收录了2000余条日常有益身体各个方面的食物药膳，可做日常饮食调理身体之用，按功效分类。
收录了1000余条中草药为主的日常茶饮小方，可辅助症状进行调治。
对身体所需要的维生素、微量元素、供能营养素的功用进行说明，并对缺乏后的症状进行阐释，帮助人们认识必不可缺的体内营养。
提供对包装食品配料表及营养标签的解析，带你认识食品添加剂、怎样选购包装食品，及需要警惕的添加剂配料。并且可以拍照分析配料表中的添加剂。
对常见的疾病和症状的成因、会导致的后果、预防方法、如何通过食疗和穴位疗法进行辅助改善进行了说明。
收录中医学上常用的300余个古方经方，详解方子的组成、使用方法、注意事项、加减化裁等内容。
对医院中常见必备的体检报告结果进行了分析说明，数值异常的讲解，以便更加了解自己的身体指标。
收录了常见的猝死、心梗、突发的血管疾病、外伤和儿童急救方法。
从脏腑、血管、骨骼、心脏、神经全方位简易测试，到中医“望诊”的面、口、舌相等，不用去医院即可了解自己的身体异常，亚健康状态，达到未病先防。
对高血压、糖尿病、冠心病的生活、饮食、运动等的注意事项、生活方式进行指导。
提供13种关于健康及心理的自测问题，出示测评结果及给予解决的方案。
收录中医的十二经脉及经外奇穴，对每个穴位的功效及按摩方法进行了说明，日常可常按对应穴位进行疾病预防。另有子午流注与灵龟八法按时取穴提示。
收录了八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀、24式太极拳、金刚功、长寿功的跟练视频及动作分解教学、注意事项。另外还提供了多个中医微运动方法的小运动大功效。
按照腹式呼吸、逆腹式呼吸、完全式呼吸的方法及注意事项编排了动画跟练过程，经常练习呼吸有助内脏活化、强化身体内部脏腑。
收录了中医五行、冥想、颂钵、阿尔法脑波的四种能量音乐，以达到放松身心、激活大脑、调理身体的功效。
提供10个冥想引导词+音乐，帮助放松大脑、调节呼吸、改善睡眠，保持身体和大脑的年轻化。
收录倪海厦的针灸、黄帝内经、神农本草经、伤寒论、金匮要略的注解。及养生知识和中医基础知识，以达到对养生观及中药作用更好的理解。
列举了如富贵包、脊柱侧弯、驼背、XO型腿、骨盆前后倾、扁平足等常见不良体态的形成原因、长期危害、改善动作等。
收录穿衣、饮食、疾病、生活方面的养生常识1000余条。
对一些生活中的基本养生常识做成了选择题的方式并给出解释，以便人们通过此种形式能够加深记忆，增加趣味性。
提供标准中医体质测试，针对自已身体软件会提供更加符合的显示条件。
提供标准的BMI、体质、体脂、营养素、糖尿病、腰臀比、心率、腿围等计算工具。
提供饮食计划，对自己的三餐实现营养素智能提示，及不适宜食用的食物提示。提供中医养生法，每日智能提供不同的导引方法，达到保健功效。
支持血压记录、血糖记录、血脂记录、尿酸记录、体重记录、体围记录、经期记录、健康习惯记录。