八宝粥是以糯米、红豆、花生、红枣、莲子、核桃、葡萄干、枸杞等八种食材为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，口感软糯，八宝粥富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，具有补气养血、健脾益胃的功效。
红枣枸杞粥以红枣、枸杞、糯米为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，红枣具有补血安神的作用，枸杞能滋补肝肾、益精明目，糯米则能补中益气，红枣枸杞粥适合体弱、贫血、失眠的人群食用。
南瓜粥以南瓜、糯米为主料，加入适量的水，煮至南瓜熟烂，南瓜含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和钙、磷等矿物质，具有健脾养胃、清热解毒的功效。
红薯粥以红薯、糯米为主料，加入适量的水，煮至红薯熟烂，红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有健脾益胃、通便排毒的功效。
玉米粥以玉米、糯米为主料，加入适量的水，煮至玉米熟烂，玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有健脾益胃、降低血脂的功效。
小米粥以小米为主料，加入适量的水，煮至小米熟烂，小米具有健脾养胃、清热解毒、安神助眠的功效。
绿豆粥以绿豆、糯米为主料，加入适量的水，煮至绿豆熟烂，绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利尿消肿的功效。
红豆粥以红豆、糯米为主料，加入适量的水，煮至红豆熟烂，红豆具有健脾利湿、解毒消肿的功效。
莲子粥以莲子、糯米为主料，加入适量的水，煮至莲子熟烂，莲子具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。
薏米粥以薏米、糯米为主料，加入适量的水，煮至薏米熟烂，薏米具有健脾利湿、清热解毒、消肿排脓的功效。
十一、黑米粥
黑米粥以黑米、糯米为主料，加入适量的水，煮至黑米熟烂，黑米具有滋阴补肾、补血养颜的功效。
十二、紫米粥
紫米粥以紫米、糯米为主料，加入适量的水，煮至紫米熟烂，紫米具有滋阴补肾、补血养颜的功效。
十三、山药粥
山药粥以山药、糯米为主料，加入适量的水，煮至山药熟烂，山药具有健脾益胃、补肺润燥的功效。
十四、核桃粥
核桃粥以核桃、糯米为主料，加入适量的水，煮至核桃熟烂，核桃具有补肾益智、润肺止咳的功效。
十五、花生粥
花生粥以花生、糯米为主料，加入适量的水，煮至花生熟烂，花生具有润肺止咳、补血养颜的功效。
十六、桂圆粥
桂圆粥以桂圆、糯米为主料，加入适量的水，煮至桂圆熟烂，桂圆具有补心益脾、养血安神的功效。
十七、银耳粥
银耳粥以银耳、糯米为主料，加入适量的水，煮至银耳熟烂，银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效。
十八、百合粥
百合粥以百合、糯米为主料，加入适量的水，煮至百合熟烂，百合具有润肺止咳、清心安神的功效。
十九、莲子百合粥
莲子百合粥以莲子、百合、糯米为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，莲子百合粥具有滋阴润肺、养心安神的功效。
二十、南瓜红枣粥
南瓜红枣粥以南瓜、红枣、糯米为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，南瓜红枣粥具有健脾养胃、补血安神的功效。
二十一、红薯花生粥
红薯花生粥以红薯、花生、糯米为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，红薯花生粥具有健脾益胃、通便排毒的功效。
二十二、玉米核桃粥
玉米核桃粥以玉米、核桃、糯米为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，玉米核桃粥具有健脾益胃、降低血脂的功效。
二十三、小米红枣粥
小米红枣粥以小米、红枣、糯米为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，小米红枣粥具有补气养血、健脾益胃的功效。
二十四、绿豆银耳粥
绿豆银耳粥以绿豆、银耳、糯米为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，绿豆银耳粥具有清热解毒、滋阴润肺的功效。
二十五、红豆百合粥
红豆百合粥以红豆、百合、糯米为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，红豆百合粥具有滋阴润肺、补血安神的功效。
二十六、莲子山药粥
莲子山药粥以莲子、山药、糯米为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，莲子山药粥具有健脾益胃、补肺润燥的功效。
二十七、花生桂圆粥
花生桂圆粥以花生、桂圆、糯米为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，花生桂圆粥具有补肾益智、润肺止咳的功效。
二十八、银耳枸杞粥
银耳枸杞粥以银耳、枸杞、糯米为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，银耳枸杞粥具有滋阴润肺、养肝明目的功效。
二十九、百合红枣粥
百合红枣粥以百合、红枣、糯米为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，百合红枣粥具有润肺止咳、补血安神的功效。
三十、南瓜核桃粥
南瓜核桃粥以南瓜、核桃、糯米为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，南瓜核桃粥具有健脾养胃、补肾益智的功效。
三十一、红薯花生核桃粥
红薯花生核桃粥以红薯、花生、核桃、糯米为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，红薯花生核桃粥具有健脾益胃、通便排毒、补肾益智的功效。
三十二、玉米银耳红枣粥
玉米银耳红枣粥以玉米、银耳、红枣、糯米为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，玉米银耳红枣粥具有健脾益胃、滋阴润肺、补血安神的功效。
三十三、小米百合莲子粥
小米百合莲子粥以小米、百合、莲子、糯米为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，小米百合莲子粥具有补气养血、滋阴润肺、养心安神的功效。
三十四、绿豆花生百合粥
绿豆花生百合粥以绿豆、花生、百合、糯米为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，绿豆花生百合粥具有清热解毒、滋阴润肺、补血安神的功效。
三十五、黑米红枣山药粥
黑米红枣山药粥以黑米、红枣、山药、糯米为主料，加入适量的水，煮至食材熟烂，黑米红枣山药粥具有滋阴补肾、补血养颜、健脾益胃的功效。
养生粥种类繁多，各有特色，在日常生活中，我们可以根据自己的体质和需求，选择合适的养生粥进行食用，注意饮食搭配，做到粗细搭配、荤素搭配，让养生粥成为我们健康生活的一部分。