合肥本地值得报名的公共营养师培训机构名单汇总,"安徽中医学院培训管理中心是省内一家由劳动和社会保障部(现即为人力资源和社会保障部)教育培训中心与医学高校联合成立的培训机构。我中心依靠学校办学,师资力量强,中医特色明显,教学环境好,社会信任度高。在学校各级和广大同仁的关心与支持下,中心发展迅速,现已为社会培养了二千余名养生技能工作者,受到社会各界的广泛好评。开设课程:健康管理师,公共营养师,心理咨询师,营养指导员,保健按摩师,养老护理员,保健调理师,小儿推拿师,家庭教育指导师,企业人力资源管理师,企业行政管理师,育婴员,美容师;高中升大专,高中升本科,专科升本科;执业药师,执业护士,执业医师;中医基础/技能课程,月子配餐,慢病配餐等。"
1、安徽中医学院
2、优路教育
3、学天教育
4、昂立职考
(以上排名不分先后,均来自网络)
公共营养小知识:给孩子补锌并非好处多多
“孩子容易缺锌,需要经常补锌,而且补锌能让孩子长个儿。”这种说法很不严谨。人体确实需要锌元素,但是需要量很少,普通人不容易发生缺锌表现与症状,而盲目补锌还可能造成其他健康问题,靠补锌也长不了个儿。“缺了不行”可不能简单等同于“多了更好”。本文从科学角度为您分析儿童对锌的需求情况、缺锌的表现以及科学补锌的方法,帮助您为孩子的健康成长做出更明智的决定。
孩子每天需要多少锌
以需要的量来说,不同于人体对钙成百上千毫克数的需求量,人体对锌元素只有几毫克到几十毫克的需求。人体对于锌元素的需求其实并没有“那么高”。
孩子缺锌会有哪些表现
边缘性或轻度锌缺乏无特异性临床表现。主要表现为生长迟缓、性发育与骨发育延迟、皮炎(轻度银屑病样皮炎)、腹泻、反复唿吸道或胃肠道感染、食欲低下、味觉异常、脱发、行为改变等。边缘性和轻度锌缺乏或锌营养不足为食物中锌不足所致。
重度锌缺乏为遗传性锌吸收不良,通常有基因突变的基础。临床表现有暂时性新生儿锌缺乏与肠病性肢端皮炎,后者的特征为皮炎(通常为口周、肛周或四肢伸肌表面的红斑样、鳞屑性、水疱大疱样或脓疱样皮损)、免疫功能严重下降、频繁感染、腹泻和脱发等。
常规补锌会导致孩子中毒吗
补锌很少会出现毒性反应,摄入高达推荐每日摄入量10倍的锌也不会出现症状。所以在治疗急性或持续性腹泻时,短期(10~14天)给儿童大剂量补锌是安全的。
有研究表明除饮食中锌的摄入量以外,每日对婴儿和儿童提供21mg锌没有显着影响体内铜和铁的状态。成人可耐受较高达100mg/天的锌,但长期使用大剂量锌(超过150mg/天)可能会导致铁、铜等其他矿物质缺乏。这是因为每种矿物质的吸收都需要通过人体的“搬运工”——转运蛋白来进行搬运。如果“搬运工”们都忙着去搬运锌了,那余下来负责搬运铁和铜等其他矿物质的“搬运工”就显然不够用了。
但需要注意,高剂量锌会产生不良影响,可致恶心、呕吐、食欲降低、腹泻、头痛、贫血、神经系统病变和脂代谢异常。
当急性摄入1~2g的硫酸锌时会刺激和腐蚀消化道,引起恶性和呕吐。而大剂量的锌化合物还可引起肾小管坏死或间质性肾炎,从而导致急性肾衰竭。
所以对于家中的营养剂,也应当像对待药品一样严格管理,避免放置在孩子可以随意触及的地方。