豆浆机食谱大全有了它,家里的豆浆机再也不会闲置了!

买了豆浆机不知道做什么喝,就看看这篇吧。

不要只会做豆浆啦,其实豆浆机还有很多强大的功能可以用上哦,米糊、细粥、果汁奶昔全都安排起来。

-黄豆豆浆-

********************

用料:黄豆70克、水1200毫升

制法:

1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;

2、将泡好的黄豆装入豆浆机中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。

功效:滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

-五豆豆浆-

用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;

2、将浸泡好的五豆装入豆浆机中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

-枸杞豆浆-

用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

2、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。

功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

-红枣莲子豆浆-

用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

1、将黄豆浸泡6—16小时;

2、将莲子肉泡至发软;

3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。

4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

-花生豆浆-

用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升

1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;

2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。

功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

-黑豆芝麻浆-

用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;

2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。

功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

-百合莲子浆-

用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。

1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;

2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;

3、将绿豆浸泡6-16小时;

4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入豆浆机内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟

即成。

功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。

-益智豆浆-

用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。

1、将黄豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入豆浆机中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

功效:益智健脑。

-核桃杏仁露-

用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。

1、将杏仁、核桃装入豆浆机中,杯体内按规定加入清。

2、启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。

功效:养颜益智。

-花生乳-

用料:花生60克、清水适量。

制法:1、将花生浸泡6-12小时,备用。

2、将泡好的花生装入豆浆机中,将水装入杯体,启动机器,十几分钟后豆浆即成。

功效:补脑、健身、益智。

-花生米糊-

用料:大米60g,花生30g,姜片5片

1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间;

2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好花生米糊。

功效:花生与米做成糊扩大其营养,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食用,对提高记忆力也起到重要作用。

-红薯米糊-

用料:红薯250g,大米30g,燕麦20g,姜片5片

1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。

2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊。

-芝麻米糊-

用料:大米60g,芝麻30g,姜片5片制法:1.将大米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。

2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好芝麻米糊。

-南瓜羹-

食材:南瓜250g白米1/5杯

做法:

1.将南瓜切小块,米淘洗干净备用;

(注意啦,切的时候尽量切小块一些,这样打出来更细腻)

2.将准备好的食材倒入豆浆机中,加水至600ml水位线;

3.装好机头并接通电源,按“选择”键选择“副食”功能,轻触“启动/取消”键,开始制作;

4.制作完成的时候,豆浆机发出“滴滴”声,这时候已经可以闻到浓郁的南瓜香味。

-薏米红豆粥-

做法:薏米1杯,红豆半杯。红豆要提前泡薏米美白,养颜,红豆也有美容的作用。

-栗子粥-

用料:米1杯、栗子2/3杯

功效:栗子养胃健脾、补肾强筋、活血止血,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

-香蕉奶昔-

用料:香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升);香草冰淇淋50克;白糖适量。

制法:香蕉去皮洗净切块一同放入豆浆机内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),装好豆浆机,启动按键数次后,放入冰淇淋,即可。

特点:香滑爽口,甜而不腻;营养丰富,富含维生素。

注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。

-草莓奶昔-

用料:草莓100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。

制法:将草莓洗净切块一同放入豆浆机内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),装好豆浆机,启动按键数次后,放入冰淇淋,即可。

特点:色泽红润,口感冰爽,夏日食用,可解暑润肺。

注:放入冰箱内冰冻后效果会更好

九阳破壁免洗豆浆机快和美食约个会|有了它在家美味飲品享不停。

THE END
1.6款养脾胃豆浆合集,每一款都非常适合大人小孩,巨好喝!今日养生之道 2024-12-05 17:07 ·黑龙江 23 我们都知道,豆浆含有丰富膳食纤维跟维生素,还有可以滋润肠道,帮助消化,早餐来一杯,感觉一整天都舒服着呢! 家里有破壁机,豆浆机的都可以做,破壁机就不用提前浸泡,像我家那个半自动豆浆机,我用了4-5年了,有点费劲,就是我要提前一晚上把食材泡软才行! 不管多https://m.163.com/dy/article/JILLJA3C0553TDUQ.html
2.全2册自制养生豆浆+自愈力饮食法彩图解中医养生大全食谱调理四pdf,mobi,epub,txt,百度云盘|百度网盘|免费下载|电子书下载|电子版全集|免费阅读|在线阅读|精校版|扫描|阿里云盘|Kindle|资源|ed2k|微盘,简介:全2册自制养生豆浆+自愈力饮食法 彩图解中医养生大全食谱 调理四季家庭营养健康保健饮食养生菜谱https://read678.com/JdBook/index/46677
3.孕妇营养豆浆食谱大全权威文章孕妇营养豆浆食谱大全 孕妇在怀孕期间早饭如何吃好?如何吃才身心健康呢?坚信许多孕妇在怀孕期间都是有那样的念头和疑惑,由于在怀孕期间,考虑人体营养成分的要求是十分关键的,那样才能够 让胎宝宝身心健康的生长发育,那时候对小孩的身体素质也是有益处的。那麼下边我们讨论一下孕妇营养成分豆浆食谱全集有什么呢?。https://www.cndzys.com/yinshi/huaiyun/1984915.html
4.豆浆食谱大全豆浆这么喝,比燕窝还滋补(附7款养生豆浆做法)厨房咱们中国人早餐餐桌上少不了的饮料,非豆浆莫属。和牛奶相比,豆浆无疑更适合咱们国人的体质,营养更加丰富,容易消化吸收。特别是乳糖不耐的小伙伴们,喝豆浆是最健康的选择~ 每100克豆浆热量只有16卡,和牛奶相比热量低得多,豆浆中含有丰富的优质蛋白质。其实豆子和不同的食材搭配,所产生的功效也大不相同哦,可以养肤http://www.huarenstore.com/blog/?p=29891
5.豆浆机食谱豆浆机食谱大全实拍好货京东JD.COM为您提供豆浆机食谱商品大全,从豆浆机食谱性价比、好评度等方面精选用户购买评价心得。京东优评,看实拍,买好货!https://yp.jd.com/1713889a6308bee71ee2.html
6.五色养生豆浆的做法糕点小吃菜谱五色养生豆浆 - 中文美食家常菜谱图解大全https://shipu.bmcx.com/wuseyangshengdoujiang__shipuchaxun/
7.养生五谷豆浆食谱大全.docx养生五谷豆浆食谱大全.docx 1页内容提供方:个人文库 大小:79.86 KB 字数:约小于1千字 发布时间:2023-01-09发布于广东 浏览人气:4 下载次数:仅上传者可见 收藏次数:0 需要金币:*** 金币 (10金币=人民币1元)养生五谷豆浆食谱大全.docx 关闭预览 想预览更多内容,点击免费在线预览全文 免费在线预览https://max.book118.com/html/2023/0102/8111065104005025.shtm
8.九阳豆浆机早餐食谱大全,比纯豆浆好喝多了豆浆是很多人都喜欢喝的,尤其是在冬季,天气寒冷干燥,每天早晨喝一杯豆浆,营养美味还滋润。今天给大家分享8道好喝的养生豆浆,做法简单,天天喝不够,一起来学习吧! 1、巧克力花生露 所需食材:香蕉1根、牛奶250毫升、纯净水100毫升、黑巧克力一块、花生米20克。 https://www.lbdj.com/zixun/369016594.html
9.养生豆浆米糊五谷汁果蔬汁速查全书五谷杂粮养生食谱鲜榨蔬果养生豆浆米糊五谷汁果蔬汁速查全书 五谷杂粮养生食谱 鲜榨蔬果米糊营养豆浆饮食疗食补大全书 电子书下载 PDF下载 内容简介 养生豆浆米糊五谷汁果蔬汁速查全书 五谷杂粮养生食谱 鲜榨蔬果米糊营养豆浆饮食疗食补大全书https://topbester.com/ebook/view/238990.html
10.养生豆浆五谷米糊果蔬汁一本通家庭早餐养生宝典破壁料理机营养养生豆浆五谷米糊果蔬汁一本通家庭早餐养生宝典破壁料理机营养食谱药膳汤膳粥膳饮品食疗养生书豆浆机榨汁机食谱书籍大全减肥脂书原价:30.40元券后:30.4元 --- 所在地:天津店铺掌柜:阔步春天图书专营店 --- 速度抢购:https://www.igove.cn/m_item.php?id=PNnJPrsKj4OzjJvcGY 点击一键复制复制口令购买 ↓↓https://www.igove.cn/m_item.php?id=PNnJPrsKj4OzjJvcGY
11.4册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全二十四节气药膳汤膳粥破壁料理4册养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全二十四节气药膳汤膳粥膳破壁料理营养食谱家庭养生宝典早餐豆浆机榨汁机果汁食谱书减肥减脂书籍42.8 元 去天猫购买声明:此商品数据来源由淘宝官方接口提供,所有交易过程在淘宝或天猫与第三方卖家进行,本网站不参与交易,如有交易产生的疑问请联系天猫卖家【阔步春天图书专营店】,如需删除此https://m.ftxia.com/item.htm?id=y5PnZ5VS6dNB8AAGfy4
12.多种食材科学搭配早餐食谱养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全膳食菜谱精选豆浆五谷米糊果蔬汁一本就够 正版 抖音同款 家庭早餐养生宝典多种食材科学搭配早餐食谱养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全膳食菜谱价格/报价、细节图片、用户评价、产地参数、品牌等采购参考信息!http://www.lers168.net/m_item.php?id=aAjoPkUdaBP45WKIg7
13.豆浆五谷米糊果蔬汁一本就够家庭早餐养生宝典破壁料理机营养食谱豆浆五谷米糊果蔬汁一本就够家庭早餐养生宝典破壁料理机营养食谱药膳汤膳粥膳饮品食疗养生书豆浆机榨汁机食谱书籍大全减肥脂书籍,所属书籍/杂志/报纸分类,由便宜推挑选推荐!https://www.pianyit.com/m_item.php?id=kBG06Af8BvwpG8Kce
14.美味!10款早餐豆浆食谱,开启元气满满的一天养生食谱豆浆,作为豆制品中的佼佼者,以其丰富的营养价值和清爽口感深受人们喜爱。如果你想在早餐中摄取充足的蛋白质、维生素和纤维,不妨尝试一下以下10款早餐豆浆食谱,为你的新一天注入元气和活力。 1. 原味豆浆 最经典的豆浆口味,浓郁香醇,营养丰富。材料仅需黄豆和水,简单方便,快捷易上手。 https://www.cibailian.com/yangsheng/16786.html
15.春季养生豆浆食谱搭配春季养生豆浆食谱搭配 导读:春季是一个适宜养生的季节,我们可以通过合理的饮食来滋补身体,增强免疫力。作为一款营养丰富的食物,豆浆不仅口感好,而且富含维生素、蛋白质、钙等多种营养元素,是春季养 春季是一个适宜养生的季节,我们可以通过合理的饮食来滋补身体,增强免疫力。作为一款营养丰富的食物,豆浆不仅口感好,https://bh39.cn/a/cjys/2109.html
16.营养豆浆食谱大全降频道营养豆浆食谱大全 花生豆浆 【用料】花生30克、黄豆40克、水1200毫升 【制法】 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。 【功效】补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。https://health.ifeng.com/diet/nutrition/detail_2011_07/05/7449780_6.shtml
17.养生豆浆米糊五谷果汁水果早餐减肥食谱果蔬菜谱养生豆浆米糊五谷果汁水果早餐减肥食谱果蔬菜谱 养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全 养生书籍 食疗五谷杂粮养生菜谱 五谷养生粥豆浆机米糊果蔬汁食谱减肥早餐豆浆米糊水果汁制 风格: 养生 豆浆 米糊 五谷 果汁 水果 早餐 减肥 食谱 果蔬 图文详情https://www.zhe2.com/note/534485332543
18.营养豆浆食谱大全资源下载本文(营养豆浆食谱大全)为本站会员(壹***1)主动上传,金锄头文库仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即阅读金锄头文库的“版权提示”【网址:https://www.jinchutou.com/h-59.html】,按提示上传提交保证函及证https://www.jinchutou.com/d-531105609.html
19.豆浆食谱的做法大全精选菜单现在人们越来越注重养生,而用五谷杂粮打成的营养米糊,自然越来越受到人们的青睐! 梦姝266754浏览1063赞 黑芝麻豆浆 黑芝麻,又称油麻,是脂麻的黑色种子,黑芝麻里含有大量的蛋白质和脂肪,还有钙、铁、维生素E等营养成分。黑芝麻表面为黑色,呈匾卵圆形,长约3毫米,宽约2毫米。 中医认为,黑芝麻味甘,性平,具有益精https://m.xiangha.com/caipu/caidan/339042/
20.豆浆机食谱做法大全豆浆机降饮品,美味不重样→MAIGOO知识豆浆享有“植物奶”的美誉,早餐喝一杯暖暖的豆浆,营养又美容,对于每天都要来一杯豆浆的朋友来说,买个豆浆机在家自制豆浆也挺方便的,而且现在市面上的豆浆机功能也很多,除了可以做纯豆浆之外,还可制作米糊、果汁等多种豆浆机食谱,下面,小编就为你介绍下豆浆机的营养食谱有哪些,让你健康喝豆浆,美味不重样! https://m.maigoo.com/goomai/178900.html