秋天气温逐渐下降，早晚温差比较大，除了要及时添加衣物外，饮食上也要做好调整。秋季天气干燥，容易上火。可以通过食用一些滋补汤来滋阴润肺，那么秋季都有哪些养生汤呢？秋季煲汤需要注意什么？下面三九养生堂带着大家一起来了解一下有关秋季养生汤的小知识吧~
菱角素肉汤
做法
1、将香菇泡水泡软。
2、素火腿切块，香菜切末，菱角洗净。
3、将菱角、香菇入锅中，加入素高汤，煮开后转小火煮熟。
4、再加入调味料、素火腿，煮上2分钟后，洒上香菜即可。
南瓜奶油汤
1、将南瓜去皮及籽后切块，再将西洋芹菜榨汁。
2、南瓜蒸熟后，捣成泥状。
3、南瓜泥放入锅，再加入西洋芹菜汁、高汤及鲜奶油，煮开后洒上西洋芹菜叶末即可。
莲子素肚汤
1、素肚加胡椒盐、酒拌匀后，浸腌15分钟。
2、腌好的素肚放入热油中略炸1分钟。
3、过油后的素肚哉莲子、枸杞，黑枣、盐、味素及清水适量，放入电锅中炖煮25分钟即完成。
素三鲜贡丸汤
1、贡丸清洗乾净，芹菜切成细末，与三鲜料倒出备用。
2、素贡丸、三鲜料加适量清水煮开，在加进盐、味素，并撒进芹菜末即完成。
玉米清汤
1、将甜玉米去粒留梗，红萝卜切块、黄豆芽洗净。
2、将全部材料用慢火熬煮1小时即可。
秋季是滋补的季节，很多人都喜欢煲汤来养身体，这样确实是个非常...10-1418:28
广东是最会吃的一个地方，什么东西到这都能给你做成美味的菜肴，...10-1011:15
秋季天气干燥，很多女性朋友反映皮肤干燥没有水分，在秋季是一个...10-1010:59
秋季是养生的好季节，很多人会说，秋季虽然凉爽，但是却显得很干...10-0117:05
秋季是一个非常适合养生的季节，特别是利用饮食养生的人更是非常...09-0810:36
随着秋天的到来，为了更好地适应秋天，我们应该喝一些秋季养生汤...09-0710:21
有些人平时不注重对自己身体的调理，一到天气骤寒或是突然间的劳...09-0415:59
一到秋天，就经常能看见路边小摊在卖烤梨，因为它具有润肺止咳的...09-0211:48
秋季已经来到了我们身边，在这秋季之中，我们一定要注意身体的养...09-1618:58
你知道吗秋季喝汤不仅可以润燥、养胃还有美容养颜的功效，那么...09-0914:02
社会进步了，人们的思想也随着改变了，现在人们特别注重自身内在...08-2212:21
在干燥的秋季我们应该怎么保养自己呢多吃水果还是多喝水这些...08-2210:46
秋季养颜，不妨多喝点汤。喝什么汤养颜又不会发胖呢今天小编给...08-2111:27
秋天气候干燥，煲些汤喝可以起到滋阴润肺的功效。你知道该如何煲...10-1211:18
进入秋天以来，天气越来越凉了，人们普遍都有喝汤的习惯，不仅有...09-2917:38
爱美的女人总要求自己，身材、皮肤、都要完美。可是往往却都不尽...09-2917:02
草菇含有丰富的维生素，可以帮助我们及时排出宿便、增强抵抗力。...09-2916:32
秋季养生最重要的就是食疗滋补了，你知道养生汤的营养误区吗每...09-2911:26
秋季昼夜温差大，天气复杂多变，在饮食上容易寡味，最好的方法就...09-2910:10