不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。薏米红豆粥怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，可以当解渴的茶喝。
2、五豆汤
3、扁豆茯苓饮
扁豆20克，茯苓20克，炒薏苡仁20克。水煎煮，早晚各服1次。
功能益气健脾，利湿止泻。适用于气虚体弱，脾胃不足，食欲不振，大便稀薄等。
白扁豆入脾胃二经，能通利三焦，化湿而不燥烈，甘温补脾而不滋腻，具有解暑化湿、补脾止泻的作用，常年脾虚有湿，食少便溏诸症尤为宜用。
4、黄瓜祛湿汤
老黄瓜(去瓤)、陈皮、老鸭肾(切片)、粳米煮汤。
功能去烦热、去小便赤热。
5、健脾祛湿汤
淮山(干品)、土茯芩、薏米，洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开。然后转小火煲1小时即可饮用。适宜脾胃功能差者饮用。
6、绿豆薏米汤
材料绿豆150克，薏米50克，陈皮1个，冰糖少许。
做法绿豆与薏米洗净后，加水煮至绿豆脱皮，熄火，闷约1个小时后，加入陈皮1个、冰糖少许，以大火煮开后，改小火煲煮至绿豆变沙，即可食用。
2、水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
4、冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
5、扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
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