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10.必备!应对化疗副作用的10道营养食谱推荐!提高免疫力 养生豆腐菌菇汤 蟹味菇、白玉菇、嫩豆腐、黑木耳,油、盐、葱花 菌菇类的食物含有膳食纤维、多糖且富含B族维生素,能够提高人体的免疫力 冬瓜肉丸汤 猪里脊肉、冬瓜、鸡蛋、盐、香油、淀粉各适量 冬瓜中含有蛋白质和大量的维生素、膳食纤维,可调节人体的代谢平衡 营养小贴士:菌菇类食物中含有真菌多糖,可以https://m.dianping.com/ugcdetail/141043765?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc

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12.秋季养生食谱大全秋季养生食谱大全 秋季养生菜谱1、山药炒木耳 材料:山药1段,水发木耳5朵,蒜2瓣,盐、鸡精、油少许。 做法:山药去皮、洗净,切片备用;水发木耳洗净,摘小朵备用;把蒜剁碎成末;烧开一锅水,然后将山药片放入焯30秒后捞出备用;热锅倒油,放入蒜末爆https://www.51test.net/show/7653856.html