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8.冬季养生保健食谱知识冬季养生保健食谱知识 简介 寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。方法/步骤 1 生活中常见的御寒食物有:  肉类:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体https://jingyan.baidu.com/article/642c9d34ca22ba644a46f7b5.html
9.2018级老年服务与管理专业人才培养方案培养思想政治坚定、德技并修、全面发展,适应人口老龄化的社会需要,掌握养老及涉老岗位必备的基础理论和专业知识,具备较强的现代养老机构管理能力、良好的人际沟通能力和对老年人实施整体照护的能力,具有良好职业道德,面向老年照护、养老护理管理、老年健康管理、老年社会工作、老年康复辅助器具应用、民政事务管理等领域的https://jwc.wfhlxy.com/info/1023/1358.htm
10.养生知识夏季养心食谱推荐二:蔬菜!炎来自李子签约调理糖尿养生知识夏季养心食谱推荐二:蔬菜!炎炎夏日,让人很容易心烦气燥,火气大,食欲也有所下降,这些都是“夏日综合症”症状。在中医上,夏季养生重在养心!如何缓解这些症状呢?其实方法很简单,只要适当调整餐桌上的食物,不仅能滋补身体还可缓解“暑”症。关于夏季养心食谱,蔬菜类可以选择吃这些:芦笋:有“长寿草”之誉,对https://weibo.com/6129947254/GjGPU7IcB
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13.中医养生之五道暖胃食谱胃作为人体重要的消化器官,其健康与否直接关系到我们的生活质量。近年来,随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,胃部疾病的发生率逐年上升。为了呵护我们的胃部健康,中医养生专家推荐以下五道暖胃食谱,让我们食之有味,养胃又养生。 第一道:姜葱糯米粥 材料:糯米100克、生姜6片、葱白6段。 https://cont.jd.com/pccontent/617966
14.春季中医养生中药配方膳食养生:春季养肝健脾的三大中医食疗方 如今正值春季,此时也是进入到养生保健的最佳时期,春季天气干燥,肝气过盛,容易损伤肝脏脾胃,因此春季养生应以养肝健脾胃重,可以在饮食上喝粥或汤,以达到养肝健脾,防病保健康的目的,那么春季养肝健脾可以吃些什么呢?下面为您推荐适合春季吃的三大养生食谱。 https://m.51dongshi.com/eedfrdhhahrer.html