2024年秋季第1周营养食谱每周菜谱校务公开

牛奶、鸡蛋、玉米、小米粥、蛋糕、蛋炒粉、包点

面粉60猪肉20牛奶200ml鸡蛋1个玉米100蛋糕50小米粥60炒粉60

红烧牛肉粉、蛋炒饭、煎鸡蛋、牛奶

米粉100牛肉20白萝卜20炒饭60煎鸡蛋1个牛奶200ml

牛奶、鸡蛋、红薯、绿豆粥、蛋糕、蛋炒粉、包点

面粉60猪肉20牛奶200ml鸡蛋1个红薯60蛋糕50绿豆粥60炒粉60

甜椒炒肉粉、蛋炒饭、煎鸡蛋、牛奶

米粉100甜椒20猪肉20炒饭60煎鸡蛋1个牛奶200ml

牛奶、鸡蛋、玉米、红豆粥、蛋糕、蛋炒粉、包点

面粉60猪肉20牛奶200ml鸡蛋1个玉米100蛋糕50红豆粥60炒粉60

中餐(每人份)

蒸米饭、芹菜炒牛肉、花菜炒肉、紫苏黄瓜、小炒包菜、冬瓜筒骨汤

蒸米饭80芹菜80牛肉40花菜80猪肉50黄瓜80包菜80冬瓜20筒骨5

粗粮饭、土豆红烧肉、肉饼蒸蛋、小炒豆芽、清炒油麦菜、木耳肉丝汤

粗粮饭80土豆80猪肉50鸡蛋80猪肉40绿豆芽80油麦菜80木耳20猪肉5

蒸米饭、虎皮香干炒肉、宫保鸡丁、小炒萝卜丝、清炒芽白秧、紫菜蛋汤

蒸米饭80韭花10虎皮香干50猪肉50胡萝卜30黄瓜30香菇20净鸡50白萝卜80芽白80紫菜10鸡蛋5

蒸米饭、蒜香鸡翅根、莴笋头炒肉、红烧米豆腐、醋溜包菜、西红柿蛋汤

蒸米饭80鸡翅根70莴笋70胡萝卜10猪肉50米豆腐80包菜80西红柿10鸡蛋5

辅料:烹调用油30克,盐<6,调料、葱、姜、蒜、大蒜叶、紫苏、孜然等

2、早餐牛奶、鸡蛋、肉包、粗粮为必选套餐。

食品安全管理员:凌小英营养师:周勇审核人:杨炬伟复审人:李岳初

THE END
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2.一周食谱安排表一周食谱安排表 1、星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 2、星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。http://m.15tqc.com/show1919037/
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4.每周食谱一每周菜谱一:可按人均餐费14元定制(每人每份一大荤一小荤两素菜) 早中晚汤 一、 绿豆粥酱鸭荷叶粉蒸肉蕃茄蛋汤 菜包香辣鸡排什锦内脏榨菜肉丝汤 馒头素炒莴笋、花菜韭菜豆芽、萝卜 二、 稀饭炸大排香炸鸡腿排骨汤 油条蕃茄蛋汤青椒炒鸭胗三鲜汤 面包芹菜香干、炒菜心韭菜豆芽、生菜 http://www.mgcygl.com/yy.html
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12.每周食谱一日三餐营养搭配一日三餐菜谱每周食谱一日三餐-营养搭配一日三餐菜谱 每周食谱三餐 早餐: - 燕麦片粥:用燕麦片和水煮成粥,加入一些蜂蜜和柠檬汁调味。 - 煎鸡蛋三明治:煎一个鸡蛋,放在两片面包之间,再加上一些生菜和番茄。 午餐: - 烤鸡胸肉:将鸡胸肉切成薄片,用橄榄油和调味料腌制,然后在烤箱中烤熟。https://coffee.cn/xican/post/328269.html
13.设计一周降食谱食谱菜谱推荐食品种类的选择食品的搭配设计一周健康食谱 食谱菜谱推荐 一、食品种类的选择 1、提供热能的主食, 每周除大米、面粉外, 可搭配1-2次的玉米、小米、黄豆等杂依, 做到粗细搭配, 起列营养互补的作用。多吃五谷杂粮,五谷主要指这里指粳米、小豆、麦、大豆、黄黍。 2、保护性的动物性食品, 一周内最好只安排两次猪肉、一次脏腑、一次鱼肉https://yangsheng.120ask.com/article/99410.html
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16.一周营养食谱病情描述: 一周营养食谱 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:以下是一周的营养食谱安排: 周一: 早餐:燕麦粥、水果色拉、全麦面包片 午餐:烤鸡胸肉、糙米饭、蒸青菜、西红柿汤 晚餐:三文鱼、烤土豆、烤花椰菜、水果 周二: 早餐:荷包蛋、蘑菇、全麦面包片、水果 午餐:牛肉汉堡、甜椒、https://mip.pingguolv.com/ask/FGJOJGHMM.html
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