鸡蛋的蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。但是人们吃鸡蛋常犯以下这5大错误。
夏季我们出汗比较多,而且比较以往确实容易口渴。琳琅满目的饮料虽然选择很多,但为什么我们会感觉饮料越喝越渴呢?其实夏季喝饮料那可也有讲究。
早餐吃什么最健康,牛奶和蜂蜜是最好的搭档,早餐对人体有着很重要的影响,每天都应该吃早餐,否则长期不吃早餐,肠胃也会出现问题。
乳腺癌是女性最常见的癌症。如何预防乳腺癌呢?日常可以吃什么食物能够预防乳腺癌呢,芒果、柑橘、山楂、大枣都是不错的选择!
时刻给自己补充营养,才会由内而外的散发出好气色,今天小编就给大家搜罗出几款适合女性食用的营养滋补汤水,不要懒得去做哦,没有丑女人只有懒女人!
一白遮三丑,这个道理人人都知道,但并不是每个人天生就有洁白无瑕的肌肤,偏黄偏黑的肤色多了去,而在炎热的夏季里面,经常暴露在阳光底下,即使做好了防晒措施,也难逃被晒黑的劫数。既然无法根治,那我们就应该才饮食上面去下手,尽量少吃以下这些食物,能够使你变白。
吃水果有益健康,但是,这是要在正确吃水果的情况下,如果你吃水果的方法不正确,不仅不健康而且会伤身。
夏季南北普遍高温,人体汗液流失快,胃口低下,食欲不振,儿童更是如此,夏季往往得不到均衡的营养,加大了营养不良,发育不良等概率,俗话说一天之计在于晨,一天营养补充的开始也是在早晨,儿童营养早餐极其重要,直接关乎着儿童的健康发育状况。我们该如何知道儿童早餐食谱呢?
喉咙疼痛发炎,这些都是热气上火的症状,传统的我们都会觉得多喝点白开水润喉等,但其实这也做有用吗?
不是所有的人都能一次性把白开水喝完,很多家庭一次性烧了一壶白开水,然后放置多天饮用,其实这样的做法是不对的。
明明我们的饮食越来越好了,但肠胃功能却似乎呈现了反比,反倒经常出问题。如何养胃呢?日常吃什么可以养胃?一起来了解下。
我们都知道大部分坚果都有抗氧化的作用,日常每天吃几粒坚果就能起到延缓衰老的作用。那么你知道哪种坚果的抗氧化功能最好吗?
到了炎炎夏日,人们常常感觉口干舌燥、目涩眼花、内火旺盛,这时就需要吃一些防暑降火的食物,降降夏天的这把火气。菊花茶作为清热解毒之良品,深受大家的喜爱,其防暑下火、清热解毒、提神明目的的功效是有目共睹的。
厦门大学附属中山医院
北京市东四中医医院
首都医科大学附属北京安贞医院
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