秋季天气干燥，昼夜温差大，那么孕妇秋季养生吃什么好？孕妇秋季养生食谱都有什么？孕妇秋季养生需要注意什么？
1、石榴汁
孕妇秋季养生可以多喝石榴汁，能降低胎儿大脑发育损伤的几率，减轻孕妇呕吐疼痛，增加营养吸收。所以，在干燥的秋季喝点石榴汁，可以为孕妇补水养胎。
2、葡萄
孕妇秋季养生可以多吃葡萄，能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质，对孕妇还有安胎之效。
孕妇秋季养生可以多吃葡萄，有安胎的功效。
3、西红柿
孕妇秋季养生可以多吃西红柿，含有丰富的维生素、叶酸、钾等营养元素。能够清热止渴、养阴凉血。西红柿中含有丰富的抗氧化剂，能有效防止自由基对人体皮肤的破坏，有美容、养颜、抗皱效果。
4、油菜
孕妇秋季养生可以多吃油菜，促进排便。
5、菜花
孕妇秋季养生可以多吃菜花，含有丰富的蛋白质、脂肪、食物纤维、维生素和多种矿物质，能帮助孕妇有效预防秋季感冒。
6、燕窝
孕妇秋季养生可以吃燕窝，能促进宝宝大脑智力发育。
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