初中部一周食谱石狮市中英文实验学校9.269.30食谱马拉肉丝

俗话说:“民以食为天,食以安为先,安以质为本。”我们用一次次坚定的行动,合理搭配饮食,守护孩子们舌尖上的安全和营业均衡。

美好的一天离不开美食的陪伴!让我们一起看看下周食谱吧

星期一(Monday)

【早餐】

鸡蛋、黑米糕、菜包、麻圆、油条、绿豆糕、面线糊、时蔬、稀饭、鸡公酥、红糖马拉

【午餐】

红烧排骨、蒜薹炒肉、卤汁福袋、三层肉炒菌菇、丝瓜炒蛋、芝士鸡块、新鲜时蔬两样、西红柿蛋汤

【晚餐】

南乳烧鸭、笋尖炒肉、五花肉干锅花菜、盐焗翅根、肉片炒西芹、木须肉、新鲜时蔬两样、鱼头豆腐汤

【套饭】

焗饭、鸭仔面、炒面、扬州炒饭

【早点、宵夜】

水果、燕麦西米

星期二(Tuesday)

鸡蛋、酸菜包、煎面包、满煎糕、地瓜条、煎饼、鸡蛋饼、稀饭、时蔬、燕麦西米、手工馒头

柯海鱼、铁板雪花猪八、腊肠小木耳炒蛋、小炒肉、家常豆腐、蘑菇蒸鸡、新鲜时蔬两样、冬瓜肉丝汤

酸汤肉皮、老姜焖鸭、京酱肉丝、肉沫蒸蛋、香脆鸡柳棒、黑椒肉片、新鲜时蔬两样、丸子萝卜汤

沙拉饭、沙茶面、杂酱面、萝卜咸饭

面包、水果

星期三(Wednesday)

【早餐】:

鸡蛋、小白糕、肉包、咸煎、绿豆饼、寿司、酱香饼、稀饭、时蔬、南瓜马拉、红糖馒头

三拼芋卷、蒜苗炒三层肉、糖醋排骨、肉沫茄子、雪花鸡、香焖软骨、新鲜时蔬两样、乌鸡虫草汤

水煮双鲜、花菜炒肉片、咸水鸭、火腿玉米烩蛋、鱼香肉丝、白菜豆腐炖肉、新鲜时蔬两样、紫菜蛋汤

闽南咸饭、干拌粉、海鲜面、土豆芥菜饭

水果、水饺

星期四(Thursday)

鸡蛋、白馒头、豆沙包、马蹄、桃酥饼、红碗糕、紫薯马拉、稀饭、时蔬、红枣银耳汤、燕麦马拉

蚝油肉片、红烧连肝肉、日本豆腐煲、德式烤肠、麻辣鸡、菠萝荔枝肉、新鲜时蔬两样、老鸭汤

土豆焖牛肉、叉烧排骨、干煸豆肉丝、辣子鸡、泡椒鸡杂、西红柿炒蛋、新鲜时蔬两样、大骨海带汤

土豆饭、醋肉酸菜面、干拌面、金汤套餐

酸奶、水果

星期五(Friday)

鸡蛋、马拉糕、麻圆、烧麦、蛋卷、菜包、绿豆粥、稀饭、时蔬、萝卜饼、红糖馒头

蒜香牛肉、鹌鹑蛋烧千页豆腐、盐酥鸡、莲藕肉丁、鱿鱼蒸蛋、宫保鸡丁、新鲜时蔬两样、榨菜肉丝汤

THE END
1.30天降减肥食谱:告别肥胖,迎接轻盈身材第三天:早餐:全麦面包+牛奶;午餐:蒸鱼+海带;晚餐:水煮蔬菜拼盖饭。 (以下略,详情请参考第一周清肠排毒食谱) 第二周:控制饥饿感 (第二周食谱内容) 第三周:加强新陈代谢 (第三周食谱内容) 第四周: consol游戏主机 英文说明书多可能为你不小心最后的减肥冲刺 https://m.yxlady.com/mt/202406/1618033.shtml
2.inforwms中英文对照原标题:【融合·君豪】新君豪中英文学校第十周食谱 健 康 / 光盘行动,不够份量,随时添加 一周食谱 星期一 早餐:小米粥,蛋炒米粉、肉松蛋糕,鸡蛋 午餐:骨头海带汤、胡萝卜焖猪手、花菜炒肉、油麦菜 晚餐:西红柿鸡蛋汤、酸菜炒鸭肾、大葱炒五花肉、小白菜 https://blog.csdn.net/weixin_39648430/article/details/110620342
3.设计friday菜谱手抄报设计手抄报制作英文菜谱手抄报 制作手抄报 五年级英文菜单手抄报五年级英语手抄报 制作菜谱手抄报 制作手抄报-蒲城教育文学网 简单菜谱手抄报简单手抄报 一周食谱我设计手抄报 设计手抄报 一周菜谱英语手抄报英语英语手抄报 英语菜单设计图片手抄报 英语菜单手抄报 设计一份午餐食谱手抄报 设计手抄报 https://www.puchedu.cn/shouchaobao/794748.html
4.北京·金色摇篮·安特思库·天门校区——一周食谱“安特思库”是英文ENTER SCHOOL的中文译音,我们重新定义幼小衔接,因为我们不是为了提前预习一年级的课程,而是为孩子和家长提供一体化的幼小衔接成长方案,安特站在全程发展的高度,并且强调全过程设计,让孩子低重心起步,较终做到幼儿园和小学的无接口过渡,让孩子在充分准备的情况下,怀着轻松、快乐、向往的心情进入小学。https://www.meipian.cn/32s0rblo
5.胃病病人一周食谱表营养降美味.docxPAGE 1 - / NUMPAGES 1 胃病病人一周食谱表营养健康美味 胃病是一种常见病,但不注意的话也会演变为癌症,胃病也可以调理,主要是通过饮食来调理。以下是我收集整理的胃病病人一周食谱表,希望对你有帮助。 胃病病人一周食谱 [星期一] 早餐:低脂牛奶、含麦麸面包、番茄、鸡蛋。 午餐:米饭、海带炖猪肉、炒菠菜。 https://m.book118.com/html/2022/1222/8125072067005023.shtm
6.美国最新饮食方案——4周安全减掉20公斤脂肪!另外,食谱中的 “蔬菜沙拉” 包括:生菜,胡萝卜,西红柿,黄瓜,西蓝花,玉米,青椒,或其他低热量蔬菜。请阅读营养价值表,并选用脂肪含量低的调料。 食谱如下(请根据个人需要进行调整) 第一周: 周一: 早餐:半个葡萄柚或半个橙子,一到两个煮鸡蛋。 午餐:一种水果吃到饱(除了大枣,葡萄,芒果,香蕉)。 https://m.douban.com/note/720618530/
7.打工人一周菜谱!上班带饭真的能省钱!欢迎热爱生活的@赤道听雪,她以英文原著的视角,倡导健康生活方式。2020年12月5日,她选择自己动手做饭,只为告别油腻且不健康的外卖,通过每日带饭,将生活的热爱延续到每一个工作日。早起,亲手烹饪,就是她对健康饮食的坚持,现在,她精心分享一周不重样的健康食谱,让你的午餐时光既美味又营养。一 https://cai.verywind.com/xx/vniwvrewiiycyryrvyd.htm
8.婴儿食谱编制调查问卷历史项目免费模板饮食记录:根据你过去一周的饮食情况,例举有代表性的1天(请注明是母乳还是配方奶,以及毫升数) 填写内容(中文、英文、及数字) 早餐 ___ 点心 ___ 午餐 ___ 点心 ___ 晚餐 ___ 睡前 ___ 关于饮食的其他特别备注:(可跳过) ___ 相关模板婴儿食谱编制调查问卷 食谱 食谱app问卷调查 仿真https://www.wenjuan.com/m/slp/uUviEfr/
9.菜谱菜单Word模板菜谱菜单Word模板下载单位食堂一周菜谱(第四套菜单) 11715 中餐馆菜单菜谱 201 30个菜谱菜单 00 【菜谱】年夜饭吉祥菜单菜名集锦(含菜单取名技巧) 00 中餐菜谱大全菜单 00 酒店饭店中餐西餐菜谱菜单食谱菜牌餐牌酒水单英文英语翻译 00 伙食菜单(学习、企业单位、公司、办事处后勤食堂每周菜谱清单) https://www.tukuppt.com/wordmuban/caipucaidan.html
10.2023幼儿园春季食谱赵侮提供一下0 - 3岁孩子的饮食配方,最好是给出食谱提供一下0 - 3岁孩 18227887163……》 1岁小儿的四季食谱 1、春季: 一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点.下面是参考食谱: 早餐: 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克 午餐: 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克 https://www.da-quan.net/wa/dh3ey3ync3eat7dyea7.html