健康咨询描述：脾肾阳虚，怕冷，湿气重，气血不足，睡眠还不好，一两点容易醒了睡不着，凌晨五六点容易醒，腹泻拉稀，请问我该怎么办呢
你好，这种情况考虑是脾肾阳虚引起的五更泄，可以采取健脾温中散寒祛湿，补肾壮阳治疗，建议口服附子理中丸和金匮肾气丸。不要吃生冷食物，注意保暖。饭后适当加强锻炼，不宜劳累熬夜，不要吃生冷食物。
这两样加起来吃会不会毒性过大诶，而且我湿气重头还昏沉厉害
剂量不大，而且气炮制过不会影响。
那您看，我吃这个方子可以吗？能不能再加上金贵肾气丸呢请问
是可以加的。
舌质红，苔白腻。怕冷明显，入睡困难，容易醒，易腹泻，是脾肾阳虚的表现。苔腻有湿。可以服用附子理中丸来温里散寒，配合归脾丸益气健脾化湿。平素不吃生冷寒凉食物，不劳累，不熬夜。
温馨提示：给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。
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