中医，也称汉医，2018年10月1日，世界卫生组织首次将中医纳入其具有全球影响力的医学纲要。
内容包括精气学说、阴阳五行学说、气血津液、藏象、经络、体质、病因、发病、病机、治则、养生等。
中医的基础理论是对人体生命活动和疾病变化规律的理论概括，它主要包括阴阳、五行、气血津液、脏象经络、运气等学说。
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标签：健康，医疗，中国风，黄色，中医，调理，底色，背景图，序号，段落正文
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简介：
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早餐牛奶
鲜蔬肉丝蝴蝶面
富硒鸡蛋
燕麦米饭
酱炒松板肉丁
盐水大虾
冬瓜棒骨汤
鲜牛奶
蒸南瓜
蒸苹果
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早餐午餐午点周一牛奶
牛奶
扬州炒饭
营养米糊
小黄米饭
土豆牛肉丸
四色藕片
玉米胡萝卜排骨汤
酸奶
奶棒面包
果冻橙
南瓜红枣牛角包
黄瓜木耳炒蛋
藜麦米饭
红烧翅中
白菜烧豆腐
西红柿蛋花汤
佳农香蕉
苏打饼干
菠菜猪肝粥
早餐饼
松仁米饭
双菇炒青蔬
板栗排骨
紫菜蛋汤
烤蜜薯
蓝莓
火腿花卷
西葫虾仁
三幼同福面
红烧茄子卤
西红柿鸡蛋卤
羊肉串
蒸芋头
蒸秋月梨
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ID：16601
早餐，鲜蔬肉丝蝴蝶面搭配金黄富硒鸡蛋，色彩诱人；午餐，燕麦米饭香糯，盐水大虾鲜美，冬瓜棒骨汤清补；午点，鲜牛奶醇厚，蒸南瓜香甜软糯，蒸苹果清新爽口，每一餐都让人垂涎欲滴，尽享美味与健康。
ID：16600
ID：16599
牛奶、鲜蔬肉丝蝴蝶面、富硒鸡蛋、扬州炒饭、营养米糊、黄瓜木耳炒蛋、番茄肉酱意面、西葫虾仁……
板栗排骨、盐水大虾、酱炒松板肉丁、土豆牛肉丸、四色藕片、藜麦米饭、红烧翅中、白菜烧豆腐、汤品……
鲜牛奶、蒸南瓜、蒸苹果、酸奶、奶棒面包、果冻橙、蒸芋头、蒸秋月梨、香蕉
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滋阴润燥调脾
健康调理之道
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秋冬季交替之际，养生需注重润肺养胃、滋阴润燥。随着气温下降，要注意保暖，避免受寒。饮食上应多吃温热食物，少吃寒凉生冷。同时，适当锻炼增强体质，保持心情愉悦，以平和的心态迎接冬季的到来，确保身心健康，安然度过季节交替。
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秋冬虽寒，但适度运动不可少。选择适合季节的运动方式，如慢跑、太极等，可增强体质，提高免疫力，抵御寒冷和疾病。
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01保暖添衣，防感冒随着气温逐渐下降，要及时增添衣物，特别是早晚温差大时，更要注重保暖，防止感冒病毒趁虚而入。
02滋阴润燥，多喝水秋冬季节干燥，应多喝水，多吃滋润的蔬果如梨、百合等，以补充体内水分，防止皮肤干燥和上火。
03饮食清淡，少辛辣饮食应以清淡为主，减少辛辣和油腻食物的摄入，以保护脾胃功能，促进消化和吸收。
04适度运动，强体魄选择适合秋冬季节的运动方式，如散步、瑜伽等，适度运动可增强体质，提高免疫力，抵御寒冷和疾病。
05心情愉快，减压力保持心情愉快，学会释放和减轻压力，有助于身心健康，提高生活质量。
06避免过度进补，保平衡进补需根据个人体质和需求进行，避免过度进补导致身体失衡，科学选择进补方式和食材。
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国际护士节是5月12日，为纪念近代护理创始人南丁格尔而设立，旨在弘扬无私奉献、救死扶伤的人道主义精神，感谢全球护士的辛勤付出。
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中医药浴属于传统中医疗法中的外治法之一,它是将水盛于器皿内,浸泡身体的某些部位或全身,利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收,达到治疗疾病、养生保健的目的。
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新生儿遗传代谢病筛查
新生儿遗传代谢病筛查，是指通过快速、简便的筛查方法在新生儿期对一些严重危害新生儿健康的先天性、遗传性疾病进行专项检查，有助于早期发现和治疗先天性遗传代谢病患者，避免患儿机体各器官，保障孩子的健康成长，提高人口素质和生活质量。