潮妈“爱之早餐”每天不重样训练儿子英语能力

“妈妈,我好喜欢海绵宝宝里的派大星,明天早上你给我做派大星吧。”

“好啊,你喜欢什么颜色的派大星”

“紫色的。”

这段母子间的对话,讨论的是第二天的早餐。前两天,妈妈汪丽娟在大金华论坛上发出了名为“爱之——主题早餐”的帖子,晒出了她为儿子创作的萌早餐,引来网友无限惊叹和羡慕。

图什么

基础篇

儿子不爱吃肉,怎么均衡他的营养

汪丽娟今年32岁,是一个4岁男孩的妈妈,儿子名叫华峻泽。

一开始做爱心早餐的原因很简单。今年2月的一天,幼儿园刚开学没多久,儿子突然对她说:“妈妈妈妈,我不想到幼儿园吃早餐了。”

汪妈妈说,儿子有点小挑食,不喜欢吃肉,但幼儿园的早餐又经常是大肉包和大肉饼。担心儿子每天在幼儿园只喝白粥,营养跟不上,她开始每天创作营养均衡的面食早餐。她把菠菜、紫甘蓝、南瓜分别榨成汁和进面粉里,原本白白的面粉立马成了绿、蓝、黄3种不同颜色。

为了提起儿子吃早餐的劲头,汪妈妈还用这些彩色的面食摆出不同创意造型。煎好的黄色鸡蛋卷可以拼成树干,绿色菠菜饺子是叶子,紫色、黄色的螺丝面是春泥,最后用番茄酱画个大太阳。

多啦A梦、派大星、青蛙、螃蟹、花朵……只要儿子喜欢的卡通形象,她都能做成盘中餐。

进阶篇

儿子爱学英语,怎么营造有趣的氛围

满足了均衡营养这个功能,汪妈妈还不满足,她的早餐还有另外一个功能——训练儿子的英语口语能力。

“我家儿子在刚开始说话时就对英语很有兴趣,动画片爱看全英文的,就连去电影院也要看英文版。很多时候大人看字幕都觉得累,但他却很开心。”汪丽娟说。

看到儿子如此喜欢英语,她决定给他营造一个更好的学习氛围。“每次在他吃之前,我们会根据早餐内容进行简短的英文对话;有时候我在做早餐,儿子会在旁边用彩色的食材拼英文字母。”

汪丽娟边说,边给记者翻看以前的早餐照片,找到一份“我骑车去上学”的早餐。说起这份早餐,她这个当妈的既汗颜又自豪。“我将bike拼成了biek,还要经过儿子的指导才得以改正。”

做多久

她不是全职妈妈

做一顿萌早餐只要半小时

很多网友看了帖子都会说,带孩子的早晨就像打仗,做这么精致的早餐,又要榨汁又要和面还要摆盘,如果不是全职妈妈,哪有这么多闲工夫

其实,汪丽娟也不是全职妈妈。她今年32岁,是市区一家包装设计公司的设计师。但是,从今年2月开始至今,她已经坚持给儿子做了近10个月的爱心早餐,而且每天不重样。自己越做越有经验,儿子越吃越开心,这让她很有成就感。

一般来说,汪丽娟前一晚就会想好第二天做什么,第二天一早6点半开始做,半小时能完成。像饺子或者是螺丝面这些食材,她会在平时空闲的时候事先做好,冻在冰箱里。万一早晨没空,就可以直接拿出来煮了。

怎么做

要想学做爱心早餐

可以对着这个食谱试一试

蛙声一片

食材:菠菜、芝士片、葡萄干、巧克力都、番茄酱、蛋

步骤:将菠菜榨成汁,用菠菜泥和着面粉做成一个个圆圆的菠菜饼,芝士片做眼睛,黑色的眼珠是巧克力豆,用番茄酱做成腮红。再撒上葡萄干做点缀。

我的好朋友派大星

食材:紫薯、提子、韭菜、蛋

步骤:紫薯煮熟后压成泥,用刀刻出派大星的摸样,将提子一分为二做花朵,用煎蛋做派大星的小裤子,韭菜炒蛋则成了“土地”。

THE END
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11.早饭早餐食谱中的各种营养素的量,一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养,如能量、维生素B1等,早餐应适量增加。且做到粗细搭配,使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡,营养互补。 4.烹调制作 要讲究既要考虑个性生理特点,又要考虑各人的食欲兴趣和口味爱好,最好是热稀饭、热https://baike.sogou.com/v8328581.htm
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