饮食养生介绍健康饮食和养生食谱知识

摘要：吃什么水果可以止咳化痰：1、橙子：橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。按照以下几种方法食用，还能主治热病伤津而见口干舌燥...

摘要：朱良春是谁？国医大师朱良春，男，生于1917年8月，江苏镇江市人。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校，并于1938年毕业于上海中国医学院，师从章次公...

摘要：李济仁养生茶是国医大师李济仁独创的保健茶饮。李济仁教授是皖南医学院弋矶山医院中医科主任医师，享受国务院政府特殊津贴。李济仁老中医喝【李济仁养生茶】已经30多年了，...

摘要：喝粥是中国人的传统饮食，尤其是很多南方人早餐大多以粥为主食，养成喝粥的习惯好处多多，不仅可以增强人体免疫力，长期喝粥还让女人皮肤细嫩光滑，甚至可以预防感冒。早上...

摘要：现在社会脚步快，压力大，吃喝不按时，所以很多朋友的胃都不是很好。对于这些朋友来说，可以通过食疗来进行养胃哦！一日三餐很多人饭前或者饭后都有喝一味汤的习惯，那么究...

摘要：清肺茶是一种保健品，具有生津解渴、排痰、清洁肺脏又能利尿排毒等特效。适合吸烟者、被动吸烟人群、生活工作环境空气质量较差者。喝什么茶清肺好呢？以下11款清肺茶给你的肺部细心的呵护，有效降低吸烟危害！...

摘要：喝汤也能喝出好肝脏，那么煲什么汤对肝好呢？养肝护肝汤的做法有很多，枸杞猪肝汤、鲫鱼赤小豆汤、豆腐泥鳅汤、天麻鱼头汤……到底煲什么汤对肝好呢？下面养生易小编推荐九款功效特好的养肝汤，一起学来做做吧。...

摘要：脾虚的人一定要注意食疗，注意自己的饮食习惯，对于脾虚的人来说建议大家要适当的多吃一些粳米，粳米又被称为“大米”，性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有...

摘要：刚生完宝贝后，很多妈咪都会面临奶水不下的问题，心里非常着急，可越着急奶水越下不来，怎么办不妨试试以下八款催奶汤——1、鲫鱼豆腐下奶汤材料：鲫鱼1条，豆腐...

摘要：新妈妈刚刚经历了分娩，身子比较虚弱，加之要给宝宝哺乳，因此坐月子的饮食很重要，除了要补充足够的营养外，还需要注意的是有很多食物都不能食用哦。那么你知道坐月子不能...

摘要：谁都知道母乳喂养好，可奶水不够却让大人、宝贝都跟着着急。小家伙没饭吃，嘬着乳头不放，让妈咪痛得眼泪直流;妈咪们是越急越上火，喝了不少猪蹄汤、鲫鱼汤，奶水还是稀稀拉...

摘要：脾胃不好吃什么汤：茵陈蚬肉汤材料：茵陈30克、蚬肉150克、猪瘦肉100克、生姜2～3片。烹制：茵陈用清水浸泡2遍，去除泥尘，蚬肉、猪瘦肉洗净，然后与生姜一起放进瓦煲里，加...

摘要：如今喝茶养生已经成为了一种最常见的养生方法，夏季高温，容易中暑，喝茶养生很常见。夏天喝茶可谓是补充水分的最佳方法，茶叶一般含有比较丰富的矿物质和维生素，而且不少...

摘要：夏天人们水分流失大，食欲不振，所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热，所以喝汤要选则消暑祛湿的食材，还要结合夏天蔬菜收获的季节，根据事物性质搭配蔬菜...