宣传活动要贴近基层，贴近社区，贴近农村，使更多的基层群众参与活动并从中受益。每个县直接受益人群至少达到5000人次。
在开展活动中，要注意发现和培养中医药文化科普人才。
各省要注意培育和建设中医药文化宣传教育基地。
建设中医药文化科普知识宣传载体
1．工作方式
采取组织编写、制作出版中医药科普作品、在媒体上开设栏目等方式，宣传普及中医药知识。
2．工作内容
挖掘本地的中医药典籍、文物古迹、传说故事和其他历史古籍文物中的中医药文化内容，进行研究整理，组织创作一系列科学准确、通俗易懂、贴近群众、图文并茂的中医药文化和科普丛书。
要协调当地主流媒体开设中医药知识和科普宣传栏目专题介绍中医药知识。
要注意利用互联网、手机、公交地铁电视等新兴媒体资源介绍中医药知识。
3．工作要求
在建设中医药文化科普知识宣传载体中，各省要把基层的.需求作为工作重点。
总结本地区中医药文化科普作品出版、宣传资料制作及发放以及所开设媒体宣传栏目的内容及效果等工作情况。
要定期召开中医药知识宣传普及项目经验交流会，总结交流工作经验，研究探讨工作的长效机制。
四、项目资金安排及资金管理要求
五、项目组织实施及监督与评估
各省级中医药管理部门负责项目组织实施工作，要结合本地实际情况制订具体的实施方案，报经国家中医药管理局审核同意后组织实施。各省要加强对本地项目的组织领导，落实专人负责。各省级中医药管理部门要会同财政部门对项目总体执行情况进行考核与评价，并将项目总结评估报告于20xx年1月15日之前上报国家中医药管理局办公室。
中医药文化是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，是中医药学发生发展过程中形成的`精神财富和物质形态，是中华民族几千年来认识生命、维护健康、防治疾病的思想和方法体系，是中医药服务的内在精神和思想基础。中医医院作为中医药文化继承和创新、展示和传播的重要场所，加强中医药文化建设，有利于体现中医医院的基本特征，有利于巩固中医为主的发展方向、更好地保持发挥中医药特色优势、满足广大人民群众对中医药服务的需求，有利于提高核心竞争力。
一、指导思想、基本原则和主要目标
指导思想
中医药文化是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，中医医院作为中医药文化继承和创新、展示和传播的重要场所，要以中医药文化为主体，以大力培育和倡导中医药文化的价值观念为核心，融合时代文化特征，在继承传统的基础上创新发展，与时俱进，充分体现中医药文化特色，体现中医医院个性特征和区域文化特征；促进科室建设、技术服务、学术研究、人才培育等各项工作水平的不断提高。
基本原则
坚持突出特色。以中医药文化为主体，融合时代文化特征，在继承传统的基础上创新发展，与时俱进，充分体现我院中医药文化特色。
坚持统筹规划。中医药文化建设与医院总体发展规划相衔接，与医院文化建设相结合，做到价值观念、行为规范、环境形象的有机统一。
坚持因地制宜。按照总体要求，从我院实际出发，制定切实可行的措施，使建设工作充分体现医院个性特征和区域文化特征。
坚持促进发展。紧紧围绕医院改革发展的中心工作，以中医药文化建设促进科室建设、技术服务、人才培养以及科学管理等各项工作水平的不断提高。
主要目标
在价值观念、行为规范、环境形象等方面充分体现中医药文化特色，进一步增强我院中医药文化底蕴，彰显中医药文化氛围，提高中医药服务质量，扩大社会影响，实现物质文明、精神文明、管理文明的有机统一，通过中医药文化建设，使人民群众从诊疗环境、就诊方式、服务态度等方面切实感受到独特的中医药服务。
二、医院文化建设的内容
价值观念
中医药文化的价值观念是中华民族深邃的哲学思想、高尚的道德情操和卓越的文明智慧在中医药中的集中体现，主导着中医医院的基本特征和基本方向。要深入挖掘中医药文化中“医乃仁术”、“大医精诚”等价值观念，认清自身价值需要、价值创造和价值实现的关键，在思想理念、价值取向、培育方针等方面充分体现中医药文化。医生和护士是直接为病人服务的人，必须确立和强化“以人为本”的服务理念，把维护患者的利益放在第一位，做到尊重人、关心人、理解人、帮助人、感动人，通过开展以“一张笑脸、一声问候、一次详细的入院介绍、一张舒适的病床、一壶热水、一个整洁的环境”的活动，为病人提供温馨、细心、爱心、耐心的服务。各科室要在医院价值观念体系中充分体现中医药文化，切实改进科室建设、技术服务、医德医风建设等各方面的工作。
医院宗旨
诚信是一个道德范畴，即待人处事真诚、讲信誉，言必信、行必果，本义就是要诚实、诚恳、守信、有信，反对弄虚作假。仁德即是要对患者做到想起所想，急其所急，心系患者。这反映时代特征，具有前瞻性；有利于激发员工的责任感和使命感。
建院方针
年来，我院坚持“科技打造医疗，疗效树立品牌，服务善待患者，关爱铸造人生”方针，不断强化科技技术含量，引进现代化的诊疗设备，营造专科特点，打造专科优势，为每一位患者提供科学化、标准化、规范化、人性化、现代化的医疗服务。同时，坚持以中医为主的办院方向、保持中医药特色优势的灵魂，不断改进医院各方面工作、增强员工凝聚力。这是提高医院创造力和核心竞争力的源泉，是中医药事业生存和发展的基本保证。
行为规范
１、诊疗行为规范
医务人员要加强法律意识，要尊重病人的知情权、隐私权；在医疗活动中，要遵守卫生管理条例、行政法规和医院的各项规章制度、操作规程，以免造成患者人身损害事件；
要规范医疗文书的书写，严格按照要求进行书写；要加强医务人员的责任心，避免在诊治过程中出现误诊、漏诊等现象发生。
2、言语仪表规范
我院医务人员在接待患者和家属时，必须遵循文明服务用语规范，使用“您好”、“请”、“对不起”、“谢谢配合”等文明词语，做到一要有称呼，二要有礼貌，三要用亲切的语言，大力提倡文明敬语，坚决禁止使用禁语。
３、教学传承规范
规范教学传承行为，有利于我院中医文化的发展，也有利于我院人才的培养和医院的长期发展。教学传承规范，是传道授业、学医习业等方面的行为准则，应弘扬中医尊师重教、教学相长的优良传统，老师应为人师表、修身正行，平易待人、乐育英才，乐教敬业、口传心授，因材施教、循循善诱，非其人勿教、非其真勿授、示人规矩不示人以巧；学生应尊师重道、谦逊恭敬，持之以恒、精勤不倦，勤求古训、博采众方，学贵专一、思贵沉潜，继承创新、与时俱进。
４、特定礼仪
我院建立健全保障中医药特色优势充分发挥的医院各项规章制度，将各种行为规范通过制度固定下来，并在此基础上形成具体明确、切实可行的体现中医医院特点的。
同时，将作为重要内容纳入全员培训中，定期开展讲座，并注重培训形式的多样性、趣味性，提高培训效果。将行为规范的执行情况纳入目标管理，制订考核指标，建立奖惩办法，落实考核结果。
我院曾多次开展此类竞赛及考核，在全体员工中开展执行行为规范的先进典型评选表彰活动，立标杆，树典型，发挥先进的模范带动作用。
环境形象
医院环境形象是中医药文化的物质载体，是展示与传播中医药文化的重要方面。我院在进行环境形象体系建设中充分彰显中医药文化，有利于体现中医医院的基本特征；有利于巩固中医为主的发展方向，更好地保持发挥中医药特色优势；有利于实现物质文明、精神文明、管理文明的有机结合，达到医院内部的和谐统一；有利于提高医院的竞争力。
建筑外观和庭院建设
我院占地面积40余亩，建筑面积2万平方米，建筑上采用全新的环保材料，独特的建筑风格，淋漓尽致地体现了“人文关怀”的精神。建筑的色彩，结合中国古代建筑习惯，选用红、黄、米、灰、褐色等，要因地制宜，合理搭配，体现中国传统建筑风格。
庭院中草木茂盛鸟语花香，碧绿的草坪中还有一弯浅浅的小水塘，水中还有小鱼在游动嬉戏，一派和谐景象，尽情展现了一排和谐文化。
内部装饰
我院内部的大厅、走廊、候诊区、诊室，住院部的大厅、走廊、护理站，办公区域等都有许多的装饰品，包括一些国画、毛笔字画等含有中医药元素的陈设及装饰，营造浓郁的中医药文化氛围。
尤其是一些医院发展史和成功病例的展示板，弘扬中医药历史和我院发展历程，同时也让患者更加了解我院的办院理念和中医药治疗的特色。
还有宣传x知识和介绍治疗x的.特殊方法，主要是宣传和介绍中医药的基础知识、养生保健方法，以及中医药防治常见病、多发病的方法，常用中药的识别和功效、中药煎煮常识和我院特色治疗方法。
标准院名
我院的标准院名为“xx中医x医院”，这是医院标识中最直观的基础要素。医院名称按规定经有关部门核准的名称，并由中华医学会会长，中国医学科学院院长吴阶平题写，汉字使用规范，字体端庄易识别，外文字母应规范。
医院网站
我院也通过建立医院网站来扩大医院知名度，宣传中医药文化。网站版面简洁，样式风格非常具有中国风，让人感到中医药的特色，棕色的色彩渲染了古香古色。
三、工作措施
提高认识，加强领导。
医院中医药文化建设是党和政府振兴中医、弘扬民族文化的重要举措之一，不仅对促进文化和谐具有重要的意义，而且对促进人体的和谐、家庭的和谐、社会的和谐均具有不可替代的作用。医院在充分认识开展中医药文化建设重要性的基础上，成立了中医药文化建设领导小组，负责全院的中医文化建设的领导，医务科、护理部和门诊部统筹协调，确保中医药文化建设规划的有效实施；各科室主任负责各科门诊室内、病房的文化建设，门诊楼走廊、大厅由门诊部具体负责，楼外庭院由总务科具体负责，办公楼由医院办公室具体负责，明确工作职责和内容，制定年度工作目标和可持续发展计划，形成职责分明、分工协作、有效落实、逐步推进的医院文化建设责任体系。
形式多样，内容广泛。
加强培训，提高素养。
各职能科室要采取有效措施，对从事中医药文化建设工作的人员进行必要的培训，不断提高其工作能力。加强对职工尤其是青年医护人员的中医药文化以及中华民族传统文化的培训，努力提高全员的中医药文化素养，使其言行、举止、思维、诊疗工作无不体现中医药文化的内涵，鼓励各科室建设富有自身特色的个性化科室文化。
长远规划，持续发展。
中医药文化建设是一项长期而艰巨的工作任务，医院对此要有一个长期规划，建立长效机制，落实科学发展观，力争在今后的发展过程中，从建筑风格、内部装潢、诊疗环境、形象识别等方面入手，通过传统文化元素和艺术手段展现中医药文化，营造中医药文化环境的氛围，体现中医药古朴典雅、简约大方的特色，体现中医院的与众不同。塑造优秀的医院形象，鼓励广大职工积极参与，使长期规划得到具体落实，中医药文化建设不断取得新成果。
加强考核，注重实效。
医院将文化建设列入各科室年度考核目标，定期检查督导，根据调查信息统计及反馈的结果进行阶段评估，重点对理念的认同情况、行为能力的程度、表象文化建设的进度和效果作出评价，制订必要的奖惩措施，切实把这项有利于事业发展，有利于体现医院价值观念的工作，做好、做实、做出成效。
一、背景
实施国家基本公共卫生服务项目是促进基本公共卫生服务均等化的重要内容，也是我国公共卫生制度建设的重要组成部分。根据《国家基本公共卫生服务项目考核指标体系》及《中医药健康管理服务规范》，结合地区实际，特制订淮安区《基本公共卫生服务项目实施细则―老年人中医药健康管理服务实施方案》，以指导我区的老年人中医药健康管理服务工作的`开展。
二、目标指标
1、掌握辖区内65岁以上老年人口数量，各乡镇有分村65岁以上老人名单，并有相应统计表，按季度动态更新。掌握老年人的中医体质辨识情况。
2、每年为65岁以上老年人进行1次中医药健康管理服务，内容包括中医体质辨识和中医药保健指导。老年人中医药健康管理服务率≥35％，老年人中医药健康管理服务记录表完整率≥90％。
三、对策措施
3、各乡镇要设置和配备开展老年人中医药管理服务的相应的设备和条件。
四、进度安排
1、10月份，全面启动65岁以上老年人中医药健康管理服务管理工作，制定工作计划，召开村医会议，安排各项工作。
2、11月份，完成辖区35%以上老年人中医药健康管理服务。
五、考核评估
各单位对工作进度开展情况实行周报，区卫生局实施考核，对项目各项指标进行评价。考核严格按照《公共卫生服务项目绩效考核方案》进行。考核结果直接与经费挂钩。
六、经费兑现
参照《公共卫生服务项目资金管理暂行办法》，兑现发放工作经费。
为进一步深化医药卫生体制改革，发挥中医药在基本公共卫生服务中的作用，认真贯彻落实《国家卫计委财政部国家中医药管理局关于做好20xx年国家基本公共卫生服务项目工作的通知》精神，根据国家中医药管理局印发的《中医药健康管理服务技术规范》（国卫基层发[20xx]7号）要求，结合我镇实际，制定本方案。
一、项目目标
通过中医药健康管理服务及多种形式的健康教育活动，向老年人及儿童家长普及中医基本知识与养生保健技术，增强居民的健康意识和自我保健能力，促使人们自觉采纳有益于健康的起居、饮食，增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高中医药服务满意率和知晓率。
1、老年人中医药健康管理服务率≥90%
2、0—36月儿童中医药健康管理服务率≥90%
二、范围和对象
范围：全镇22个行政村。
对象：辖区内居住的所有65岁老年人和0—36月儿童。
三、项目内容
（一）老年人中医健康管理
每年为辖区65岁及以上老年人提供1次中医药健康管理服务，内容包括中医体质辨识和中医药保健指导。按照老年人中医药健康管理服务记录表前33项问题采集信息，根据体质判定标准进行体质辨识，并将辨识结果告知服务对象。根据不同体质从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等方面进行相应的中医药保健指导，建议定期进行中医复检；对所有老年居民告知日常的心理调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健等养生保健方法，并记录在健康档案中。
（二）0—36岁儿童中医药健康管理服务
在儿童6、12、18、24、30、36月龄时对儿童家长进行儿童中医药健康指导，具体内容包括：向家长提供儿童中医饮食调养、起居活动指导。在儿童6、12月龄给家长传授摩腹和捏脊方法；在18、24月龄传授按揉迎香穴、足三里穴的方法；在30、36月龄传授按揉四神聪穴的方法。
四、管理措施
（一）组织领导
董家营镇中心卫生院成立“董家营镇中医药健康管理服务项目”工作领导小组及技术小组。
（1）领导小组
组长：xx
副组长：xx
成员：xx
领导小组下设办公室，办公室设在医院公卫科，由张耿华负责项目的组织协调、督导检查和评估，确保项目顺利实施。
（2）技术小组
技术小组下设办公室，由张耿华负责日常管理工作。要在12月10前完成村级医务人员培训，12月底前完成老年人中医体质辨证和儿童中医调养服务目标人群覆盖率80%的工作任务。
（二）各级职责
1、医院职责
（1）负责制定具体的实施方案
（2）组织村级卫生人员开展老年人、儿童中医药健康管理知识技能培训，使其基本掌握国家中医药健康管理服务技术规范内容、方法和工作流程，确保老年人、儿童中医药保健服务质量。
（3）采取多种形式，大力开展老年人、儿童中医药健康管理服务工作宣传，使老年人和儿童家长能够及时获取中医药健康服务的信息和服务内容，主动接受保健服务。
（4）掌握辖区内老年人、0—36月龄儿童信息，告知其中医药健康管理服务内容，并为其建立中医药健康管理服务档案，且医院统一管理档案（纳入65岁老年人和0—36月儿童健康档案中），定期对村医进行督导检查。
（5）0—36月龄儿童由医院儿保门诊在进行常规儿童体检的同时进行中医药健康管理服务并将每次保健服务的信息及结果准确、完整的记录在相应的.中医药健康管理服务记录表中，向体检儿童家长传授中医药健康指导。
2、村卫生室
（三）保障经费，规范管理
中医药健康管理服务项目所需经费纳入基本公共卫生服务项目整体经费统筹安排，并进行绩效考核。
（四）强化督导，严格考核
建立中医药健康管理服务项目的督导和考核制度，不定期对项目执行情况进行督导检查，及时分析新情况、新问题，积极研究解决办法，逐步建立中医药健康管理服务项目的长效管理机制。督导考核主要内容：
（1）老年人和0—36月龄儿童中医药健康管理率；
（2）老年人和0—36月龄儿童中医药健康管理服务记录表完整率；
（3）走访调查核实中医药健康管理情况。
对完成工作指标的村予以表彰奖励，对项目执行不力、完成情况较差的村，扣减相应经费。
为进一步做好我社区老年人中医健康管理工作，提高我社区老年人健康水平，现就我社区老年人中医健康管理工作制定如下方案。
一、管理对象
辖区内60岁及以上常住居民（以下简称老年人）。
二、工作目标
辖区内60岁以上老年人健康体检率不低于60%。
三、管理内容
对老年人每年进行1次健康管理，内容包括：
（一）生活方式和健康状况评估：通过望、问、闻、切四诊进行辨证及老年人健康状态自评了解其基本健康状况、体育锻炼、饮食、吸烟、饮酒、慢性疾病常见症状、既往所患疾病、治疗及目前用药和生活自理能力等情况。
（二）体格检查：过望、问、闻、切四诊进行粗测判断。
（三）辅助检查：包括血常规、尿常规、肝功能（血清谷草转氨酶、血清谷丙转氨酶和总胆红素）、肾功能（血清肌酐和血尿素氮）、空腹血糖、血脂和心电图检测、B超、眼底等检查。
（四）健康指导。告知健康体检结果并进行相应健康指导。
1、对发现已确诊的原发性高血压和2型糖尿病等患者纳入相应的慢性病患者健康管理。对于已纳入相应慢病健康管理的老年人，本次健康管理服务可作为一次随访服务。
2、对体检中发现有异常的老年人建议定期复查。
3、进行健康生活方式以及意外伤害预防和自救等健康指导。
每年的11月份之前完成健康管理工作。
五、责任主体
3、及时掌握辖区内60岁及以上老年人口增加、减少、死亡等信息变化，掌握老年人的基本情况。
根据国家卫生和计划生育委员会、财政部、国家中医药管理局《关于做好20xx年国家基本公共卫生服务项目工作的通知》（卫计生发〔20xx〕26号），为实施好我毓龙社区卫生服务中心中医药健康管理服务项目，制定本方案。
到20xx年底，我辖区65岁老年人和0～36个月儿童中医药健康管理目标人群覆盖率分别达到35%以上。
二、主要任务
对辖区内65岁及以上常驻居民和0-36个月儿童提供中医药健康管理服务，具体内容为：每年为老年人提供1次中医体质辨识和中医药健康指导；在儿童6、12、18、24、30、36月龄时对儿童家长进行儿童中医药健康指导，包括向家长提供儿童中医饮食调养、起居活动指导，在儿童6、12月龄给家长传授摩腹和捏脊方法，在18、24月龄传授按揉迎香穴、足三里穴的方法，在30、36月龄传授按揉四神聪穴的方法。
三、实施主体
中医药健康管理服务项目由我社区卫生服务中心及社区卫生服务站具体实施。
四、工作步骤
（一）开展培训
1.基层医疗卫生机构管理人员培训
培训人员：社区卫生服务中心、社区卫生服务站负责人。
培训内容：国家基本公共卫生服务及其有关中医药政策、国家基本公共卫生服务项目有关中医药内容概述、公共卫生的概念及中医“治未病”的理念、老年人及儿童中医药健康管理服务规范。
2.基层中医药服务团队培训
培训人员：从事中医药健康管理服务工作的医师、预防保健人员、注册护士和乡村医生。
培训内容：国家基本公共卫生服务及其有关中医药政策、国家基本公共卫生服务项目设计思路及其有关中医药内容概述、公共卫生的`概念及中医“治未病”的理念、老年人及儿童中医药健康管理服务规范，孕产妇、高血压患者、2型糖尿病患者中医药健康管理技术规范。
（二）完成项目任务
10月8日-12月31日：我社区卫生服务中心及各社区卫生服务站按照《中医药健康管理服务规范》，对辖区内65岁及以上常驻居民和0-36个月儿童提供中医药健康管理服务。
（三）组织调研督导
10月8日-10月30日：由中医药健康管理服务领导小组对中医药健康管理服务项目实施情况进行调研督导。
五、工作要求
（一）提高认识，加强领导
各地要充分认识中医药健康管理服务对深化医药卫生体制改革，促进中医药事业发展的重要意义，把中医药健康管理服务列入本地区重点中医药工作，切实加强对该项工作的领导，要指定专人负责，做到任务分工明确、责任落实到人，确保各项工作顺利开展。
（二）强化培训，科学实施
要加强基层医疗卫生机构管理人员中医药政策培训，明确项目目标和任务。要把县级中医医院作为基层中医药服务团队的培训基地，加强基层医疗卫生人员的培训，使其掌握中医药技能，规范提供中医药健康管理服务。要结合当地实际，把项目实施与推进基层中医药服务能力提升工程有机结合起来，在工作中研究切实可行的实施办法，确保各项任务落到实处。
（三）加强督导，做好总结
各地要加强对项目的日常管理和调研督导，要进一步转变作风，深入基层了解项目实施情况，指导基层做好项目实施工作，及时发现项目实施过程中存在的问题，认真加以解决。同时，要努力挖掘、总结基层的好经验、好方法，宣传好典型、好事迹，调动基层提供中医药健康管理服务的积极性，使广大人民群众真正感受到中医药改革与发展的成果。
为进一步提高本院护理人员中医药知识与技能，提高运用传统中医防病治病能力，护理部根据《中医医院中医护理工作指南》、《中医护理常规、技术操作规程》及二级中医院等级评审要求，参照《中医护理常规技术操作规程》标准制定本院各级护理人员分层次培训计划如下：
一、目的
通过对全院护理人员的中医药知识与技能的分层学习，达到相应的能力要求，确保本院各级护理人员都能运用中医药的知识与技能服务患者。
二、培训要求
（一）护理部
1.组织安排中医理论知识培训、中医专科专病护理常规、中医护理方案培训，每月1-2次。
2.强化《中医护理常规技术操作规程》，组织护理操作技能培训。
3.中医操作培训项目
（1）基础操作八项：耳穴埋豆、艾条灸法、拔火罐、穴位按摩、刮痧法、湿敷法、涂药法、熏洗法。
（2）专科操作技能：各病区根据专业特点，确定专科考核项目。
（二）科室
1.每月组织1次业务培训，内容包括中医基础知识、中医专科专病知识。
2.中医护理查房每月1次，由护士长／责任护士主查。
3.护士长对本科护士中医操作技能进行科内培训并考核，每季度1次。
三、分层培训计划
（一）N0级护士：从事临床工作1年内的护士。
1.培训目标：
（1）进一步巩固基础理论与技能；
（2）加强中西医专科理论和专科技能培训；
（3）熟悉并正确应用中医护理常规、技能操作规程；
（4）完成新护士培训手册。
2.培训内容
（1）国家卫生、中医药工作基本方针、政策、法律法规等；
（2）中医基础理论、基本技能；
（3）中医护理常规、技术操作规程；
（4）新护士培训手册内容。
3.培训计划
（1）巩固“三基”知识，扎实基础理论的'掌握。
（2）进行中医技术操作技能的学习；
（3）新护士入科3个月内完成新护士培训手册。
（二）N1级护士：从事临床护理工作1年以上或3年以内的护师。
（1）掌握中医基础理论、基本技能：熟练运用中医护理常规、技术操作规程；
（2）加强急、重症患者的抢救护理培训，提高危重病人的抢救能力，使其具备独立应对突发事件能力；
（3）注重专科护理技术能力的培养。
2.培训内容：
（4）急、危、重、疑难病基本知识和中医护理技能。
3.培训计划：
（1）护理部有计划安排中医知识、中医专科专病的专题业务讲座；
（2）选送外出参加各类业务培训、专题交流等，加强中西医专科知识的培养；
（3）学习危重技术操作技能，提高危重病人的抢救能力；
（4）承担院内或科内中西医业务讲课1-2次／年，或中西医护理查房1次／年。
（三）N2级护士：从事临床护理工作3年以上的护师或主管护师。
（1）掌握并运用中医基础理论和专科专病中医护理常规从事临床护理工作，提出临床辨证护理措施；
（2）指导下级护士实施中医临床护理；
（3）具备中医临床护理理论与技能的教学能力。
（2）中医专科专病护理常规、技术操作规程；
（3）急、危、重、疑难病基本知识和中医护理技能；
（4）中医护理教学基本方法与技能。
（1）护理部有计划安排中医知识学习，组织急、危、重、疑难病知识等讲座，进行中医护理教学基本方法与技能方面的培训。
（2）在科内进行中医专科专病护理常规、技术操作规程等专科业务讲座。
（3）学习护理科研设计要求及实施方法，积极申报课题。
（4）积极参加中医护理项目的继续教育学习，每年不少于6学分。
四、学时管理
1.主管护师每年参加继续教育获得的学分中，中医护理项目不少于6学分。
五、考核方法：
（一）护理理论知识
1.护理部：组织全院性护理基础理论知识考核及中医护理常规、中医业务学习的分层次考核1次／年及以上。
2.科室：对科内护士进行基础理论／专科理论考核，每季度1次。
（二）护理技能操作：
1.护理部：中医技术操作每季度一次，一年全覆盖，集中考核与下科室进行随机抽考相结合。
2.科室：
（1）各病区根据专业特点，确定具体的专科考核项目。
（2）护士长组织中医技术操作每季度一次。
（3）护士长平时跟踪检查护士的中医护理操作质量。
中医护理工作，是中医医院工作的重要内容，是体现中医特色优势的重要方面。为了贯彻落实国家中医药管理局制定的《中医护理方案》，加强中医院护理管理内涵建设，突出中医特色护理优势，规范中医护理行为，满足人民群众对中医护理服务的需求。现结合我院特点，特制定本方案。具体内容如下：
一、指导思想
为深入贯彻落实国家中医药管理局制定的《33个病种中医护理方案》，发挥中医护理特色优势，提高中医护理效果，规范中医护理行为，为病人提供更好的护理服务。
二、实施目标
临床护理人员达到熟练掌握运用中医护理方案的理论知识，在方案指导下，积极开展辨证施护和护理技术操作及具有中医特色的健康教育，不断提高中医护理质量和服务水平。每个病区均实施相应病种中医护理方案，全院实施中医护理方案数达到39个以上，每个病种完成病例20-30例（不足者按实际收治病例数实施），力争全院至少有15个中医护理方案实施的`病例数在100例以上。
三、培训及方案实施工作小组
组长：
副组长：
秘书：
组员：各临床科室护士长、护理骨干
四、方案培训形式
1、大内、大外科对片区内护士组织统一培训，每季度进行一次，规定为每一个病种的学习为2学时，授课者要求为中医专科毕业的护士长、护士骨干。对培训期间因值班不能参加者，课后进行自修，以达到临床护士人人都参与本次护理方案的培训学习。
2、科室根据专科特点制定培训计划，对涉及到科内的专科中医护理方案进行集中培训，优势病种中医护理方案首先进行培训，每两月进行一次，每次学习1个中医护理方案，为1学时。要求授课者为护士长、中医护士，科内出勤率达到100%。
五、方案实施方法：
1、提高认识，加强组织领导。全院医护人员要统一思想，充分认识发挥中医药特色，提高中医护理效果的重要性，切实提高思想认识，认真落实各项工作，确保中医护理方案落到实处。
2、临床各科认真开展实施优势病种的中医护理方案，做好优势病种的辨证施护、中医特色治疗护理、健康指导、按照方案内容填写评价表，在试实施过程中遇到的难题向科护士长汇报，并予解决指导，从而规范我院护士中医护理行为，从根本上提高我院中医护理质量；
3、各科对每月开展优势病种方案的效果情况进行评价分析、汇总统计，于每月底将工作量及方案情况分析向护理部上报本科中医护理方案实施进展情况，护理部对临床各科方案的应用情况进行信息汇总，年终各科室及护理部进行汇总分析，形成总结报告。
六、考核方法：
2、方案实施考核：各护理单元于每月底将工作量报至财务科进行考核核算，与奖金挂钩。
一、活动名称：“健康有源，养生有方”养生文化普及宣传月
二、活动主题：“情系老人，爱暖绍兴”——为社区居民提供免费养生服务，普及养生知识，提高百姓的养生意识
四、活动地点：稽山公园、名人广场、治水广场、罗东、沈园等社区、民政局健康讲座，隆裕大酒店九楼“健康源”健康养生公益大讲堂、等。
五、活动背景：
1、行业发展的需要：足浴行业的迅猛发展及广阔的市场，各大商家的技术、流程以及服务的态度都是大同小异，没有一些新的技术手法。
2、专业知识的普及：行业发展快速，从业人员增多，但是普遍面临专业技术水平的不高，通过此次活动的开展，可以更好的提高技师的专业知识。
3、重新认识养生：中老年人对健康养生认识的不足，及传统的有病找医生、上医院的根深蒂固的理念，对很多养生理疗馆普遍存在缺乏信任，通过此次公益活动的开展，可以引起中老年人对健康养生的重视，塑造足疗养生馆在老百姓心中良好的社会形象；
5、推广健康，认识反射疗法：通过养生文化的宣传，推广养生健康，让越来越多的人认识反射疗法。
六、活动目的及意义
1、通过此项活动的开展，提高老百姓自我养生意识，从走近养生、认识养生、体验养生、到走入养生的观念转变，通过专业养生知识的普及宣传和各类养生项目的体验，使老百姓对健康养生有个全新的认识，从而树立绍兴市各家专业足疗养生会所在绍兴市人民心中良好的品牌形象，间接提升足疗工作人员的社会良好印象，增强品牌凝聚力，提高患者的忠诚度；
2、通过社区公益活动扩大企业影响力，推广绍兴各足疗店经营养生项目，带动市场人气，提高店面客流量；塑造知名养生品牌。
4、增加各企业之间多方面的了解与合作、沟通与交流，彼此增进互信，为创造合作双赢的局面提供先前条件，并进一步塑造绍兴各足疗企业品牌形象。
5、进一步拉近和社区居民的关系，贴近百姓生活。将健康养生知识送到百姓身边，增加与社区居民的互动。
七、活动内容：
1、“情系老人，爱暖绍兴”——颈椎疾病普查“健康直通车”。技师服务小队深入小区，发放健康科普教育宣传报纸，颈椎病健康自检表、预约专家义诊；
2、“情系老人，爱暖绍兴”之帮扶行动。登记客户资料、检查病例治疗跟踪档案、建档。
3、“情系老人，爱暖绍兴”之“爱心体验卡”赠送活动。让社区居民莅临绍兴足疗保健行业协会指定的下属会单位各专业足疗养生会所体验服务人员的足疗技术及高品质的服务。
4、绍兴市“关爱老人，送健康，亲情养生周”公益活动
尊老爱幼是中华民族的传统美德，是我们每个家庭子女神圣不可推卸的责任，关爱老人的身心健康，让他们不再孤单寂寞，为他们点亮一盏幸福晚年的.明灯，让他们有一个健康的幸福晚年生活。
为了进一步体现和关爱绍兴市老年人的身心健康，绍兴市人民政府、政府宣传部、绍兴市足疗保健行业协会、绍兴健康源企业管理咨询有限公司联合举办绍兴市“关爱老人，送健康，亲情养生周”大型社会公益活动。
活动二、泡一杯亲情的茶，感受它的温暖，品尝它的清香，让血浓于水的亲情永留心间。足疗保健行业协会特推出“养生亲情卡”优惠活动，凡是年满55周岁以上的老人，只需凭身份证到绍兴足疗保健行业协会下属会员单位消费，均可享受6折的优惠（此活动仅限在白天阶段消费）；
活动三、关爱老人，是子女义不容辞的责任；关爱老人，也是企业的神圣社会责任，为了普及健康养生知识，引起老年人对健康养生的重视，绍兴市足疗保健行业协会将在每月举办“老年人公益性健康大讲坛”活动。每期的活动的
八、活动程序：
2、制作条幅和海报，并提前三天挂到小区（最好是门口、至少两幅）另制作易拉宝一副。条幅内容为：“健康有源，养生有方”养生文化普及宣传月。
5、公司后期组在活动当天，提前半小时把资料、桌子、椅子、饮用水、项目开展各用物品、以及其他必备的物品运送到指定小区，并有专人维持秩序；
6、为防止参与人员过多，可先前开会将工作人员分组，在活动地区进行免费调理宣传介绍，做好免费调理预约登记；
预估一上午义诊多少人按先后顺序发号，然后发完为止，按号码顺序义诊。
8、《养生有方》栏目组记者现场采访居民的感受，并询问对我健康源企业的意见和建议以及对协办单位负责人的采访；
9、活动结束后，后勤组的人员将所有的东西（包括条幅、海报、桌椅）收拾齐全拉走，并清扫场地的卫生。
九、参与人员：
1、技术服务组：李佳
2、宣传推广组：王青松
3、后勤组：王东亮
4、外联组：李峰
5、绍兴市广播电视台总台商务频道《养生有方》栏目节目制作组
6、策划案执行负责人：张崇奖
活动的安排
具体分工
1、外联组：负责与绍兴商务电视台《养生有方》栏目
组的联系与沟通，并负责本次活动的所
有报道，负责联系小区负责人、及绍兴市各党政机关，并确定每周义诊服务专家，如果有需要可以制作条幅和海报、易拉宝，并张贴、悬挂在小区。
3、后勤组：负责活动的后勤工作，活动所需要的物品（帐篷、桌子、椅子）、礼品、活动优惠券运送至活动小区，并有专人维持秩序，活动过程中将优惠券一一发送到居民手中，活动结束后，清理物品，收拾好东西，清扫好场地。
5、策划组：每周各参与部门开一次碰头会，将各种情况上报，并拟定方案，监测整个活动在活动前、活动中、活动后的出现的情况，并对整个活动产生的不同效果给予做出评估。
十、活动前期准备工作：
1、与活动社区居委会负责人取得联系，沟通洽谈合作，推动此次活动；
十一、活动期间操作细则：
2、义诊和技师服务期间，专人负责宣传资料的发放及“爱心体验卡”的赠送；
十二、活动后期操作：
1、客户回访
2、来店进行咨询和足疗体验的回头率
3、社区活动效果评估
十三、活动宣传、服务项目
宣传项目：修脚、足疗、刮痧、拔罐、泥灸、火疗、肩颈保养、局部推拿、关节保养
服务项目：足疗、修脚、肩颈保养、局部推拿（在店）、关节膏、颈椎膏（关节痛，风湿性关
节炎、颈椎病）
推广项目：修脚、足疗、刮痧、拔罐、泥灸、火疗、肩颈保养、局部推拿、关节保养
十四、活动宣传项目宣传
设计制作
物品:横幅、易拉宝、足康宣传手册（项目介绍、价目表、企业介绍、项目加盟手册）中药包、
脚盆、刮痧板、刮痧油、拔罐器、优惠券、顾客登记表、笔、领券登记表、顾客治疗病
例档案等。
十五、活动经费：
1、社区宣传展牌+块，尺寸60*80
2、客户档案表100份
3、礼品（利用现有礼品）如健康源企业宣传手册50份
4、宣传海报、条幅（宣传海报提前一天贴入社区中）
5、活动宣传单200份
资料宣传费用：
人员经费：
总费用预估：
十六、活动中应注意的细节与问题：
1、所有人员要注意礼仪礼节，服务态度，及时的与顾客进行沟通。
2、所有人员要多引导顾客，尽量的让顾客来店消费。
3、技师的专业知识一定要很专业，不仅要会动手还要会动口。
4、优惠券不能随便发放，在优惠券领取处去领，领取优惠券的人一定要登记，方便后期的跟踪。
十七、活动后期安排：
1、统计活动中体验健康养生项目人群的具体数据，及技师心中有质量的客户。
3、对免费体验和领取优惠券的顾客进行回访，对于没有来体验的顾客进行预约，并针对性的进行体验。
十八、活动的预期效果
2、大部分居民都是冲着免费去的、凑凑热闹，健康养生消费观念不强烈；前期居民来足康亚健康调理馆消费的不会很多，甚至在原有的基础上不会有所改观。
3、随着健康公益活动次数的增加，居民从“接触—认识—再认识—体验—主动消费”的观念转变，来店体验和消费的客流量将在原有的基础上随之增多。
4、当“健康有源，养生有方”养生文化普及宣传月活动结束后，《足康亚健康调理馆》的社会
为贯彻落实《沈河区卫生系统创建全国社区中医药工作先进单位实施方案》精神，促进我区中医药事业的发展，充分发挥中医药的特色与优势，满足居民对中医药的需求，进一步提升社区卫生服务水平，发挥中医中药在调理亚健康状态方面的优势，特别是提高亚健康状态的中医调理水平，制定本实施方案。
一、目标
R普及中医关于亚健康状态卫生保健知识；倡导科学生活方式和习惯；提高自我保健能力及水平；提高社区居民身心全面健康水平；阻断和避免社区居民健康滑向亚健康。)
二、工作方向
注意对不同亚健康情况人群的调研，积极为亚健康人群分析饮食偏差，分析偏差后果，并根据目前亚健康情况做出调整方案。最后具体调整结果，以期确实有效的提高社区居民的健康。)
（二）情志调养
1、工作重点：使社区居民知晓情绪稳定、良好对健康的`重要性；提倡全社会营造的生活环境和人际关系，提高社会主义精神文明建设、居民安居乐业，健康祥和。
2、具体措施：
2}在社区宣传情绪和疾病的关系知识，如“笑一笑十年少”等，普及E居民精神调适的意识，诸如劳逸结合、松紧有度等，使情志引起亚健康者对紧张的生活节奏、心理压力过大、过度疲劳等情况引起重视，调整生活，恢复健康。
（2）开展谈心、心理疏导、心理咨询等活动，使亚健康居民向好的方向转化，达到心理平衡，走出亚健康。
（3）提倡居民开展健康有益的文体活动，如跳舞、唱歌、健身等，改变社区居民精神面貌；提倡“四讲”“四不”，提倡中国传统尊老爱幼的美德，提高社会公德，建立良好的家庭及社区氛围。
（三）自我防病3e)L:
1、工作重点：对可能引起亚健康的病因、异常或危险信号进行宣传，提高社区居民防病知病水平，有病早治，提高居民健康水平。
（1）通过发放小册子、健康教育处方等介绍中医对亚健康人群的分类及中医针对性的保健方法，如食疗方法，传统练功疗法，使居民能有针对性的、有效果的摆脱亚健康状态
（2）举办讲座宣传亚健康知识及其危害性，并对居民做具体辅导，指定适合方案，通过体质分类，让居民更好的了解自身，有助于自我防病水平的提高，切实有助于体质的提高
（五）运动和日常生活
1、工作重点：宣传自身参与的重要性，呼吁居民建立良好的生活习惯%
（1）大力宣传预防亚健康应从纠正病因开始，也就是从日常生活做起，做到科学的健身、修养，克服不良生活习惯，建立健康的生活方式，合理安排工作、生活，提高居民健康保健水平。
（2）宣传并提倡进行有计划、有针对性地身体素质锻炼，提高对疲劳的耐受性，提高身体素质，避免滑向亚健康。通过积极有效的锻炼、活动，使精神、情绪、阴阳气血保持于相对平衡状态。
（3）向居民介绍并指导中国传统养生、健身法，如五禽戏等，使居民投入到适合于中国人体质的保健养生运动中去，提高居民体质。
（4）居民认识到摆脱亚健康状态不是靠医生的诊治，药物的疗效，而是要靠自己，采取积极主动地措施阻断和走出亚健康状态。
三、亚健康者的中药调理、药膳和食疗
1、阴虚型者
(1)兔肝菠菜汤：兔肝一具、菠菜100克，共煮作汤，汤成后放麻油适量。
功效：滋补肝肾，滋阴润燥，养血止血，清肝明目。
(2)调息补益香蜜：胡桃仁50克、五味子2克洗净加蜂蜜适量捣烂成糊，温水冲饮。
功效：补肾固精。
(3)左归丸：6克，每天3次。
功效：滋肾补阴。
2、气阴两虚型者
(1)冰糖五果羹：红枣5枚、龙眼肉15克、枸杞子10克，与牛乳共煮10分钟，稍凉后，把带皮生梨及去皮香蕉切碎，放入温牛乳中，再加入冰糖适量。
功效：补虚滋阴润燥，壮腰健肾。
(2)生脉饮：1支，每天3次。
功效：益气养阴生津。
3、气血两虚型者
(1)龙眼枣泥：龙眼肉300克、大枣250克去核，入锅煮沸至7成熟，倒入姜汁、蜂蜜及谷麦芽粉，搅匀，略煮成泥状，每天1～2次，每次15克。
功效：健脾益胃，滋补心血。
(2)黄芪乌骨鸡盅，乌骨鸡去毛去内脏，洗净，加浸泡30分钟的黄芪共入盅内，加水适量，隔水炖4小时即可。
功效：补脾益气，养阴生血。
(3)归脾丸：归脾丸6克，每天3次。
功效：补气摄血。
4、阳虚型者
(1)五味羊肉：肥羊肉500克，煮熟切片，加盐、生姜、大蒜、五香粉及黄酒适量拌匀
功效：温中补虚，开胃健力，温肾填精。
(2)韭菜炒虾仁：韭菜250克，油炒后放入100克鲜虾仁，再炒片刻，加少许胡椒粉。
功效：壮肾阳，温中散寒，健胃提神。
(3)右归丸或金匮肾气丸：右归丸6克，每天3次。
功效：温阳滋肾固摄。
5、气郁型者
(1)决明子海带汤：决明子10克，浸泡后加入海带35克，入锅加水两碗，小火煎熬至一碗，去渣饮汤。
功效：清肝明目化痰。
(2)菊花茶：菊花5克、佛手5克、山楂15克，入锅加水两碗，小火煎熬至一碗，去渣饮汤。
功效：解郁去火，清头目。
(3)逍遥丸：逍遥丸6克，每天3次。
功效：疏肝理气。
6、痰湿型者
(1)萝卜丝饼：白萝卜250克，连皮切丝，加入陈皮丝、生姜丝适量及白扁豆50克煮熟后研成泥，加盐少许，拌成馅做成饼，入油锅烙熟。
功效：健胃消食化痰湿。
(2)二陈丸或正气片：二陈丸6克，正气片3片，每天3次。
功效：健脾理气化浊。
7、血瘀型者
(1)甜醋补养猪蹄：猪蹄一只，洗净，去毛切块，加切片生姜和甜醋入锅，小火煮到猪蹄烂透。
功效：散瘀血，补气血，健脾胃，通乳汁。
(2)山楂鸡内金粥：炒山楂片15克，与粳米50克，同煮至烂，烘干研成细末之鸡内金入粥搅拌片刻即成。