1.20道长寿药膳,调补身体,改善体质!在“2022年湖南省老年健康宣传周”活动现场,由湖南省卫生健康委、湖南省中医药管理局联合推荐,由湖南省中医院(湖南中医药大学第二附属医院)出品的“湖南老年药膳长寿食谱”也将一并发布。“长寿食谱”适合哪些人群?都有哪些药膳金方?湖南省中医院治未病中心主任医师熊暑霖提前作了分享和解读。 https://www.jianshu.com/p/5fc3ac4002f9
2.夏季养生食谱夏天喝什么汤夏天吃什么菜好夏季菜谱家常菜→推荐食谱:丝瓜炒毛豆|煎酿豆腐|蒜蓉空心菜|藕片炒肉|西红柿炒鸡蛋|肉沫茄子|蒸水蛋 清热下火餐夏天养生要注意清热解毒,所以到了夏天,适宜吃一些去火清热、消暑解毒的食物并且制作一些养生菜。 推荐食谱:酿苦瓜|芹菜炒香干|鲜菇炒芦笋|鲫鱼蒸蛋|蒜香豆角|清炒冬瓜|竹笋炒肉丝|清炒莴笋丝 https://www.maigoo.com/best/9721.html
3.专题夏季养生食谱大全不知不觉我们又迎来了一个美好的夏天,夏天是养生的最佳季节,这个季节当中选择一些不错的养生食物肯定会让我们的身体素质得到提升,肯定会让我们自身受益,但是到底哪些食谱才是最为受到欢迎的呢,到底哪些食物才是我们夏季应该食用的呢,夏季养生食谱大全,让健康无处不在,让健康随处可见。【查看全文】https://mip.ziyimall.com/so/25614-3/
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5.多种夏季养生食谱大全夏季清淡菜谱家常菜做法两性降多种夏季养生食谱大全 夏季清淡菜谱家常菜做法 夏天是瓜果蔬菜上市的时节,夏季瓜果蔬菜种类很多,做法各异,是家庭主妇们的烹饪福音,也是厨艺展现的最佳时期,香辣过瘾的菜色很受欢迎,而夏季清淡家常菜也别有一番风味。今天小编为您介绍一些夏季清淡家常菜的做法,供参,一起来看看!https://m.zhishiwu.com/article/21862.html
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8.夏季的食疗养生食谱夏季养生食谱大全做法;将苋菜摘洗干净,皮蛋、咸鸭蛋分别切碎,红辣椒、姜切成丝,蒜拍碎备用;坐锅点火倒入油,待油热后放入姜、蒜、红辣椒丝、皮蛋、咸鸭蛋大火翻炒,再放入苋菜翻炒片刻,倒入少许清水烧开,加入盐、鸡精、胡椒粉、香油调味出锅即可。 凉拌西瓜皮 https://www.ruiwen.com/w/177980.html
9.四季养生知识及食谱二、夏季养生食谱大全 荷叶茯苓粥: 配料:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。 做法:先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。 功效:清热解暑,宁心安神,止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有效)。 https://hr.gan-ren.com/hc/rfentesffhfxnntrfem.htm
10.夏季吃什么养生六款食谱帮你补充营养宫主茶夏天到了,炎热无法忍受,很多人不知道吃什么。今天的编辑分享了6种夏天煮汤的食谱大全,让夏天补充! 夏枯草煮鸡脚汤 材料:夏枯草30克,鸡脚6只,猪瘦肉250克,生姜4片。制作方法:夏枯草浸泡洗净的鸡脚洗净,去除甲,切成一半的猪瘦肉洗净的所有材料都和生姜一起放入瓦锅中,加入2500毫升的清水大火煮沸后,改变火锅约2小https://www.gongzhucha.com/90c5b52052.html
11.夏季养生食谱多款食疗让你安度一夏夏季是令人燥热烦闷的季节,尤其在炎热的天气和潮湿的空气环境中更是如此,那么夏季我们要怎么才能愉快的度过这种日子呢,有哪些好的食疗佳肴可以帮助我们呢,接下来就为你强力推荐夏季养生食谱,让这个夏天不再躁动! 夏季养生食谱 夏季养心我们要吃红色的食物,对我们非常的有好处,比如红豆西米露。 红豆西米露 食材:赤小豆https://c.pstatp.com/scene/medical/medical_article/cndzys_zt_article_602112
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