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11.选对食谱,高质量睡眠一点都不难做法:干黄花菜稍微浸泡清洗一下,放入养生壶,加适量水,煮约20分钟,放入冰糖调味即可。 (黄花菜冰糖水对风寒感冒效果较好,还能够治疗痔疮出血,并能缓解抑郁,焦虑,对改善睡眠质量有很有用 食材:带壳生花生25克(或只用花生壳),红枣10颗,带麸皮小麦9克 https://www.jianshu.com/p/a7d50d0bf788
12.延迟退休不焦虑!用芳华未来app快乐养生,安享降晚年延迟退休不焦虑!用芳华未来app快乐养生,安享健康晚年2024-09-26 14:56:50 来源:河北网络广播电视台 作者: 关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定,从2025年1月1日起,我国将用15年时间,逐步将男职工的法定退休年龄从原60周岁延迟到63周岁,将女职工的法定退休年龄从原50周岁、55周岁,分别延迟到55周岁、58周岁。 https://www.zgswcn.com/news.html?aid=218388
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