婴幼儿味觉发育尚不成熟，即意味没成人敏感。所以对婴儿，推荐味道清淡、不额外加食盐的食物，不仅利于尚未发育成熟的心脏、肾脏等器官，而且也利于其他营养素的吸收。不要根据成人的味觉判断婴儿的接受度。应该根据婴幼儿的实际接受状况，确定食物味道。当然，绝不能给婴儿尝试成人的食物。
宝宝这么大的话，每天可以吃三顿辅食了。注意一天所持的蔬菜不要重复，肉类和鸡蛋搭配好就可以了。我儿子那时候吃的东西，我给亲列一下吧。早晨7:30喝牛奶300ML9:30吃红枣小米粥1碗10:30吃水果三五片或是几颗樱桃中午12:30吃午餐米饭小半碗，蔬菜三种，汤一碗（有肉和...鸡蛋，或是蔬菜）13:20酸奶100Ml16:00火龙果1个18：00面条1碗（虾皮紫菜的，或是肉末鸡蛋的，反正和中午不一样）20:30牛奶200ML喝水没有算进去亲可以根据宝宝的情况，确定一下咯
建议从6个月开始添加辅食的顺序：米糊、菜（水）泥、果（水）泥、蛋黄泥、鱼泥。7～9个月：烂面、碎菜、全蛋、肉末。鸡蛋不失为一种经济实惠的食品，对于没有过敏或者不耐受的孩子来说，鸡蛋是不错的食品。
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