Everyoneknowssmokingisbadforhealth.Peoplewhosmoketoomuchmaynotlivelong.Manypeoplediefromsmokingeachyear.
Smokingcausesmanyillnesses.Smokershavebadteeth.Alotofpeoplealwayscoughbecauseofsmoking.Smokingcaneasilycauselungcancer.
Smokingisbadforsmokers,andit’salsobadforwomenandchildren,too.
Ihopeallthesmokerscangiveupsmokingforthemselvesandalsoforthepeoplearoundthem.Let’senjoycleanair.
人人都知道吸烟有害健康。吸烟过多的人可能活不了多久。每年有许多人死于吸烟。
吸烟导致许多疾病。吸烟者牙齿不好。很多人因为吸烟而咳嗽。吸烟很容易导致肺癌。
吸烟对吸烟者不利，而且对妇女和儿童也有害。
我希望所有的吸烟者都可以戒烟，也可以为身边的`人戒烟。让我们享受清新的空气。
Ahealthydietcanprovidethenecessaryenergyforus,sotokeepusfit.Butitisnotveryeasytomakeyourdietalwayshealthy.
Inmyview,peopleneedtospendtimeonthinkingabouthowtoeateverymeal.Oneoftheprinciplesisthatweshouldnoteattoomuchortooless.Theotheristhatthejunkfoodshouldbethrownaway.Forexample,vegetable,fruitswhichcontainhighvitamin,andlowfatmeat,suchaschicken,fisharegoodchoices.Foodlikefrenchfries,hamburger,andotherhigh-fatandlowproteinfoodshouldbeavoided.
Peoplecanlookupthecalorieofeachkindoffoodonlineandarrangetheirmealsinaveryhealthyway.
健康的饮食可以为我们提供必要的能量，所以我们保持健康，但它不是很容易使你的饮食健康。
人们可以在线查找各类食物的`卡路里和安排他们的饮食非常健康的方式。
Thedesireforgoodhealthisuniversal.Ifapersonfeelsillallthetime,hewillinmostcasesoldapessimisticviewtowardthingsandleadasadlife.What'smore,nomatterhowambitioushecouldbe,hemightjustbetooweaktocarryoutanyofhisgrandplans.Hence,thoughmanypeopleareseekingafterwealthorpower,theyalwaysattachthegreatestimportancetohealth.
Sinceasickpersontendstobeunhappy,peopleworldwidehavesparednoeffortstoslayhealthy.Theypayspecialattentiontowhattheyeatsothattheygetneithermalnourishednoroverweighed.Besides,people,especially,thoseengagedinmentaljobs,createnumerousindoororoutdoorexercisestokeepenergetic,eg.workinginthefieldasgardenersandfarmers,goingtoworkonfoot,cyclingtowork,havingawalkaftersupper,climbingmountains,traveling,attendingallkindsexercisesinhealthclubs,etc.
Tobehealthyalsoincludesbeingmentallyhealthy.Itisanotherimportantguarantyforpeopletoliveorworkwell.So,expertssuggestthatwekeepacalm,peacefulandopenmindandtrytoavoidextremeemotionslikefierceanger,extremesadnessandexcitement.Therefore,exerciseslikeTaijiExercise,traveling,etc.whichcanbenefitpeoplebothphysicallyandmentallyarepopularnotonlyinChinabutalsoinothercountries.
AsfarasIamconcerned,inadditiontoabalanceddietandapeacefulmind,Ilackpleasuretheperformingvarioustypesofexercises.Andplaythgbasketballandbadmintonaremyfavouritegames.
对健康的渴望是普遍的。如果一个人总是感到不适，他会在大多数情况下对事情的悲观看法，并导致一个悲伤的生活。更重要的是，无论他有多大的野心，他都会很虚弱，不能执行他的宏伟计划。因此，尽管许多人都在追求财富或权力，他们总是把最重要的健康。
由于一个生病的人往往是不快乐的，人们在世界各地不遗余力地杀死健康。他们特别注意他们吃的东西，这样他们既不会营养不良也不会太胖。此外，人们，特别是那些从事脑力工作，创造许多室内或户外运动，以保持精力充沛，如园丁和农民，在外地工作，徒步，骑自行车上班，散步后吃晚饭，爬山，旅游，参加各种健身俱乐部的各种运动等。
健康还包括精神健康。它是人们生活或工作的另一项重要保证。因此，专家建议我们保持冷静、平静和开放的心态，尽量避免极端的.情绪，如愤怒、极度的悲伤和兴奋。因此，锻炼如太极拳、旅游等，既能造福人类，又能在中国不仅在中国，而且在其他国家也很受欢迎。
就我而言，除了一个平衡的饮食和平静的思想，我缺乏快乐的表演各种类型的练习。和打篮球和羽毛球是我的最爱。
Weknowthatsomeofourstudentsdonotlikeeatinglunchatschoolbecausethefoodisn'tdelicious.Sotheyoftengooutofschooltobuysomethingtheyliketoeat.ButI'mafraidit'sbadfortheirhealthtoeatlunchoutsidebecausesomeofthefoodtheybuyisn'thealthyenough.
Inmyopinion,ifourschoolswantmorestudentstobebackandenjoylunchinside,theyshouldmakethefoodmoredelicious,andalsotheyshouldofferourstudentsalargerchoiceoffoodaswell.
我们知道，有些学生不喜欢在学校吃午饭，因为食物不好吃。所以他们经常去学校买他们喜欢吃的东西。但我担心他们的健康不好吃午饭外面，因为他们买的'一些食物不够健康。
在我看来，如果我们的学校希望更多的学生回来享受午餐，他们应该使食物更美味，而且还应该提供我们的学生一个更大的选择的食物。
Themethodstokeepusfitvary.Inthemorning,youcangetupearly,gooutdoors,breathethefreshair,anddophysicalexercises.Runningandswimmingareextremelyhelpfultokeeponefit.Ifyouareabusypersonandhavenospecialtimeallocatedtodothesethings,therearestillsomewaysusefulfortokeepfit.Theeasiestwayistowalktoyourofficeinsteadofridingabikeortakingabus.Youalsohavetotakearoutinephysicalcheck-up.Yourdoctorwillknowtheconditionofyourbodymostclearly,andhewillgiveyouthemostvaluableadvicetokeepfit.Youshouldalwaystrytomakeyourselfhappy.Ifyoufeelhappy,youcaneatwell,sleepwell,andyourbodyissuretobeinanexcellentcondition.保持我们健康的方法各不相同。早上，你可以早起，到户外去，呼吸新鲜空气，锻炼身体。
最简单的方法是步行去办公室，而不是骑自行车或坐公共汽车。你还必须做例行体检。
你的医生将最清楚地了解你的身体状况，并为你提供最有价值的`健身建议。你应该一直努力让自己快乐。如果你感到快乐，你可以吃得好，睡得好，你的身体肯定会处于良好的状态。
ThewaystokeephealthyEveryonewantstolivelong,however,thatjustdependsonyourbody'shealth.DoyouknowhowtokeephealthyI'dliketoofferyoutwoways:
1)ProperDinners:Generallyspeaking,oneshouldeat3timeseveryday.Butsomestudentswhogetuplatewillignorethebreakfast,whichwilldoaverybadeffectontheirhealty.Anyway,somegirlswhowouldprefertobethinwillavoideatinganythingoronlylittleduringthemealtime.Bothofthetwowaysarebadhabitsofdining.Weshouldn'tfeelhungryorfullafterdinners.
2)Studentsareusuallyverybusywiththeirhomework,sotheycannottaketimetodoexercisesortoolazytodothem.Thisisanotherkillertohealth.WeshouldatleasttaketimetohaveP.Elessonsordomorningexerciseseverydaytokeephealth.Allinall,Beinginfitnessisourgoal,it'salsothebasicofallcontributionsandsuccess.
保持健康的方法每个人都希望长命，但是这取决于您的健康。你知道如何保持健康吗我将向您介绍两种方法：
1)合理膳食：通常来说，一个人应该一天三餐。但是一些起床晚点的'学生常常不吃早饭，结果对它们的健康非常不利;另外，一些喜欢保持苗条身材的女同学三餐吃得很少，有时不吃——这两种方法都是就餐的坏毛病，我们在饭后不应该感到太饱或者太饿。
我们的健康是世界上唯一真正拥有的东西。你可以拿走我们的钱、房子或衣服，我们就能生存。夺走我们的`健康，我们就会死去。这就是为什么我吃得健康，经常锻炼，并保持我的社交生活。
健康饮食对保持健康很重要。我尽量避免吃高脂肪食物，如炸薯条或饼干。我还试图限制我摄入的动物蛋白的数量。我每天吃的鱼或鸡从不超过几盎司，我也很少吃肉。我吃很多蔬菜和新鲜水果，它们富含纤维和维生素。知道如何烹调这些食物很重要，这样在烹调过程中营养不会丢失。
你的肌肉必须继续强壮，以支持你的身体随着年龄的增长。锻炼有助于骨骼密度的增加，并帮助你保持姿势。定期进行心血管训练和举重训练是保持健康的重要组成部分。
朋友是一个人健康的重要组成部分。研究表明，与那些没有接触的人相比，有广泛社会接触的人患感冒和抱怨更少。笑也是健康的重要组成部分。我喜欢和朋友们一起笑，和他们在一起时总比独自一人时感觉好。
通过合理饮食和定期锻炼，我可以使身体保持适当的体重，保持健康。通过和朋友们在一起，我可以保持身心愉悦。这是我健康生活食谱的一部分。
AsweallknowsthatHealthisfarmoreimportantthanwealth.Ahealthydietisveryimportanttousall.Butnowitisdifficultforustokeepahealthydiet.Sowhatcanwedosomethingforourhealth
Wemustensurethatgoodhealthenablesustoenjoyourlifeandachievewhatwehopeforinourdailylife.Onthecontrary,poorhealthleadstonothing.Therearesomeadvisesthatwecanachieveforourhealth.Firstly,itisveryimportantforustotakemorefruitsandvegetablesbecausetheyprovidevitamins,andwehavetokeepabalanceddiet.Soweshouldavoidfoodwithlotsofsugarandfatwhichisrichinsugarandfat.Secondly,we'dbetterexerciseeverydaytomakeourbodiesstrong.Besides,wehavetoavoidtoomuchworkpressure.Finally,wehavetogetridofthosebadhabitsthatdamageourhealth,suchasdrinkingandsmoking.
Generallyspeaking,ifwesticktotheadvicegivenabove,wewillleadahealthylife.
我们都知道健康比财富更重要。健康的饮食对我们所有人来说都是非常重要的。但现在我们很难以保持健康的饮食。那么我们可以做一些对我们的健康吗？
我们必须确保良好的健康使我们能够享受我们的生活，实现我们的希望在我们的日常生活中。相反，健康状况不佳会导致什么。有一些建议，我们可以实现对我们的健康。首先，这对我们来说是非常重要的采取更多的水果和蔬菜，因为他们提供维生素，我们必须保持均衡的饮食。所以我们应该避免的食物有大量的糖和脂肪富含糖和脂肪。其次，我们最好每天锻炼使我们的.身体强壮。此外，我们必须避免太多的工作压力。最后，我们必须摆脱这些坏习惯，损害我们的健康，如饮酒和吸烟。
一般来说，如果我们坚持上面给出的建议，我们会过上健康的生活。
在我看来，如果你能够养成良好的`生活习惯，拥有健康是不难做到的第一，必须改掉喜欢熬夜的做法，坚持早睡早起，这样第二天也有足够的精神学习工作。第二，做好个人卫生。勤洗澡、勤换衣服，同时也搞好周围的环境卫生。第三，还应该多吃蔬菜水果，做到不挑食、不偏食，保证身体营养均衡。
总之，只要我们能够持之以恒，善待我们的身体，相信我们会拥有一个健康快乐的人生！
Nowadays，withthelivingstandardimproving，moreandmorepoeplebegintopayattentiontotheirhealthyconditions。Asweallkown，havingagoodbodyistnemostbenefit，nomattertotheirselvesandthewholefamily。Andwhenyourbodyisingoodcondition，wewillfeelhappyinourwork，Sohowcanweprotectourbody，togetahealthylife？
Asfarasimconcerned，youcanhavehealtheasily，ifyoucandevelopgoodhabbits。First，wemustkeepourhours，nottostayuplate。ifso，inthenextday，wecanhaveenoughenergiestodoourwork。Second，weshouldmaintaingoodpersonalhygiene。Oftentakeashower，frequentlychangeclothes。Third，wearesupposedtoeatmorevegetablesandfruits。Notpickyeaters，notapartialeclipse，toensurebalancednutrition。
Inaword，onlycanweperseverethesehabbits，treatourbodywell，wewillhaveahealthyandhappylife！
Nowadays,moreandmorepeopleareinpoorhealth.Ifwewanttokeephealthyweshouldgoonahealthydiet.First,weshouldhaveabalanceddiet.Thoughwemaynotlikeeatingvegetables,thevegetableshavealotofnutrition.Theyareverygoodforourhealth.Second,we'dbettereatregularmeals.Weneedtoeatbreakfast,lunch,anddinnereveryday.Becauseregularmealsthroughoutthedaycangiveusenoughenergytocarryoutourdailyactivities.Third,weshouldgetawayfromfastfood,foritmaycausealotofdisease.
如今，越来越多的人健康状况不佳.如果我们想保持健康，我们应该在健康饮食。首先，我们应该有一个均衡的饮食.虽然我们可能不喜欢吃蔬菜，蔬菜有大量的`营养。他们对我们的身体很好.第二，我们最好定时吃饭。我们需要吃早餐，午餐和晚餐，每天.因为普通的餐点可以给我们足够的能量来进行我们的日常活动.第三，我们应该远离快餐食品，可能会引起许多疾病。
Sincetheweatherbecomeshotterithasgreatlyinfluencedonpeople'sdailylives.Peoplecannoteatwellandsleepwellinsuchhotdays.Summerhealthisaproblemweshouldattachimportanceto.Herearesometipsthatwehopecanbeusefulforyou.
Tobeginwith,toppriorityshouldbegiventotheheartforstayinghealthyinsummer.Duetothehotweather,peopletendtobecomeunsettledandshort-temperedthatisobviouslynotgoodforhealth.Therefore,maintainingatranquilmoodisofgreatimportanceforstayinghealthyinsummer.Secondly,haveagoodrest.Summerisahotseasonwithlongdays.Accordingly,peopleshouldgotobedearlyandriseearly.Andpeoplemayhavelittleappetite,sleeplessandbeinlowspirits,soaone-hournapafterlunchisofgreatbenefittopeople'shealth.Furthermore,indigestioncaneasilyoccurinsummer,soalightandlessgreasydietisstronglyrecommended.Besides,drinkingmorewaterorjuiceisimportant,especiallyaftersweatingprofusely.Remembernevertaketoomuchcoldfoodorfruit,foritcanresultinabdominaldistensionandindigestion.Finally,sportsaregoodforhealth.Inhotweather,becauselong-timeexerciseinthesuncanbringonsunstroke,it'sadvisedtoexerciseinthecoolearlymorningorevening.Outdoorwalking,joggingaftergettinguporswimmingisstronglyrecommended.
Besidesthetipsdiscussedabove,thefollowingshouldbenoticedtoo.Donotturnelectricfanstotoohighasetting.Donotsleepintheopenairatnight.Remembertobringanumbrellaorwearahatwhengoingout.Avoidexposingyourselftopowerfulsunlight.
由于天气变热，它对人们的日常生活产生了很大的影响。在这样的热天人们吃不好睡不好。夏日健康是我们应该重视的问题。以下是一些建议，希望对你们有用。
出来以上提到提示之外，以下几点也应该注意。记住不要把风扇调得过高。晚上不要露天睡觉。出门记得带伞或戴帽。避免在强烈的阳光下暴晒。
Nowadays,moreandmorepeoplehaveproblemswiththeirhealth.WhydotheyhavesomanyheathproblemsThereare3basicquestions.First,manypeoplehaveheavyworkloadorhomework.Second,somepeoplehavelotsofbadhabits.Suchassmokingorhard-drinking.
Final,overloadworksmakepeoplehavelessrestsotheyhavealittlesleeptimeandalmostallpeoplehavesomehealthproblems.Now,“alleviateburdensonpeople”isahottopic.Toomuchworkmakepeopleunhealthy.ButourhealthproblemisnotonlyheavyworksbutalsonosportsorIrregulardiet.Inordertochangethesebadhabits,weshoulddosportsatleasttwiceaweek,eatmorevegetablesandlessmeat.Ilikedosportsverymuch.Basketballismyfavoritesport.Ialwaysplaybasketballatschoolwithmyfriends.Itnotonlymakesmyhealthbetterbutalsomakesmefeelbetter.Eatinghealthyfoodisagoodwaytokeepahealthylifebecausehealthyfoodcanmakeusrelaxing.Youcantakeawayanythingbutifourhealthistakenawaywewillloseanything.Solet’skeepahealthylife!
如今，越来越多的人有健康问题。为什么他们有这么多健康问题？有3个基本问题。首先，许多人有繁重的工作量或家庭作业。
第二，有些人有很多坏习惯。例如吸烟或酗酒。
你可以带走任何东西，但如果我们的健康被带走，我们将失去任何东西。让我们保持健康的生活！
Youarewhatyouarewordsofyouwanttokeephealthy,whatyoueatisquiteplainmilkeverydayordrinksomemixtureofwaterandhoneyeverylessrubbishfoodlikechips,barbecuesandvariouskindofsnackswhichmakeyoufat.
Besides,domore’salwaysdesirableforyoutoplaysportsgamesafterworkormakeyoumoreprettyandyouarejusttoolazytodoexercisesoutside,youcanalsodoathomeorevenatyourtrytomoveyourbodywhenyouthinkaboutbeinghealthy.
人如其食,这真是至理名言.如果想要保持健康,你吃什么很重要.每天喝原味的牛奶或早上喝蜂蜜水.少吃垃圾食品,如薯片,烧烤,各式各样让你发胖的零食.
此外,多运动.下班或放学后打球类运动总是有益的运动让你更健美.如果你真的太懒而不像做户外运动,也可以在家里甚至在你的座位上运动.只要当你想着健康,就让你的身体动起来.
It’simportanttohaveahealthylifestyle.Butdoyouknowhowtokeephealthy
Firstofall,weshouldeatmorevegetablesandfruiteveryday.Theyaregoodforourhealth.
Secondly,weshouldn’teattoomuchmeatandchocolatebecausetheycanmakeusfateasily.
Thirdly,weshouldkeepdoingexerciseeveryday.Wecanwalktoschoolinsteadoftakingabus.
Finally,weshouldgotobedearlyandgetupearly.Makesurewehaveenoughsleep.
重要的是有一个健康的生活方式。但是你知道如何保持健康吗
首先，我们应该吃更多的'水果和蔬菜的每一天。他们对我们的健康有好处。
其次，我们不应该吃太多的肉和巧克力，因为它们能使我们发胖。
第三，我们应该每天坚持锻炼。我们可以步行去学校而不是坐公共汽车。
最后，我们应该早睡早起。确保有足够的睡眠。
请不要再抽烟了！一股小烟，危害万千。吸烟等于挥霍自己的健康，缩短自己的寿命。让我们有一个无烟的美丽季节！