幼儿食谱

牛兵副主任医师河南省中医院口腔科三甲

六个月宝宝食谱怎么安排呢给六个月宝宝做什么食物适合他们吃呢下面小编为妈妈们介绍一道色彩鲜艳，香而不腻的番茄食谱：番茄丸子。

原料：肥瘦肉馅50克、青菜25克，番茄酱10克，葱末、姜末各少许，精盐、水淀粉各适量。

做法：

1、将肉馅放入碗内，加入葱姜末、精盐、水淀粉，搅匀后加番茄酱，再用力朝一个方向搅上劲，待用;青菜切成小丁。

2、肉馅加入调料后，要朝一个方向搅打至发粘、上劲。丸子要等温水下锅，不易散碎。

3、锅内放入清水，刚开后，将馅泥挤成1.5厘米大小的丸子氽入锅内，再加青菜小丁、精盐略煮几分钟即成。

Tips：

孩子一般都喜欢吃丸子，因为它的味道好(小儿厌食怎么办)，形状大小适合孩子的口形。这道菜里含有幼儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素。