临床上并无权威资料表明东菱面包机能起到减肥的效果。但日常生活中使用东菱面包机制作食物时，可以搭配一定的运动进行减肥。
东菱面包机是一种家用电器，主要是用来制作面包的机器，其工作原理是通过旋转叶片将水、面粉等原料混合搅拌至形成面团，并在发酵过程中逐渐膨胀，最后烤制成想要的食物。而人体肥胖通常是由于摄入热量大于消耗热量所致，因此若想达到较好的减肥效果，则需要控制每日总热量的摄入并增加活动量以消耗多余的热量。
1.高纤维水果吐司：可选择橙子、苹果、香蕉等富含维生素C以及钾元素的水果，将其切成小块放入面包机中揉成均匀的面团后，再加入全麦粉、燕麦片和核桃碎继续揉面，最后发酵并烘烤即可食用。此类食物含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动从而预防或缓解便秘症状，同时还可以增强饱腹感进而减少其他能量密集型食物的摄入，对于辅助减肥有一定的帮助作用。
2.低卡蓝莓松饼：首先将鸡蛋打散后加入牛奶、橄榄油、酵母液、低筋面粉、白糖等食材充分搅拌，然后倒入面包机内进行蒸制，待松饼完全成熟后取出撒入适量的蓝莓果酱即可。该款松饼不仅美味营养且热量较低，既满足了口腹之欲又不会因过多摄入热量而导致体重增加。
需要注意的是，虽然上述几种食物都属于低热量食物，但是并不建议一次性吃太多，以免加重胃肠道负担引起消化不良的情况发生。另外，若想达到更好的减肥目的则还需注意调整饮食结构并适当增加体育锻炼，如跑步、跳绳等，才有可能取得理想的瘦身效果。
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