“香”使用历史悠长。古代文化古埃及人、巴比伦人、印度河文明、古代中国人都使用熏香仪式、冥想或芳香疗法。
今天，香薰仍在世界范围内使用。无论你是打算冥想，还是只是让你的家变得芳香，你都会情不自禁地体验到熏香的好处。
香薰的主要原料是精油。
精油就是从大量植物中提取出来的芳香成分精华。
从植物的花、叶子、种子、果皮、树皮等部位提取出来的芳香液体就是精油。其原料芳香植物约有3000余种以上，制作成精油广泛使用的约有200多种。从大量芳香植物中可提取的精油是很少的。例如：1000千克的薰衣草中仅能提取出10~30克，根据芳香植物品种不同，提取部位不同，提取方式也各不相同。同一种植物精油的成分是有很大不同的，之所以会出现很大差异，是由于精油原料植物的生长环境不同（日照、季节变化等因素）怎么提取精油呢？水蒸气蒸馏法溶剂提取法压榨法有多少种香味精油？具体有多少种，作者还真不清楚也无法统计。
不同植物精油不仅能释放不同的想起，更是拥有不同功效
香薰的作用和功效都有哪些呢？
1-更清新、芳香的空气
香薰最基本的好处是它们散发出芳香，很快就会充满空气。香氛散发出的宜人香气很容易取代环境中不愉快的气味。香薰是一种很好的天然空气清新剂。可以让任何空间都弥漫迷人的芳香。
2-驱蚊驱虫
蚊子对大多数香的某些成分中的某些气味很敏感。因此，某些香薰精油可以驱赶蚊子。含有艾草成分的香是一种专门用来驱赶蚊子的精油。如果你在冥想时有蚊子或其他虫子打扰你，试着燃烧这种香来冥想。
3–减少压力和紧张
许多精神领袖相信香薰可以通过减慢心率来帮助减轻压力和紧张。这种效果会使人心情平静，也有助于缓解肌肉紧张。尤其是当香薰含有乳香和薰衣草等放松精油时。
4–提高注意力
有些香薰可以通过提高意识和清晰度来帮助提高注意力，它还能帮助你在工作或学习时更好地集中注意力。
5–提升动力
香薰有助于净化空气中的细菌和其他微生物。纯净的空气有利于身心健康，这反过来又有助于增强动力。这被认为是香被认为可以净化灵魂的原因。有了清新的空气，大脑和身体就能充满活力地完成任何任务。
6–激发创造力
乳香、香根草和柠檬等精油有助于增强认知功能和精神警觉性。用这些精油香薰有助于激发新想法。
7–对抗抑郁症状
各种研究，已经证明精油可以对抗抑郁症状。这些症状包括疲劳、悲伤、不安、睡眠障碍、食欲不振、头痛和其他身体疼痛，以及易怒。熏香有助于提升和稳定情绪，缓解抑郁症的其他症状。
8–减少焦虑
香薰冥想就像是一种对抗焦虑。你可以冷静下来，练习释放焦虑，同时通过冥想培养脚踏实地的心态。香薰可以帮助你放松，专注于冥想，而不是侵入性的想法。
9–改善睡眠质量
使用香薰也能帮助身心放松，摆脱一天的烦恼，所以当你躺在床上时，你可以轻松入睡，睡个好觉。
10–缓解头痛
很明显，嗅觉系统与大脑的边缘系统直接相连。某些气味会让人头痛。同样，某些气味，如薄荷的气味，可以刺激大脑，帮助缓解紧张和头痛。
11–增强信心
香薰有助于带来正能量。如前所述，香薰有助于身心放松，这是信心的重要组成部分。这样，你的大脑就能达到最佳状态。
您好，很高兴能为您解答，熏香具有镇静、催眠、护肝的好处。净化空气品质，塑选无污染的生存空间，促进新陈代谢，帮助维持呼吸道机能，使呼吸顺畅，调节生理机能，舒缓精神压力，使人心情愉悦，具体情况如下：1、镇静：香薰中的甜味与清新的柑橘味，能平衡中枢神经系统，因而可以稳定沮丧的情绪、舒缓心情，使人心情平稳，并且可以舒缓疼痛不适，对人的心情具有一定的镇静作用。
2、催眠：香薰是可以让人快速入睡，因为香薰中某些的成分有改善情绪、放松神经的作用。
而且是根据个人喜好，或是针对身体某种情况而特制，所以具有很好的镇静以及缓解失眠的症状，失眠的患者可以在临睡前将薰衣草精油滴在枕巾部位，可以插上电让香薰挥发一会儿作用。3、护肝：有些香熏有护肝的好处，利于促进肝脏排毒，还可保护肝脏免受损伤，有利于防治肝炎、胆囊炎等疾病。
【薰香之功能】1.净化空气，提高空气品质，塑造无污染的人类生存空间。2.促进新陈代谢，减少疲劳感，帮助维持呼吸道技能。
3.调节生理机能，养颜美容，舒缓精神压力，促进精神旺盛，提高工作效率。
4.使人心灵舒畅，心旷神怡，促进食欲，激发人体潜在免疫力。5.营造罗曼蒂克气氛，浪漫催情，促进情欲。6汽车用：造型艺术，晶莹剔透、小巧雅致、装点车室，增添车内情趣，其他用途：放在睡房，窗前，办公室前，营造温馨，舒适，浪漫的气氛。薰香之益处】1.改善环境卫生，消除异味，分解二手烟及净化空气。
2.增强抵抗力，预防疾病及降低高血压。3.增强体力及肺活量，促进新陈代谢。4.改善呼吸道，鼻敏感及气喘等毛病。
5.驱除蚊虫，灭螨抗菌。6.平衡荷尔蒙，活化细胞，防止老化。7.提神醒脑，增强记忆力。
8.安抚烦躁，舒解压力，失眠，头痛，令人心情愉快。
能净化，安抚心灵、使人镇静，帮助睡眠，治疗失眠。促使新陈待谢，具有杀菌消炎的功效。
一切经由皮肤系统和呼吸系统传达精油等药用功效的芳香疗法都可以称之为香薰。
通常广义香薰又包含所有的芳香疗法，因此香薰的方式种类繁多，如自然薰蒸、按摩、沐浴等等。人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油（也称植物精油）快速融入人体血液及淋巴液中，可以加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力，进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。常用香薰油泡浴、按摩，再配上轻柔的音乐，鼻间嗅入清新甜美的花香，沁入骨髓，暗香浮动，令您拥有迷人和浪漫的气质。香薰护理风靡全球，倍受爱美女士青睐。
它能舒心养颜，放松减压。纯植物精油中含有许多酚多精，能够刺激体内的自律神经，让内分泌系统稳定，自然神清气爽，活力大增。香薰是一种另类的穿着艺术，没有香味的女人就如没有糖的咖啡，淡而无味。
香薰的最高境界乃身、心、灵（Body,Mind,Spirit）合一。香薰精油大多从植物的果实、花朵、叶子、根部或种子等提炼出来，有抗菌、杀菌、排毒等功效，将之加热约半小时，便可减少空气中的细菌数量。按摩法将香薰精油加入原植物媒介油中，然后一起放入盛器内搅匀，比例为12滴香薰精油加入25毫升的媒介油，用此在身体进行局部按摩。
按摩完毕，用毛巾包裹被按摩处，直至香薰精油完全被吸收为止。沐浴法将8~10滴精油放入浴缸的温水中用于泡澡或泡脚，全身放松浸泡大约20分钟。未经稀释的精油有时会对某些材料的浴盆有损害，浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发。
吸入法在一小盆热水中加入1~3滴香薰精油，头靠进小盆内，用毛巾将头部连同小盆一起盖住数分钟，吸入盆中冒出的香薰蒸气（蒸薰时闭上眼睛，避免过热的蒸气损害角膜）。此外，亦可滴1~2滴香薰精油在手帕上，放在鼻间轻轻吸入。将3-6滴香薰油稀释于一小碗热水、浸湿毛巾敷脸、可以护理皮肤；或者将6-12滴香薰油收入500毫升热水中，将脸接近水面吸纳蒸气、蒸薰时闭上眼睛、避免过热的蒸气损害角膜。敷法在200毫升冷水或热水内加入1~2滴香薰精油，将一块小毛巾放入水中湿透，然后取出毛巾，敷在患处约1~2分钟，如此反复。