课程介绍：散文诗以形象生动为特点，通过细腻的描写和生动的意象，传达出哲理。散文诗不受传统格律的约束，更加自由和灵活，可以凭借丰富的想象和情感体验来感受情感和思考。这种形式更加接近生活，反映了真实和情感，具有更深的意义。
本课程以图文并茂的形式，介绍散文诗这一文体在我国的形成与发展，让学员对散文诗有一定的了解，通过对优秀散文诗作品赏析，创作特色等解读，解析散文诗的特性与思想内涵，达到心灵上的愉悦。
茶文化
课程介绍：茶文化是中华优秀文化的重要要组成部分,是中国对世界文明作出的重要贡献，催生了世界饮茶文化的起源,形成了现代健康、科学的饮茶文化。
旅游文化
课程介绍：世界之大无处不是风景。不同的习俗，异样的风采，荟萃成我们的多彩世界。本课程将介绍国内外旅游景点及有关人文历史，领略别具一格的生活方式，探索不同的生活之美。
舞台表演
课程介绍:该课程为学员提供一个全面而富有挑战性的学习体验。课程主要培养学员的戏剧技巧和艺术才华。通过系统训练，涵盖角色塑造、台词表达、舞台动作、情感表达以及舞台呈现等方面的内容，帮助学员发现和发展自己的潜力，并以最专业的方式展示他们的才艺。在课程中，学员将有机会与志同道合的同学一起探索戏剧世界，建立深厚的友谊和团队合作精神，为学员提供一个展示才华和成果的舞台。无论你是初学者还是有一定的表演经验，我们都欢迎你的加入。
配音艺术
课程介绍：配音课程是一种独特的培训方式，旨在培养声音表达能力和表演技巧。在配音课程中，学员将学习如何通过声音来塑造角色形象。学习如何通过音色、语调和节奏来表达不同的情感和个性。学习如何将自己的声音与角色的形象相匹配，使观众能够更好地理解和感受到角色的情感和内心世界。通过参与不同角色的配音练习，能够锻炼自己的想象力和创造力，培养出独特而生动的声音表演风格，是一种富有教育意义的艺术培训课程。
顺着二十四节气养生
品读诗经里的故事
课程介绍：《诗经》是中国古代诗歌开端，是第一部诗歌总集，对我国历史文化的产生和发展有着极其广泛而深远的影响，是中华民族宝贵的精神文化财富。
为了帮助大家更好地理解《诗经》，特别是经典篇目和句子，选择从“法”（即古诗常用的一些写作手法）“事”（即古诗的题材或内容）“情”（即作者表达的感情）“人”（即诗中人物或诗人自身的人物形象）的阅读思维来分析和解读，给人以新的学习切入点，力求达到最佳的学习效果。
黄帝内经
课程介绍：《黄帝内经》是中国传统医学的重要经典之一，它提出了中医理论的基本框架，对中医的理论体系和临床实践产生了深远的影响。课程通过对中医经典《黄帝内经》的部分章节的学习，力求使学员能够全面学习中医五脏六腑生理病理特点，掌握中医病机辨证思维，掌握中医养生和健康的理念：如“天人合一”“形神共养”“阴阳平衡”等，对于指导学员们进行科学合理的养生具有一定的帮助。
药膳制作
课程介绍：药膳发源于中国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配，采用中国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。（简言之，药膳即药材与食材相配而做成的美食。）本课程的药膳食谱，选取了各种常见的食材，针对人体所需不同，搭配了不同的药材，体现不同的效果，希望在增加大家烹饪兴趣的同时，吃出健康，吃出美丽。
满汉全席（家庭版）
课程介绍：满汉全席原是清代宫廷中举办宴会时满人和汉人合坐的一种全席。既有宫廷菜肴之特色，又有地方风味之精华；突出满族与汉族菜的特殊风味，烧烤、火锅、涮涮锅几乎是不可缺少的菜点，同时又展示了汉族烹调的特色，兼备扒、炸、炒、熘、烧等，实乃中华菜系文化的瑰宝。
本课程的满汉全席家庭版菜式有咸有甜，有荤有素，取材广泛，用料精细，山珍海味无所不包。特别突出汉人地方风味，适合现代人的家宴、聚餐等。
素食制作
课程介绍：素菜是中国菜的一个重要组成部分，素菜具有素雅清淡、老少皆宜、富含营养、食医兼用等显著特点。本课程挑选的素菜涉及多种烹饪手法炒、炖、酿、扒、烧、炸及一些复合技法，调味包括糖醋、黑椒、豉香、金汤等多种新的调味方式，菜品力求能够让大家做到举一反三，掌握更多食材的加工方法。
母婴营养（月子餐方向）
课程介绍：众所周知，月子餐对促进新妈妈产后恢复至关重要。根据我们中国人的体质，女性生完孩子可能会元气大伤，所以我们坐月子的目的就是把产妇身体在月子期间能通过科学合理的膳食更好更快的调理恢复好，结合药食同源理念，给不同身体情况下的产妇给予个性化的饮食调配。母婴营养课程以PPT形式系统介绍产后新妈妈月子餐的方方面面，课程中增加了0-3岁宝宝的营养需求、饮食和喂养，是新妈妈和家庭长辈在护理中不可或缺的实用课程。
家庭营养学
课程介绍：家庭营养师是从生活应用的角度出发，把营养学基础理论融入实际生活，把“一听就懂，一学就会，一用就灵”作为宗旨，课程主要学习营养学基础，不同食物营养价值，并能对家庭不同成员（老人、小孩、成年人、女性）的营养需求，提供最佳营养方案。让每一个家庭都有一位营养师，做健康第一责任人，追求高品质的健康老年生活。
婴幼儿科学养育
课程介绍：0-6岁是儿童体格发育、智力发育、社会化能力发展的关键期，6岁时儿童的脑容量已接近成人的90%，所以婴幼儿期对儿童进行科学养育可促进儿童的潜能发展，同时会影响成年人乃至终生的生活质量及疾病。该课程通过学习0-6岁婴幼儿科学育儿知识，助力儿童全生命周期的健康管理。适用于目前在备孕、妊娠及宝宝处在0-6岁的家庭。
篆刻班
课程介绍：篆刻是一种传统的艺术形式，源于中国的印章制作技艺。它是指用刻刀将汉字刻在如金属、玉、石、陶瓷等材料上，再沾上朱红色的印泥，钤盖在纸上。这种艺术形式将书法和雕刻相结合，形成精美的印章。
国风动漫绘画班
课程介绍：本课程有别于一般绘画课程，主要通过对国风动漫的学习与绘制，让学员能够掌握绘制国风动漫人物以及场景的技巧，掌握动态以及绘制动作，独立制作出动画视频短片。
花鸟画扇面专修班
课程介绍：初步了解花鸟画扇面的构图及水墨的表现，掌握花鸟小品画的创作步骤，并能够运用一定的构图方法创作出富有情趣和具有画面美感的花鸟小品。
古埙班
课程介绍：课程主要介绍古埙的历史源流、发展演变、代表作品赏析以及古埙的基本演奏技法。学员将学习掌握古埙的演奏姿势、持埙手法、演奏口型、呼吸方法等基本技能。通过实践演奏，学员可以更好地感受和理解古埙类乐器的特点和音乐表现力。
空灵鼓班
课程介绍：空灵鼓，又名钢舌鼓、色空鼓等，是现今世界上最年轻乐器之一，它融合了磬、古琴、古筝等音色，其声音空远、深沉、醇厚，最适合陶冶情操，净化心灵，被誉为“疗愈之声”，课程通过乐理讲解、乐器简述、作品教学等流程让学员们能够初步掌握空灵鼓的演奏。
洞萧班
课程介绍：洞箫是一门深入了解和掌握洞箫演奏技巧的课程，介绍洞箫的历史、构造、文化内涵、调式、调性、表演姿势、练习方法、口型与气息吐纳、基本指法与训练曲目。通过学习可以更好地理解中国传统文化，提高个人艺术素养。
斗牛舞班
课程介绍：斗牛舞是拉丁舞的一种，是模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。斗牛舞音乐雄壮、男士舞态豪放、步伐强悍振奋，女士英姿飒爽、舞姿迷人。欢迎广大爱好者报名学习。
桌面冰壶班
课程介绍：桌面冰壶运动老少皆宜、安全性高、参与性强，可以锻炼身体的灵活性、协调性，对于体力的要求不高，更注重比拼技艺与战术，比起其他运动能更好地展现中老年人的智慧。
国风舞班
课程介绍：国风舞蹈是中国舞元素与爵士元素的融合舞种。传承中国传统文化的基础上，并适应全球流行趋势的艺术形式或生活方式。时尚、自信、高傲和充满吸引力，优雅而具有东方魅力。
中国民歌班
课程介绍：中国民歌是我国民间音乐体裁的一种，是人民群众在生活实践中经过广泛的口头传唱，而产生和发展起来的歌曲艺术。中国民歌大多短小精悍，形象生动，地方特色浓郁。本学期通过教学了解民歌的音调和风格，欣赏中国优秀民歌，进而热爱民族音乐艺术，增强民族自豪感。
歌曲重唱班
课程介绍：重唱是声乐演唱形式之一，指两个及以上的演唱者，各按自己所分任的声部演唱同一乐曲。按声部或人数分为二重唱、三重唱、四重唱等。重唱可抒发不同人物在同一时刻的共同感情，或相互之间的感情冲突。重唱除了作为音乐会演出的形式外，常用于歌剧、清唱剧等大型作品。