Choptheapples,celerysticksandcucumberintosmallpiecesandsliceupapieceofginger.
把苹果、芹菜、黄瓜切成小块,并将姜也切碎备用。
Step3:Juice
第三步:榨果汁
Putthecucumber,celerysticks,applesandgingerintothejuicer.Juice,thenpourthejuiceintotheblender.
将黄瓜、芹菜、苹果和姜等倒入果汁器,然后把果汁倒人搅拌器。
Step4:Blend
第四步:混合
Putthe2spinachleavesandahandfulofparsleyintotheblender.Blendonamediumsettingforabout20seconds.
把2片菠菜叶子和一把欧芹放进搅拌机。在中等档位搅拌约20秒。
Step5:Specialingredient
第五步:特殊原料
如果你愿意的话,可以试着在杯子中加入少量的螺旋藻。它有保持青春、减轻体重和清洁血液的作用。
THE END