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3.一日三餐怎么吃才降?8条膳食准则,你达标了几条学习烹饪和掌握新工具，传承当地美味佳肴，做好一日三餐。08 公筷分餐，杜绝浪费 多人同桌应使用公筷公勺、采用分餐或份餐等卫生措施；勤俭节约是中华民族的传统美德，人人都应珍惜食物，按需备餐，不铺张浪费。以上知识点你都记好了吗？均衡营养，吃出健康！转自：央视新闻客户端 来源：人民网科普 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1789657650991063134&wfr=spider&for=pc

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