灵芝是一种药材，也是一种食材，它是一种具有保健作用的中药材种类之一。而且营养物质丰富，具有提高体质治疗疾病的作用。除了入药治疗疾病以外，还可以有食疗的功效，可以做一些药膳，来看看灵芝的一些食疗方法的介绍吧。
1、灵芝杞子南枣乳鸽汤：灵芝6克，杞子30克，南枣10枚，乳鸽一只，生姜一片。健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，头晕眼花。灵芝可以和鸽子一起搭配，可以有安神的作用，对于养心有好处，还可以有补气血的作用呢。
3、灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。灵芝可以有补气血的作用和鹌鹑蛋一起吃，可以增强体质。
4、灵芝莲心百合瘦肉汤：灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者，可常服。
灵芝怎么吃比较好呢，上面介绍了几款食疗的方法，这些食疗的方法可以起到滋补气血的作用，对于提高体质有好处，日常生活中大家可以这样搭配食用，对于强身健体来说有好处，还可以增强体质。
治高血压
准备十克左右灵芝，用水煎服，可以辅助治疗高血压，贫血病，病后体虚，效果良好。
灵芝银耳汤
活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用，保健效果极佳。
灵芝二仁汤
服用灵芝二仁汤可以治疗支气管炎、咳嗽多痰等。准备十五克灵芝，十五克核桃仁，十二克甜杏仁，适量的冰糖。剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入芝煎液，用文火炖熟即可。每日清晨服用，效果极佳。
灵芝大枣汤
对肿瘤癌细胞有抑制作用。准备二十五克灵芝，五十克大枣，五克蜂蜜。把灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
灵芝山药汤
加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。灵芝15克，山药30克。将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。将所得的煎液分早、晚两次服用。
风湿关节炎
准备三十克灵芝，浸半斤黄酒中，2周后每日服2次，每次150毫升，可以治胃病、风湿关节炎。
治便秘
灵芝切片3克，水煎，一次服完，每日早晚各一次，该疗方可以有效治疗便秘。
以上就是关于灵芝的一些治疗病症的食疗方介绍，大家可以根据自己的情况需要来选择这些食疗方，不仅能够治疗疾病，而且没有副作用，当然这一定要在医生的指导下进行才能有所保障，自己不可以盲目的乱用灵芝，造成没有必要的伤害。
1、泡服，将灵芝片切成碎片，一般用量15-20克，开水冲泡2、煎煮，每次20-30克，放在罐子、养生壶里加水煎煮3、泡酒，将灵芝剪碎，放在白酒中泡，3-4天就可以吃了，可以加冰糖蜂蜜调味4、煮粥，直接放入米饭之中，煮好就能吃5、仙牌灵芝孢子粉食用更方便，泡水或者直接用温水送服