教师寄语：Asmoothseanevermadeaskillfulmariner.平静的海洋训练不出熟练地水手。
Unit1单词预习学案
1.volunteern.&v.自愿；志愿者
VolunteerClub志愿者俱乐部（P12）
Anyvolunteers有没有人自告奋勇？
Schoolsneedvolunteerstohelpchildrentoread.
学校需要义务工作者帮助儿童阅读。
Thegirlcouldvolunteerinanafter-schoolstudyprogramtoteachkids.
那个女孩可以在课外学习活动中教小孩学习。
volunteertodosth．自愿/主动提出做某事
AuntMaryvolunteeredtocleanupthekitchen.玛丽阿姨主动要求清扫厨房。
补充：voluntaryadj.自愿的
2.debaten.&v.辩论；争论
Readthefollowingtipsfororganizinganinformalclassdebate.
Thestudentshadaheateddebateonthesubject．学生们就这一话题进行了激烈的辩论。
underdebate正在讨论中beyond/withoutdebate无可争论
Thetwosidesdebatedwhethertoraisethepriceofschoolmeals．双方就是否应该提高学校用餐价格进行辩论。
debatewithsb．about/onsth．就……与某人进行辩论
IdebatedwithMaryaboutthisproblem.
3.prefervt.更喜欢(preferred;preferred;preferring)
当我心情不好或疲惫时，我更爱看那些能使我高兴起来的电影。
NowadaysmostkidspreferwatchingTVtoreading.
Nowyoungpeopleprefertocelebratewesternfestivals.现在年轻人更喜欢过西方的节日。
prefertodosth.ratherthandosth.比起做某事更喜欢做某事
IprefertogotothecinemaratherthanwatchTV.
RatherthanwatchTV,Iprefertogotothecinema.
【拓展】preferencen.[C;U]偏爱；喜好+
Apolarbearhasapreferenceforcoldweather.
NowemployerswillgiveapreferencetothestudentswhohavegraduatedfromuniversitiesinProject985and211.现在雇主更优先考虑毕业于985和211的大学毕业生。
4.contentn.内容;[pl]目录;（书、讲话、节目等的）主题adj.满意的
Thearticleisgoodincontent.
Thereisnolistofcontents.没有章首目录。
Whatisthecontentofthereport这个报告的主题是什么？
Theteacherwascontentwithwhatthestudentsdid.
5.suitableadj.适合的；适用的suitn.套装v.适合
Thisprogramisnotsuitableforchildren.这个节目儿童不宜。
Thenewstylereallysuitsher.
6.actuallyadv.事实上;的确
Actually,Ilikeactingbetter.实际上，我更喜欢演戏。（P13）
actualadj.真实的;实际的
Theactualcostwashigherthanweexpected.实际成本比我们预计的要高。
拓展：infact=asamatteroffact=actually
7.challengen.挑战；艰巨任务vt.怀疑；向……挑战
Goingfromjuniorhighschooltoseniorhighschoolisareallybigchallenge.
Mybiggestchallengeislearninghowtobehaveatthedinnertable.
【拓展】
Challengingadj.有挑战性的Wefoundthetaskchallenging.
challengedadj.受到挑战的Ifeelthatmyhonestyisseriouslychallenged.
8.confusevt.使糊涂；使迷惑n.confusion困惑
Itisimportanttoexplainthisagainorwewillconfusethestudents.
confusingadj.难以理解的；不清楚的Thefirstweekwasalittleconfusing.
confusedadj.人感到糊涂的；迷惑的
Peopleareconfusedaboutwhattheyshouldeattostayhealthy.
9.fluentadj.（尤指外语）流利的；熟练的
HeisafluentspeakerofEnglish.Sheisfluentinfivelanguages.
【拓展】fluentlyadv.流利地；流畅地n.fluency流利，流畅
10.graduatevi.&vt．毕业；获得学位n.毕业生
graduatefrom...毕业于……(学校)graduatein...毕业于……(专业)
ShegraduatedfromHarvardinhistorylastyear.她去年毕业于哈佛大学历史系。
HeisagraduateofYaleinhistory.他是耶鲁大学历史系毕业生。
【拓展】graduationn.毕业；毕业典礼Aftergraduation,hebecameateacher.
11.recommendvt.建议；推荐；介绍
recommendsth.tosb.向某人推荐某物
Irecommendedthebooktoallmystudents.我向我所有的学生都推荐这本书。
recommenddoingsth建议干某事
Herecommendedreadingthebookbeforeseeingthemovie.
recommendsbtodosth建议某人干某事
SherecommendusnottotravelonThanksgivingDay.
recommend+that从句（从句中用虚拟语气“should+动词原形”,should常可省略）
Sherecommendthatwe（should）nottravelonThanksgivingDay.
Itisstronglyrecommendedthatthemachines（should）becheckedeveryyear.
建议每年一定把机器检修一次。
12.advancedadj.高级的；高等的；先进的
ThisparkinFranceusesthemostadvancedtechnology.
advancen.前进；发展recentadvancesinmedicalscience医学的最新进展
vi.前进；发展vt.发展；促进
Theyhadadvanced20milesbynightfall.夜幕降临时，他们已推进了20英里。
Thisresearchhashelpedtoadvanceourunderstandingoflanguagelearning.
13.quitvi.&vt.（quit,quit,quitting）停止；戒掉；离开（工作职位、学校等）
Obviously,Iwasunhappy,butIwon’tquit.
Shequitherjoblastyearbecauseofbadhealth.
quitdoingsth.停止干某事
Eventuallyshequitteachingandworkedasafull-timewife.
14.responsibleadj.负责的；有责任的
beresponsiblefor对……负责任
Thecardriverwasresponsiblefortheaccident.司机对这次事故负责任。
Choosewiselyandberesponsibleforyourdecisionsandactions.
【拓展】responsiblyadv.负责地;有责任感地responsibilityn.责任；义务
rightsandresponsibilities权利和义务
Hehasastrongsenseofresponsibility.他有很强的责任感。
15.schedulen.工作计划；日程安排
ThemeetingisscheduledforFridayafternoon.
16.expertn.专家；行家adj.熟练的；内行的；专家的
Ifpeoplehaveproblems,theyshouldgetadvicefromanexpert.
He’sanexpertin/on/atinternationaltrade.
Weneedsomeexperthelp.我们需要一些内行的帮助。
Sheisexpertin/on/atteachingkids.她在教孩子学习方面经验丰富。
17.behaviorn.行为;举止good/badbehaviour良好/恶劣行为
Irecommendthatyoutalktoyourfriendabouthisbehavior.
【拓展】behavevi.&vt.表现;举止端正；有礼貌；（使）守规矩
Theybehavedverybadlytowardstheirguests.他们对客人们很不礼貌。
Hebehavedlikeatruegentleman.
behaveyourself守规矩；举止得体
Didyoubehaveyourselfattheparty
18.attractvt.吸引；引起……的注意（或兴趣）
Theexhibitionhasattractedthousandsofvisitors.
Thisadvertisementisintendedtoattracttheattentionofhousewives.
【拓展】attractionn.吸引；吸引力attractiveadj.有魅力的；吸引人的
Abighousewithabeautifulgardenisattractivetomanypeople.
Thefilmsetshavebecomeatouristattraction.电影拍摄场景已成为一个旅游胜地。
19.focusvt.&vi.集中（精力、注意力等）；（使）调节焦距n.中心；重点；焦点
focuson(doing)sth集中于（做）某事；聚焦于
Butspendingtoomuchtimeonlineisunhealthyandmakesitverydifficulttofocusonotherthingsinlife.
Thediscussionfocusedonthreemainproblems.
focussthon(doing)sth集中（注意力、精力等）于
Pleasefocusyourattentiononyourstudiesandnotonyourhobbies.
请你把注意力放到学习上，而不是爱好上。
20.addictedadj.有瘾的；上瘾的；入迷的
be/becomeaddictedto对……很入迷
SomestudentsevenbecomeaddictedtotheInternetandcannotconcentrateonschoolandfamilylife.有些学生甚至沉迷于网络不能专注于学校和家庭生活。
addictn.对…入迷的人；吸毒成瘾的人
人教版七年级生物下册合理营养与食品安全试卷及参考答案
1.合理营养
(1)合理营养的含义。
合理营养是指全面而平衡的营养。“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要合适。
(2)合理营养的要求。
要做到合理营养，首先应该做到饮食的多样化，按营养学要求，一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。要做到一日三餐按时进餐，满足人体对能量和各种营养物质的需要。
合理的粮菜混食、荤素搭配，不仅可使人体所需要的营养成分齐全，相互得到补充，而且食物的多样化可以提高食欲，增强机体对营养物质的吸收和利用。
【例1】合理营养指的是(
)。
A.多吃一些能为人体提供能量的糖类物质
B.多吃一些富含蛋白质的食物
C.均衡地摄入各类食物，比例合适，搭配合理
D.以肉、蛋、奶和水果为主
解析：
A×合理营养要求人们的饮食必须合理，每种食物要均衡地摄入，不能过多，也不能过少，保证食物比例合适，营养物质的摄入能满足身体生长发育的需要。
B×
C√
D×
答案：C
2.饮食与健康
(1)早餐与健康。
不吃早餐满足不了身体对能量和各种营养物质的需要，就可能出现头晕目眩、浑身乏力等现象，不但影响身体发育，还影响正常的生活。
(2)偏食与健康。
有人喜欢食用巧克力、鸡、鸭、鱼、肉等高糖、高脂肪食物，身体得不到足够的维生素，出现身体偏胖、维生素和无机盐缺乏等现象。
有人不愿意食用新鲜的蔬菜，也影响身体的正常发育，甚至还会出现一些疾病。
(3)正确的饮食方式。
早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右。为满足身体对营养物质的需要，饮食过程中要保证各种营养物质均衡摄入，不偏食、不挑食、不暴饮暴食。
饮食与健康的关系十分密切，如果饮食结构不合理，不但会影响人体的生长发育，甚至会引起一些疾病(如：高血压、肥胖、维生素缺乏症等)。所以，不能偏食、挑食，要做到合理营养。
【例2】对人体健康有益的饮食方式是(
A.多吃零食少吃蔬菜、水果
B.经常吃街头流动摊贩的烧烤食品
C.口渴只喝可乐、奶茶
D.每日三餐定时定量，注意均衡营养
A×不良的饮食习惯和不合理的饮食结构会造成营养失调，对人体健康不利，如多吃零食少吃蔬菜、水果;经常吃街头流动摊贩的烧烤食品;口渴只喝可乐、奶茶等都属于不合理的饮食方式。而每日三餐定时定量，注意均衡营养对人体健康有利。
C×
D√
答案：D
3.平衡膳食宝塔
(1)组成。
平衡膳食宝塔共分五层：谷物类食物，蔬菜和水果类食物，鱼、肉、蛋等动物性食物，奶类、豆类食物，油脂类食物。
宝塔各层位置和面积不同，反映出各种食物在膳食中所占的地位和应占的比重不同。
(2)谷物类。
(3)蔬菜和水果类。
蔬菜和水果类占据膳食宝塔第二层，每人每天应吃400～500克和100～200克。蔬菜和水果是两类食物，各有优势，不能完全相互替代。
(4)鱼、肉、蛋类。
这是一类动物性食物，位于膳食宝塔第三层，每人每天要吃125～200克(鱼虾类50克，肉类50～100克，蛋类25～50克)。这类食物可为人体提供动物性蛋白质和一些重要的无机盐和维生素。鱼虾类含脂肪少，可适量多吃。
(5)奶类和豆类食物。
这一类食物位于膳食宝塔第四层，每人每天应吃奶类100克及豆类50克。我们的饮食中普遍缺钙，可以用奶类及奶制品补钙。
(6)油脂类食物。
油脂类位于膳食宝塔最上层，每天的食量不应超过25克。因为油脂类含脂肪较多，应控制食用量。但油脂类食物中也含有人体需要的营养成分，所以应适量少量食用。
【例3】位于中国居民“平衡膳食宝塔”(如图所示)的最底层，被称为抗癌冠军的食品是(
A.甘薯(红薯)
B.小麦
C.大米
D.玉米
A√选项中的四种食品都是粗纤维食物，它们中含有的膳食纤维对人体非常有利。尤其是甘薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠胃，增强蠕动，通便排毒，熟红薯的抑癌率高达95%，是名副其实的抗癌冠军。
答案：A
4.食品安全
(1)购买安全食品。
③购买蔬菜时要看蔬菜的颜色是否新鲜。购买鱼肉时，要看它们的颜色是否有光泽，闻闻气味，就可以知道它们的新鲜程度。买肉时还应看是否盖有检疫部门的印章。
(2)预防食物中毒。
①购买的新鲜水果和蔬菜上可能有喷洒的农药，可以用清水浸泡、冲洗，也可以削去外皮。
②不食用发芽的土豆和有毒的蘑菇。
③保持厨房卫生，避免食品污染。
【例4】食品安全事关人的健康，下列说法不符合食品安全的是(
A.购买方便面要看保质期
B.青菜买回时要清洗干净
C.购买经过检疫的猪肉
D.吃没有卫生许可证的食品
A×购买食品时要注意食品的保质期;青菜买回时要清洗干净;购买肉品时要注意是否经过检疫，这些做法都是有利于食品安全的。
D√没有卫生许可证的食品可能存在被细菌及其毒素污染的食用安全隐患，食用后可能造成食物中毒。
5.绿色食品
(1)含义。
在我国，将产自良好生态环境的，无污染、安全、优质的食品，统称为绿色食品。
(2)绿色食品的标志。
绿色食品标志由三部分构成，即上方的太阳、下方的叶片和中心的蓓蕾。标志为正圆形，意为保护。整个图形描绘了一幅明媚阳光照耀下的和谐生机，告诉人们绿色食品正是出自纯净、良好生态环境的安全无污染食品，能给人们带来蓬勃的生命力。绿色食品标志还提醒人们要保护环境，通过改善人与环境的关系，创造自然界新的和谐。
①A级绿色食品在生产过程中容许限量使用限定的化学物质。
②AA级绿色食品在生产过程中不容许使用任何有害化学合成物质。
【例5】“绿色食品”是指(
A.添加了绿素的食品
B.含有叶绿素的食品
C.原料生产过程中没有污染的食品
D.原料生产及加工过程中没有污染的食品
A×添加色素的食品不属于绿色食品。
B×蔬菜、水果等很多食品中都含有叶绿素，不一定属于绿色食品。
C×绿色食品是指从原料生产、加工、包装到储存、运输、销售等环节，都没有污染的食品。
6.为家长设计一份午餐食谱
(1)设计注意事项。
①午餐食谱中要含有五类食物并且比例合适。
②设计时要考虑当地的食物种类、营养成分及价格。
③要考虑家长的健康状况和饮食习惯。
(2)午餐食谱举例。
主食菜类汤类餐后甜品餐后水果
米饭西红柿炒鸡蛋、芹菜炒肉丝、丝瓜豆腐、酸辣白菜丝紫菜虾仁汤一小块蛋糕桃子、苹果、葡萄等(任一种)
【例6】某同学为妈妈设计了一份午餐食谱：米饭、素炒黄瓜、炒白菜。这个食谱营养不够全面，加上下列哪种食物后可以让这份食谱更为合理(
)
A.红烧牛肉
B.牛奶
C.鸡蛋西红柿汤
D.小米粥
A√这位同学设计的午餐食谱中含有丰富的糖类、无机盐和维生素，但缺少蛋白质。牛奶中含有蛋白质，但不适于做午餐食物，西红柿鸡蛋汤中蛋白质含量较少。而红烧牛肉中蛋白质含量较高，加上后这份食谱就比较合理了。
D×小米粥和米饭都属于谷物类食物。
7.青少年的合理膳食
青少年的饮食结构与成年人不同，饮食应根据青少年生长发育的特点来确定，使食物能满足青少年生长发育的需要，并使之尽可能符合合理营养的要求。
(1)食物种类要多样。能够满足青少年生长需要的膳食，必须由多种食物构成。
(2)饥饱要适当。尽管青少年处于生长发育时期，也要适当控制自己的进食量。
(3)油脂要适量。青少年大都喜欢油炸食品及洋快餐，这些食物只是摄入了高脂肪、高糖、高热量，容易引起肥胖和营养缺失。
(4)粗细要搭配。膳食纤维在人体内不仅能刺激肠道蠕动，减少便秘，而且可以为身体补充维生素、无机盐等营养素。
(5)甜食要少吃，一日三餐要合理。
【例7】针对青少年的特殊需要，合理膳食是指(
A.最容易消化，又最容易吸收的膳食
B.少而精细、能提供高能量的膳食
C.能供应高蛋白、高能量的膳食
D.含丰富的蛋白质及各种营养成分比例合适的膳食
A×合理膳食是指从食物中摄取的各种营养成分与身体对这些营养成分的需要达到平衡，即符合生理功能和实际需要的饮食结构。青少年处于生长发育时期，对蛋白质、钙等营养素需要较多，所以D选项是正确的。
看了“人教版七年级生物下册合理营养与食品安全试卷”的人还看了：
1.人教版七年级下册生物期末测试
2.人教版七年级下册生物期末试卷
3.七年级人教版生物下册复习提纲
关键词：高中英语；学生积极性；调动
如何充分调动学生的积极性，成为课堂教学成败的关键所在。在高中英语教学中，怎样才能引导学生积极参与学习过程呢？下面，就这一问题进行简要探讨。
一、精心设计英语教案
教师要精心设计教学方案，为课堂教学的顺利开展打下坚实的基础，针对不同的教学内容和课型结构，应设计不同的教学方案，以突出每节课的教学重点和目标。同时还要兼顾中专生的兴趣倾向、个性特点、英语水平、发展速度、内在潜能等多个因素，设计一些学生感兴趣的教学活动或话题讨论，培养和提高学生的兴趣。另外，还要针对学生的不同层次因材施教，确保各层次的学生都能满足求知的欲望，收获成功的喜悦，增强学生的自信心，使学生得到最优发展。
二、创设有效语言情境
语言的表达需要情境的激发，只有在一定的语言情境中，才能拥有更深刻的感悟。通过角色扮演、小组讨论创设逼真的语言环境，可以满足学生好奇的天性，在好奇心的驱使下，学生会产生求知的欲望，从而激发学生学习的兴趣，促进课堂教学深入开展。例如，英语教材多是以国外环境为背景的，这对于长期生活在国内的学生而言在理解的时候会造成一定的困难。因此，为了帮助学生能有一个正确的认识，教师可以创设语言情境，组织学生进行角色扮演，再现故事场景，通过全英语演绎，锻炼学生口语表达能力和语言交际能力，强化学生在特殊环境中语言运用技巧的掌握。
三、实施情感教育策略
情感与态度和语言有着不可分割的联系，会直接或间接地影响学生对语言的学习，尤其是英语学习。概括地说，积极、乐观的学习态度会激发学生的内在动机与内在潜能，使其想尽办法克服困难，提升自己的学习能力及效果。新课改下的人教版高中英语教材注重学生情感与态度的发展，在教学内容的设计上，很大程度上体现了富含情感体验的实践活动，蕴藏着丰富的情感因素，英语教师一定要利用好这一资源，充分挖掘其中的情感因素，激发学生的学习兴趣与动机。如，以教学“Earthquakes”一课为例，我先为学生播放了汶川地震、玉树地震以及雅安大地震的一些视频与画面，给学生以深深的震撼，以此激发起学生内在的强烈情感，带着这种情感进入课文学习，学生会更用心。
当然，以上仅是对高中英语教学中调动学生积极性的几点浅显的探索，有待于在今后的教学中做进一步研究。
参考文献：
[1]袁振国.教育新理念[M].北京：中国教育科学出版社，2002.