微博上有个视频火了：美女高管婚前被狂追，后因产后变胖被丈夫抛弃。
视频主角叫刘亚娟，在结婚前，丈夫曾说：“我真的想把你养胖，因为胖之后你就不会跑了。”
但妻子变胖后他的态度却大相径庭：“你瘦的时候怎么作都可以，但是你现在这样我受不了了。”
不仅失去了爱情和婚姻，她的身体，还因为肥胖得了脂肪肝。
刘亚娟说：“我从前是一个特别喜欢站在台上的人，但变胖之后，没有自信就习惯躲在幕后，我已经失去了女强人的那种心态了。”
（图左为女主角生产前）
这个世界对于“胖子”充满恶意。
我们常听到“大肚腩好恶心”，却很少听到“腹肌真恶心”；当窦唯以发福大叔形象出现在地铁上，很多人都用曾经的翩翩少年，嘲笑他现在的窘境与落魄；多数人会羡慕抖音小姐姐的好身材，却很少会对发福的主妇感兴趣；......
不夸张的说，当你拥有一副好身材，这个世界都会对你授予更多的善意。
不要不相信，因为这是我的亲身经历。
1
产后体重飙升
夺走了我生活的全部自信
大家好，我叫金紫亦。
在减肥成功前，我和刘亚娟一样，是一个因怀孕体重飙升，对生活丢失勇气和信心的“胖女人”。
其实结婚前，我已经是微胖界的稳定选手（172cm、130斤），但那会儿，我还是个“快乐的胖子”。
23岁怀孕，我秉持“我想吃的就是孩子要吃的”的想法，大开吃戒，体重呈90度直线飙升。
“胖得胃比肚子还大，连脚脖子都没有，坐在沙发上像一座山”，是我的真实写照。
因为本身不是易瘦体质，生完孩子后，我没有像很多天生的白骨精一样，体重跌回原本数值，而是留在了180斤。
（刚生完孩子的我）
出月子第一次洗澡，我被镜子里的自己深深地刺痛了：
原来孕期骄傲的挺起来的肚子，变得黑黢黢皱巴巴；妊辰纹蜿蜒着像一条蛇，从大腿根向上爬满了整个肚皮；一条红色鲜艳的刀疤挂在松垮下垂的小腹上，全身布满赘肉，肥臀象腿；
24岁，“胖”就像一座山，狠狠砸在了我身上，我变的自卑，不愿意出门，不愿意见人。即便要带孩子出门晒太阳，也要戴眼镜、帽子，把自己从头到脚全副武装。
2
2次成功减重140斤
减肥，真的可以又瘦又美
真正的爆发是在孩子一岁生日那天。
长久的压抑令我崩溃了——我找不到一身可以拿得出手、穿得上身的衣服，一件也没有！
满衣柜的黑色黑色黑色，全部的显胖显胖显胖……看着镜中的自己，“中年大妈”、“失意妇女”、“无业煮妇”、“肥臀象腿”......
这些标签朝我飞来，稳准狠地贴在我身上。
我抱着穿不上的裤子坐在地上崩溃大哭，那一天，本该开心的生日会被我搅黄了。
我知道问题源头是“胖”，于是下定决心减肥。
说起来容易做起来难。
网上关于瘦身的话题众说纷纭，对于没有任何知识储备的我来说，别说减肥，就连分辨这些方法是对是错都难。
加上我的心肺功能不好，跑步不到一公里我就会心跳过速，必须选择更适合的运动方式。
刚开始，我也信过所谓捷径，没效果不说，还把身体搞得很差。
靠人不如靠自己——我决定关掉网页，自己去系统学习专业知识。
经过学习，我考取了产前产后训练师、国家健身营养师、运动营养师等多项资质。
甚至还考到了全国通过率只有35%的注册营养师技师，这是80%健身机构和教练都不具备的专业素养。
学习颠覆了我对瘦身的认知，原来减肥真的不难，只是没有找对路！
（现在的我）
但其实，我只是瘦了。
▲真整容式减肥（右为和杨澜合照）
3
帮助20万+人减肥成功
徐小平也来参加我的训练营
在减肥这条路上，太多女生和当初的我一样：
坚持不下去：运动两天休息两周，在健身房接触最多的只有跑步机；一减就反弹：减肥药、减肥茶、减肥霜、拔罐针灸，一旦停用，体重立马回升；身材没变身体先垮：节食减肥，营养摄入不够，整个人头晕眼花，工作生活都受影响；跟着运动APP练：跑步姿势不对会不会粗腿，深蹲到底要不要超过脚尖；不知道怎么吃：只会上网查，完全不知道怎样用食谱来配合运动；......
“管住嘴迈开腿”，永远都是减肥的不二法则。
但我希望减肥的女孩子知道：管住嘴不是不吃，而是要主动控制饥饿感，知道怎么配合运动来吃。迈开腿也不是一味的高强度运动，而是要让你的肉学会听话。
没想到，这样的瘦身理念大受好评，TED向我发来演讲邀请。
我的瘦身训练营还赢得了《合伙中国人》《创客中国》导师们的认可，红杉资本合伙人王岑先生成为我的创业导师。
著名投资人徐小平也报名了我开设的减脂训练营。
到今天，我已经帮助20万+人成功瘦身，开设的线上瘦身课程，有430万+人认证有效。
找我咨询的朋友，有商业大佬、普通上班族，也有全职宝妈。
比如下面这两位：
蓝燕，普通上班族，35天减重9斤
大丸子，产后妈妈，100天减重32斤
我是典型的产后肥胖，为了瘦身走尽了歪门邪道，节食、减肥药、针灸，凡是能用的我全用了，但都一停就胖。最恐怖的是吃减肥药，瘦身丸、泰国减肥药，我都试过，有一次吃了药，手脚发麻不能动弹，像中风了一样，吓得我马上就停了。遇到金紫亦老师，我才明白，只有找准自己发胖的原因，对症下药才能达到最完美的效果。
像蓝燕和大丸子这样的人，这些年我见了太多太多。
从赘肉臃肿到曲线明晰，一点点穿上喜欢的衣服，她们都实实在在的赢得了身材与气质的蜕变。
4
把减肥变成减压
吃饱睡好也能轻松瘦出S型
很多人对减肥都有个误解，就是一定要有超强的毅力才能坚持。
其实真不是。只要方法正确，吃饱睡好反倒会让你减得更好。
露肉的季节已经到了，掌握科学方法，你完全可以：该吃吃该喝喝，也能随便减3斤；
抽空伸伸胳膊动动腿，也能毫不费力“凹凸有致”......
我们就是这么不一样
1、配合课程运动的14天针对性食谱，以及7日的饮食基础搭配模板，掌握模板，365天每天饭菜都有新花样；
2、找出你的发胖元凶，全身减脂+局部塑形，让你知道怎么动才能瘦得快；
3、全程采用视频授课，教你找准肌肉发力点，避免拉伤和无效运动；
（字幕+老师的画外音指导，保证你理解通透）
把减肥变成减压，让你能尽快穿上美美的衣服，收获形体与气质的蜕变！
如果你：
想甩掉多余肉肉，快速减脂减重
想要大长腿、蝴蝶背、马甲线
想产后迅速恢复好气色好身材
上班一族，想随时随地就能瘦
全职太太，想越练越年轻，健康生活
不想去健身房，找到科学的减肥法
北京体育大学运动营养师
金紫亦老师将带你
吃好喝好，不剧烈运动
健康获取性感S型身材
25堂精美视频课
14天针对性瘦身食谱
33个局部肥胖解决方案
饮食、减脂、局部塑形一站式瘦身课程
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