1.20个日常食疗方【效果】补肾健脾降血压、降血糖、补肾、预防老花眼等功效。经常食用还可以补血活血、提高免疫力。 3.益母草鸡蛋汤 【食材】益母草30-60克,鸡蛋2个。 【做法】将鸡蛋洗浄,与益母草加水一起煮,煮熟后剥去蛋壳,再放入刚才有液的锅中复煮片刻即可。吃蛋饮汤。 https://www.360doc.cn/article/41605636_1136538484.html
2.102种食疗养生配方102种食补养生配方 广东省中医院众多名中医的"靓汤"配方,首次公开,够煲一年,果断收藏起来吧～ 1.淮山党参鹌鹑汤 材料:党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片 功效:健脾益胃的功效,对脾胃虚弱所致的食欲不振,消化不良,有食疗补益作用。 https://www.meipian.cn/55g5uo3o
3.养生汤食谱大全及做法及功效养生汤食谱大全及做法及功效,汤,是自古以来人们饮食养生的首选,现在越来越多人都开始关注养生的信息了,身体才是革命的本钱,下面看看养生汤食谱大全及做法及功效。 养生汤食谱大全及做法及功效1 1、双红南瓜汤 原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。 https://www.shiyingbao.com/ying/106926.html
4.降饮食小常识养生菜谱做法大全推荐四款日常养生食谱功效:有理气平喘,化痰涎、止咳嗽,同时有滋补肺气、强健身体、增强机体抗病能力,对燥咳、便秘有良好的治疗效果。 养生食谱三、眉豆木瓜雪耳煲鲫鱼 原料:眉豆100克,半生熟木瓜1个,雪耳40克,鲫鱼一条,猪脊骨300克,生姜3片,清水3000毫升。 做法: 1、将眉豆、雪耳浸洗,洗净。 https://m.120ask.com/news/p/234712
5.养生食谱大全家常炒菜做法一、养生食谱大全家常炒菜做法 现在市面上的养生壶一般都是1.8l的,那么小的底盘,用来炒菜也施展不开来啊。而且使用不当,可能对壶有伤害。 可以用来煲汤啊,使用养生汤功能。烧开这个功能其实可以烫菜的,买一些叶子类蔬菜,清洗干净,按烧开功能,等到水快沸腾的时候,把菜放进去,如果你喜欢吃熟一点,就多按几次烧水https://www.lnky.net/bljq/31111.html
6.冬季养生食谱大全冬季有哪些养生食谱及做法冬季是我们养生的最佳的一个季节,而进补的最佳方式则是为自己及家人制定一份健康又营养的食谱啦!尤其对于女性来说,冬季保持气血足才是健康美丽的保障.那么,冬季都有哪些养生食谱呢?爱美的女性该怎样选择属于自己的养生保健食谱呢?下面大家就和小编一起来学习一些既简单又健http://www.39yst.com/zhuanti/djyssp/
7.主题我来教你一套简单又有效的养生茶食谱大全及功效在日常生活中,我们总是追求一种平衡的状态,既要保持活力,又要保证身体健康。养生茶食谱正是这样一种宝贵的资源,它不仅能帮助我们放松心情,还能为我们的身体带来滋润和营养。今天,我就来教你一套简单又有效的养生茶食谱大全及功效,让你的每一天都充满健康和快乐。 第https://www.gztep.com/cha-ye-gong-si/597410.html
8.营养汤食谱100种做法大全,滋补养生汤100例1、营养汤食谱100种做法大全 营养汤食谱做法大全如下: 一、双红南瓜汤 原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。 做法: 1、南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。 2、红枣洗净,去核。 3、将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。 二、枸杞红枣乌鸡汤 原料:乌骨鸡、大葱、陈皮https://jun.nongdiantong.com/article/439478
9.花胶做法食谱大全花胶资讯花胶做法很简单,只要原料选得好、泡发做得好,基本就是和其他材料一起炖了;喜欢咸口就炖汤,喜欢甜口就煮糖水,同样的营养美白,滋阴养颜!那么现在就给大家介绍一下花胶做法食谱大全,不知道这么做的朋友可以一起来学下哦。 花胶做法食谱大全: 1.花胶红枣汤 https://www.mawhome.com/news/202052175813.html
10.秋季养生食谱大全秋季菜谱家常菜做法秋季菜谱精选菜单秋季养生食谱 秋天要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能,因为中医认为“肺气太盛可克肝木,故多酸以强肝木。”从食物属性解释,少吃辛,以免加重燥气。多吃酸食有助生津止渴,但也不能过量。 1、主食及豆类的选择:大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱https://m.xiangha.com/caipu/caidan/683-2/
11.步骤图养生茶饮紫苏薄荷姜茶的做法紫苏:性温,味辛,归肺、脾经,有解表散寒、行气和胃的功效。 薄荷:性凉,味辛,有疏散风热、护肝利胆、抑菌消炎的功效。 生姜:味辛、性微温,归肺、脾、肾经。有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。 【养生茶饮】紫苏薄荷姜茶的做法步骤 步骤1 紫苏、薄荷洗净,姜切片,加水煮至出味。 https://hanwuji.xiachufang.com/recipe/104737596/
