冬季煲汤养生食谱大全及做法学之有道

在秋冬季节容易烹煮并且有养阴清肺功效的罗汉果白菜干汤成为一款受欢迎的养生保健汤品，并且其润燥化痰的功效，在常感口有异物的咳痰人群中也是备受欢迎。其制作工序简单，只需要将主要作料——猪肉（切片）、白菜、罗汉果放进煲中加水武火煮三十分钟，而后转而文火烹煮一个钟即可出锅。

2.木瓜花生排骨汤

3.百合蜜枣猪肺汤

有些人不喜欢吃猪肺，不过作为养生的食材之一，他的功效是无可厚非的。一道热腾腾的百合蜜枣猪肺汤具有滋阴润肺的功效，并且能够有效止咳化痰，在天气干燥的秋冬季节最为合适。烹饪方式如下：将已经切好片的猪肺连同洗干净的杏仁、百合、蜜枣同时放进煲中，用武火煮开之后，转为文火煮三个小时。

适宜冬季养生的汤品数不胜数，冬季煲汤养生食谱大全及做法暂时介绍到这里，大家可以根据自己的喜好和需求进行选择，希望对大家有所帮助。