深秋必喝!八道汤让你温暖过秋天,快来试试!八道汤山药排骨猪骨红枣胡萝卜鸡肉

3、将鸡肉、姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。

二、当归党参乌鸡汤

准备食材:乌鸡,当归,党参,红枣,黄芪,麦冬,玉竹,姜片。

1、乌鸡剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将乌鸡捞起来,清洗干净浮沫。

2、汤料清洗干净放入锅中,倒入乌鸡和适量清水,盖上盖子炖煮一个小时左右。

3、乌鸡汤炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

三、羊肚菌山药板栗排骨汤

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净备用。

2、羊肚菌清洗干净,浸泡十分钟左右。山药削掉外皮,清洗干净切成小段。板栗剥掉外壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备用。

3、将排骨、羊肚菌、山药、板栗、核桃、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

四、苹果山药排骨汤

准备食材:苹果,山药,胡萝卜,排骨,红枣,姜片,葱段。

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。

3、将排骨、山药、胡萝卜、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。

五、当归党参苹果猪骨汤

1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来,清洗干净浮沫。

2、苹果表面撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。其他汤料清洗干净即可。

3、将猪骨、当归、党参、姜片、红枣都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

六、山药枸杞猪骨汤

准备食材:山药,猪骨,枸杞子,姜片,葱结。

1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入葱结和姜片,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来,用温水清洗干净浮沫。

2、山药削掉外皮,清洗干净切成小段。枸杞子清洗干净即可。

3、将猪骨、姜片放入锅中,放入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。

七、山药玉米排骨汤

准备食材:排骨,山药,玉米,胡萝卜,姜片,葱花。

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。

2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。玉米洗净后剁成小块。

3、将排骨、山药、胡萝卜、玉米和姜片放入汤锅中,加入清水盖上盖子,炖煮五十分钟。

八、莲藕板栗猪骨汤

准备食材:猪骨,莲藕,板栗,红枣,姜片,葱段。

1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来,清洗干净浮沫。

2、莲藕和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。板栗剥掉外壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备用。

3、将猪骨、莲藕、姜片先放入HttP://m.xezs.cn/a/52397.PHP汤锅中,加入清水盖上盖子,炖煮四十分钟。

THE END
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7.秋冬季养生食谱秋季和冬季是养生的最佳季节,因为这两个季节气候干燥,人体容易出现燥热、口干舌燥等症状。因此,在饮食方面,我们需要注重滋阴润燥,健脾养胃。以下是一些适合秋冬季养生的食谱,希望能帮助大家度过一个健康舒适的秋冬季节。 一、莲藕排骨汤 莲藕排骨汤是一道具有滋阴润燥、养血润肤功效的汤品。制作方法如下: https://cont.jd.com/content/1123488
8.秋天养生秋天养生小常识正值干燥的秋季,秋燥最容易伤害人体的健康,所以秋季时节我们一定要做好日常的保健,女性朋友的健康比较脆弱,那么女性朋友在多事之秋该如何保健呢.下面就为女性朋友推荐最适合在秋季食用的养生食谱。 秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说:“秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮”。更有主张https://m.wang1314.com/doc/webapp/topic/21271524.html
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10.冬季煲汤食谱大全及做法?这些汤食谱注重使用新鲜的食材,提供了丰富的营养素、蛋白质、维生素和矿物质,有助于儿童健康成长。请注意,具体的食谱可以根据儿童的口味和特殊需求进行调整。在为儿童准备食物时,请确保食材的新鲜度和卫生安全,并遵循合理的烹饪方法。 三、秋季养生汤煲汤食谱? https://www.lnky.net/hsjj/50848.html
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