1.冬季食疗养生小知识天涯户外冬季食疗养生小知识 在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。 包心菜。其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料http://www.outdoors.com.cn/blog/detail/pid/48/id/436.html

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4.秋季的养生保健小常识中医秋季养生知识一、秋季的9个中医养生小常识 1.要注意防止热能过剩,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。 2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外,避免各种湿热之气积https://yangsheng.120ask.com/article/219687.html

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6.养生小常识《养生小知识简短》 《日常养生知识》 男性作为一个家庭的顶梁柱,不仅要承担工作中的压力,也要撑起家里的一片天,拥有健康的身体才能完成自己的使命,所以男性更要注意健康养生,我将要分享男性日常生活养生小常识,当你疲劳时习惯性喝咖啡提神,其实有害身体健康。日常养生知识2 一:坚持瑜伽 像肌肤暗淡发黄,只借助护肤https://hr.gan-ren.com/hc/rmnthsxmrfcxhemxcts.htm

7.养生小知识速递养生小知识速递 #0元玩转这座城#老祖宗传下来的民间秘方#美容养颜女神食谱#美味食谱#养生食疗#五谷杂粮吃出健康#传承中医文化#食疗养生#食疗#食谱在快节奏的生活中,别忘了呵护自己。用这些美食,为身体注入活力,重拾红润好气色,开启健康生活新篇章。 发布于11月26日 15:18评论 还没有人评论,快来抢沙发吧 说点https://m.dianping.com/ugcdetail/303305268?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc

8.夏季养生食疗夏季食疗养生小常识夏季养生食疗配方→MAIGOO知识摘要:夏季食疗养生小常识有哪些?到了夏天,很多人都会觉得胃口不好,食欲不振。这是因为夏季气温高,人的心火旺盛,脾胃功能下降。想要改变这种症状,可以试试夏季养生食疗配方。 【夏季养生食疗】夏季食疗养生小常识 夏季养生食疗配方 最适合夏季的九种食疗配方 https://www.maigoo.com/goomai/186635.html

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10.中医养生与食疗食疗养生知识鹤小厨中医养生与食疗古方有哪些,食疗养生知识大全,可以健脾胃补气血、清肺热、消积食、补肾精的食疗养生古方!https://www.hangaoshijia.com/page_31.html

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12.微信群每日一条营养知识。【 早间养生小知识】 1.问:干咳和湿咳的区别? 干咳指没有痰的咳嗽,它往往是刺激性咳嗽,比如得了喉炎、咽炎,或突然闻到特别强烈的气味、大哭之后或吸入了异物,都是对上呼吸道的一种刺激,就会引发咳嗽。 湿咳是指咳嗽带痰,咳嗽是往外排分泌物。呼吸道的黏膜上有很多绒毛,当黏膜受到刺激出现分泌物后,绒毛就会加https://www.meipian.cn/2374rw32

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14.中医养生食疗群明乎生杀之机者,可与论养生。 《经》曰∶静则神藏,躁则消亡。欲延生者,心神宜恬静而无躁扰,饮食宜适中而无过伤。风寒暑湿之宜避,行立坐卧之有常。绝欲以养精,内观以养神,毋劳怒以耗气,则真阴之水自充,五内之火自熄。 中医食疗养生群,超200人,加微信18858183387入群。https://www.douban.com/group/topic/264950499/

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