“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，虽然是自嘲的玩笑话，但现在确实越来越多人加入养生的行列，快节奏的生活并没有太多的空隙给你去按着养生食谱折腾几个小时（也可能单纯因为懒），这时候，你就需要一个懒人养生必备的养生壶！和普通烧水壶不同，养生壶功能多样，能煮花茶、水果茶，也能煮银耳、炖养生汤等等，只要将食材洗净放入，一键即可轻松解锁养生汤。
养生壶能煮什么？
现在的养生壶功能十分强大，下面就简单给大家介绍几个养生壶食谱：
1、银耳枸杞红枣羹
功效：有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效，银耳富有天然植物性胶质，有美容养颜的功效，非常适合女性朋友。
做法：将银耳洗净泡软后摘小朵放入养生壶中，再加入适量枸杞红枣、适量水，选择银耳或滋补汤功能即可。
2、枸杞玫瑰花茶
功效：枸杞具有益肝明目的功效，而玫瑰花对于女性本来就很友好，具有活血化瘀，调经止痛、美容养颜的功效。爱熬夜的妹子们可以多喝点这个茶~
做法：将玫瑰花、枸杞洗净放入养生壶中，如果有滤网即放入滤网中，加入适量水，选择花茶模式，十分钟左右就可以啦。
3、红豆薏米粥
功效：红豆薏米是排毒祛湿的好搭档，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
做法：将红豆薏米洗净泡发4小时以上，放入养生壶中选择药膳或五谷粥模式，煮开后根据个人口味加入冰糖即可。
4、花生猪蹄汤
功效：花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。做法：将猪蹄飞水后放入养生壶中，加入花生、葱段、姜片、料酒、适量水，选择煲汤模式即可。
养生壶应该怎么挑？
市面上的养生壶质量参差不齐，价格跨度大，在挑选时应注意以下几点：
1、做工精致，壶口大：养生壶各个接口应紧密，壶口够大有利于日常清洁，毕竟不是单纯的煮水，还放入各种食材。
2、材质安全环保：食物在养生壶中直接接触炖煮，养生壶组成材质有玻璃、不锈钢、硅胶等，其中加热底盘必须是304食品级不锈钢，硅胶垫也须为食品级。
3、选择专业厂商：市场上鱼目混珠，选择值得信赖的专业厂商产品，其温控系统、产品质量也更加有保障。
养生壶推荐：
Midea美的MK-GE1506c养生壶
这款电水壶有9个功能选项，可以制作甜品、水果茶、养生汤、粥品、炖品等，也能够定温与定时预约。触控面板，便于操作与清洁。4段定温，可以对不同的食物进行保温。派博玻璃，304不锈钢，人体工学手柄，用料安全，使用舒适。该机容积为1.5L。
苏泊尔SW-15J36b养生壶容量为1.5L，壶身采用高硼硅玻璃，耐冷耐热不易裂开。304不锈钢发热盘，1000W大功率，16项菜单功能，4种加热方式，钢化玻璃触控面板，防水耐磨，灵敏度高。搭载智能感温温控探头，灵敏控温，防止干烧，还支持一键智能保温，预约定时等功能。
这款小熊YSH-B15R1养生壶容量为1.5L，壶身采用高硼硅玻璃材质，可耐高温差，不易炸裂，下钩式壶嘴，大大减少了倒水后滴洒问题。隐藏式高敏感温度探测头，实时精准实时温度变化，304不锈钢发热底盘，抗腐蚀，易清洁，优质温控器，防溢防干烧，16大功能，12小时预约，最大800W加热功率。
此款多功能电热养生壶搭载PEBBLE派博玻璃，耐高温、坚固耐用，底下发热盘和上盖均为不锈钢材料。额定功率800W，规格1.5L，设有四段定温功能，内建烧水、果茶、草茶、泡发煮、养生汤、酸奶等十大程序。钻石型外形设计，是一款很有设计感的多功能壶。