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2.10道好吃的低卡低脂家常菜做法,减脂又降,家人面前人人夸推荐语：今天要分享给大家的是：10道好吃的低卡低脂家常菜做法，减脂又健康，家人直竖大拇指 喜欢的话记得点击关注、评论、收藏，感谢大家！ #我的美食分享# 1：【酸辣藕丁】食材:莲藕、蒜瓣、小葱、干辣椒、小米辣、、生抽、老抽、蚝油、白砂糖 做法:(1)莲藕洗净浸泡片刻,捞出去皮切成小丁,蒜蒜辮切 未,小https://baijiahao.baidu.com/s?id=1783266829108115081&wfr=spider&for=pc

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4.24款简单菜品推荐,营养丰富口味醇厚,适合做给家人吃美食现在已经成为了我们生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同的菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!https://www.sohu.com/a/452887126_648571

5.一人轻食餐记录+菜谱(很简单的空气炸锅和微波炉食谱)有姐妹想让我po菜谱,其实都是非常简单的,我之后更的话会留菜谱,前面那些有人问我再补上(一些懒人行为) 尽量少油少盐低碳饮食。我觉得我做的是轻食没有严格地控制比例以及碳水的摄入。主要是我个人比较好吃,如果吃太严格真的坚持不下,所以我的轻食原则是在好吃的基础上少油少盐低碳即可? https://www.douban.com/group/topic/264644767

6.分享九个超简单食谱懒得认真做饭又不来自其实是香蕉分享九个超简单食谱。懒得认真做饭又不想点外卖的时候,我最经常做的几样,快速简便。没有任何技巧,但就是好吃。你们试一次就知道了 1. 白菜豆腐粉丝煲2. 泡菜煎饼3. 香煎牛排自己在家这么煎https://weibo.com/1908695587/MjPzhev6T

7.简单菜品45款精选,简单的美味在家就能做,都来试试吧3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入料酒,盐或者豆瓣酱,拌入少许香油,搅匀即可。 酱蒜薹 原料:鲜嫩蒜薹5000克,盐500克,面酱2500克。 方法:1、将蒜薹剪去根和籽洗净放入坛中,用盐泡1天后捞出切成4厘米长的段,再放入清水浸泡2小时,中间换http://www.360doc.com/content/22/1213/07/54192271_1060060633.shtml