家常小炒菜谱1000大全最简单家常小炒菜10篇.docx

家常小炒菜谱1000大全最简单家常小炒菜10篇

家常小炒菜谱1000大全最简洁家常小炒菜10篇

家常小炒菜谱1000大全最简洁家常小炒菜(1)

学做家常小炒菜谱大全

厨艺在手,吃喝不愁,相信大家都迫不及待想要知道各种家常小炒的详细做法吧,以下是为您整理的有关学做家常小炒菜谱大全资料,盼望您喜爱

学做家常小炒菜谱一:鱼香鸡丁

鸡胸切丁放盐腌一下,切胡萝卜黄瓜辣椒;;简单熟的都是丁,有玉兰片会更好吃了(也许都弄完需要5-7分)。2勺酱油2勺醋半勺糖少许盐调成汁,热锅放油,炒郫县豆瓣酱,精彩放鸡丁,变色了放玉兰片胡萝卜再来一会,再把黄瓜什么一股脑放里,翻几下把料汁加里炒匀,勾芡出锅。手快的话5分钟没问题,慢的8分也差不多了。

学做家常小炒菜谱二:丸子汤

冬瓜啊什么的,适合放汤里的蔬菜切厚片,开火油微煸俩下放水。

这边把猪肉馅若干放些盐,葱花水和一个鸡蛋胶合粘稠,等水开了拿勺或者筷子(我都用筷子,又快又便利,自己吃还非得那么圆么)把肉馅一块块的放在水开的地方。等都弄锅里,开两分钟就可以加盐什么的出锅了。情愿放些香菜紫菜榨菜的,都随你,味道不更好么:)

学做家常小炒菜谱三:酸辣洋白菜

也叫大头菜,圆白菜,甘蓝什么的,任凭了

学做家常小炒菜谱四:蟹黄豆腐

熟咸鸭蛋一个,蛋黄和清分开。开小火煸蛋黄,出许多许多小泡的时候放内脂豆腐一盒,用铲子铲碎,略微炒一下放水。锅开2、3分后把清也弄碎放里边勾芡。好了,还很鲜美。

学做家常小炒菜谱五:麻婆豆腐

学做家常小炒菜谱六:炒肝尖

猪肝切片用料酒盐淀粉抓好,黄瓜切片,也可以放辣椒,姜蒜切的碎碎的~要许多。

热油暴葱花少许姜蒜香味,放肝,快速的翻炒,由于放了淀粉,炒的慢点就粘锅了。放多一点酱油,炒到全部变色肝就算熟了,放黄瓜片。炒匀后将其余没用的姜蒜末统统放里边翻炒~ok了,匀称粘到肝上就可以出锅了哦~

家常小炒菜谱1000大全最简洁家常小炒菜(2)

46款家常小炒菜谱大全,够你吃一整年!1肉馅蒸蛋

买来的肉馅若干,其他调料随自己喜爱,酱油盐是肯定要放的,放些水和一个鸡蛋胶合粘稠,放深盘铺平,上面再打俩个鸡蛋。冷水入锅,大火蒸,开锅10分钟就能吃了。

2xx鸡丁

鸡胸切丁放盐腌一下,切胡萝卜黄瓜辣椒——简单熟的……都是丁,有玉兰片会更好吃了(也许都弄完需要5-7分)。2勺酱油2勺醋半勺糖少许盐调成汁,热锅放油,炒郫县豆瓣酱,精彩放鸡丁,变色了放玉兰片胡萝卜再来一会,再把黄瓜什么一股脑放里,翻几下把料汁加里炒匀,勾芡出锅。手快的话5分钟没问题,慢的8分也差不多了。

3丸子汤

这边把猪肉馅若干放些盐,葱花水和一个鸡蛋胶合粘稠,等水开了拿勺或者筷子(我都用筷子,又快又便利,自己吃还非得那么圆么……)把肉馅一块块的放在水开的地方。等都弄锅里,开两分钟就可以加盐什么的出锅了。情愿放些香菜紫菜榨菜的,都随你,味道不更好么:)4酸辣洋白菜

5蟹黄豆腐

熟咸鸭蛋一个,蛋黄和清分开。开小火煸蛋黄,出许多小泡的时候放内脂豆腐一盒,用铲子铲碎,略微炒一下放水。锅开

2、3分后把清也弄碎放里边勾芡。好了,还很鲜美。

6麻婆豆腐

7炒肝尖

8豆角焖饭

豆角炒一下,加好作料,然后加许多水,烧开后倒进只有米的电饭锅里。豆角焖饭,巨好吃。

9黑白菜

木耳泡好撕成小块,‘白菜帮’(不要绿叶)片成片——假如是块一会就加水焖会,但是不建议这样,片比较好——用盐杀去水分,挤干,腊肠或火腿什么的斜切片,没有不放也无所谓,就是不鲜了。

热油炒香腊肠,放白菜片,炒到白菜有些软放木耳。听到锅里嘎巴响,木耳就差不多熟了,放盐起锅。

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10木须肉

木耳泡发撕片,黄瓜切菱形片,肉切片加少量盐淀粉料酒腌好。

放少许油炒鸡蛋,盛出,再放油炒肉片~放些酱油,变色放木耳,放盐,大约一分钟就可以放黄瓜了。黄瓜匀称受热后把鸡蛋放里边炒匀。可以出锅了。

11鱼头豆腐汤

鱼头~洗洁净~热锅~放油~生姜~出味道后放鱼头(记得要切啊,别一个大鱼头就扔下去)。

12蒸鲫鱼

鲫鱼清理好(买鱼的时候叫卖鱼的杀好,自己拿回来洗一下就OK),鱼身上划几刀,摸上盐巴。一个小碗,里面放一点味精,酱油,胡椒粉,搅拌匀称淋在鱼身上。切一块姜,拍一根葱白,放在鱼身上。锅里放水,把鱼放在锅里蒸,非常钟就好,出锅时倒点芝麻油,动筷子开吃。

13酸菜鱼

原料:

那种五毛角一袋的最一般的酸菜、蒜、姜、花椒、干辣椒若干、菜场买的那种浆好的鱼片。

预备:

把蒜任凭剥两片,尾巴的地方拿刀切了,用刀背用劲拍,不用剥,皮就自动下来了。姜任凭切片,酸菜任凭切切。

做法:

把油烧热,放入蒜、姜、花椒、干辣椒等原料大火煸1分钟,倒入酸菜,煸炒3分钟左右,放一点点酱油和糖及鸡精(口味自便),倒入开水漫过酸菜就行,也许也就2分钟左右吧,烧开后捞出酸菜放在碗里,在汤水中下鱼片,水开就关火,把汤和鱼片倒入碗中。假如追求美观,可以再在锅中倒上油,烧开,浇在做好的成品上,搞定~肯定在非常钟内。由于酸菜已经很咸了,所以不需要放盐。

14酸汤肥牛

熟咸鸭蛋和皮蛋各一个、金针菇、超市购买的切片肥牛。

将咸鸭蛋和皮蛋剥开切的很碎(2分钟差不多吧),金针菇洗洁净。

把水烧开,放入切碎的咸鸭蛋和皮蛋(介个时候,很奇妙的事情就发生类,清水变成了浓浓白白的高汤,而且还很鱼,不要问我为神马,我也不知道),放入金针菇,放盐、糖、鸡精、白醋若干,口味自便,最终放入肥牛,水烧开后装盘。搞定~非常钟也肯定没有~

15电饭煲炒鸡翅

先放油(不用太多),按到煮饭键预热一下,差不多了就放鸡翅,炒得半熟,放一点糖。途中用筷子翻一下,受热匀称也不焦嘛~

也许10来分钟就好了。

16酒香豆苗

豆苗很简单去根~洗净控干水分。一开头就是素炒——豌豆苗放入油锅加适量盐、糖翻炒。主要就是出锅前烹入一勺半勺白酒,白酒要在出锅前喷,一般选择味道比较浓郁的酒。

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17xxxx

这个菜很下饭而且很简单。牛肉切片略微腌一下入味。

洋葱辣椒切片。原料就是黑胡椒粉了。先把牛柳炒到变色加点酱油盐,放洋葱辣椒片和黑胡椒粉翻炒2分钟左右出锅。

不怕辣的多放些,美味的很。18蒜末蒸丝瓜

把丝瓜皮刮洁净——用刮的更好,假如你懒就削皮。切成一个个轱辘样子平放盘里。上面铺满蒜末,姜末,辣椒末,只是蒜也ok。上锅蒸非常钟左右就行了,过火了颜色不好看,口感差不多。

19可乐鸡翅

周末买一斤鸡翅中,先过一遍开水煮两分钟,洗洁净血沫和脏东西,然后加生抽,老抽,盐,味精,或加可乐一罐,或加啤酒一罐,煮15分钟,用饭盒装起。用盐水泡西兰花或菜花半小时,再用清水冲洗洁净,撒点盐。

每天煮饭,水开的时候,放要吃的鸡翅在饭上,还有蔬菜,饭熟了,鸡翅和菜都可以吃。

20白萝卜

白萝卜切片,油锅炒萝卜,加开水煮,多煮一会。出锅前,加盐,味精,胡椒粉,最终加香菜,加点醋。秋冬吃,对身体好,还廉价便利。

21鱿鱼炒芹菜

将买回来的生鱿鱼,用水卤熟。将切好的芹菜段,姜葱蒜用油煎炒下,起锅。烧好锅,下油,将滴干水的鱿鱼倒进去,翻炒后,到芹菜放进去炒一起炒,调好味就可以起锅了。

soeasy!

22香菇焖鸡

小菜:

23爆炒香菇

香菇、鸡腿菇、杏鲍菇、平菇、草菇,任何想得到的菇都可以选。切片!硬的菇口感比较好。配料需要盐、酱油、蒜、芹菜粒、辣椒丝、还有黑胡椒。

首先下点油,倒菇,翻炒后会出水,把菇捞起,此时已差不多熟。然后把前一锅的水倒掉,从新起锅下油下蒜、芹菜粒、辣椒丝爆炒,把菇倒入翻炒,加盐调味。最终要熄火前淋酱油、撒黑胡椒、装盘~特别简洁、超级好吃、美味又养分!

24蘑菇炒鸡丁

鸡脯肉切丁,蘑菇洗净切好,可以切点辣椒。爆炒几分钟就好了~很好吃哦~

还有烤鸡翅,其实很快,假如有烤箱的话~开水里煮三分钟去血沫,捞出来刷酱,扔烤箱十五分钟,这个十五分钟足够再做一个菜的了,很划算哦~

25糖醋土豆片

土豆切片(切片还是挺简单的),锅里多倒些油(油多是关键哦),土豆片下锅不停的翻炒,炒到土豆片粘粘糊糊的,放醋、盐和白糖搅拌匀称了就可以出锅了,很下饭的。

26xx蘑菇炒虾仁

三种材料洗洁净,把西兰花掰碎,蘑菇切片。油烧热,先炒蘑菇,炒到出汁,再把虾和西兰花放进去一起炒。加一点盐,一点鸡精,起锅。

27盐水鸡胗

半斤左右的鸡胗,加盐料酒和姜片入冷水锅,煮开7到8分钟。这期间切许多的葱丝和几个青辣椒。爱省事也可以用元葱代替呀,少许蒜末和香菜。捞出来洗掉浮沫切厚片,基本上一个鸡胗大的切三四刀,小的一两刀,半斤没几个的。

烧油,放干辣椒段炸香脆,趁热把全部的鸡胗片,葱丝和辣椒丝,蒜末香菜神马的都扔里爆一下味道。加点少许调味的酱油醋白糖就可以吃了!

28洋葱炒牛肉丝

油锅热后加姜丝,牛肉丝炒到半熟(1分钟左右),加入洋葱丝,再翻炒个1分钟,加入少量的糖和生抽(口味重的伴侣可以加五香粉或干辣椒),再翻炒个一分钟就可装盘。

真的是又美味又养分。洋葱炒得生生的,吃上去又甜又脆,牛肉嫩嫩的。盛一碗白饭,倒扣在盘子里,淋上汤汁和牛肉洋葱丝,就是一份好看又好吃的盖浇饭。

29排骨蒸蛋

用酱油、盐、五香粉、料酒和糖把小肋排拌匀,放入盘中,打一个鸡蛋在上面。然后放入锅中蒸8分钟左右。排骨和蛋吃起来都很香嫩。

30雪菜肉末

31虾米蒸豆腐

豆腐切块,上面撒上虾米,煮饭时一起放电饭煲,饭好虾米香也飘出来了,放点酱油,好吃。

32伪蟹黄豆腐

之所以叫伪,是由于正宗的应当拿真正的蟹肉蟹黄来做,但是我们的口号是简洁便利,所以咸鸭蛋黄一个代替~中小火给油加热,煮熟的咸鸭蛋剥出黄一个扔锅里,拿铲子铲碎不停翻炒,观察泡泡冒的许多很大的时候(大约

1、2分钟)加水和一盒内酯豆腐咕嘟着,把咸蛋白拿刀切碎。东西都是熟的,锅开个三五分钟就可以了,把蛋白扔锅里,少许勾个芡,兴奋的话可以放些香菜碎和黑胡椒粉。

34蚝油豆腐

食材:

豆腐1块、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、老抽适量、蚝油适量。

做法:1)预备好材料2)豆腐切成匀称小块3)青红椒洗净去蒂切成小粒4)坐锅热油,倒入青红椒粒煸炒出香味,盛出待用5)留少许底油,倒入豆腐块6)加适量冷水7)慢火煎制豆腐八分熟8)倒入适量蚝油,老抽翻拌,使豆腐匀称上色9)最终,倒入青红椒粒翻拌一下就可以出锅了

35剁椒土豆片

土豆300g、剁椒适量、盐适量、葱适量、胡椒粉适量、猪油适量

做法:1)土豆一个,洗净去皮。2)用工具切成片。(直接切水里了)3)控干水份。4)锅里下猪油烧热,下土豆片翻炒。

5)加一勺剁椒。6)加适量的盐炒匀。7)下少许水略煮后起锅撒香葱。

36蒜蓉xx

南瓜400g、蒜末15克、盐8克、水60克、色拉油15克、葱花3克

做法:1)xx去皮,切成小方块。

2)半个蒜头的蒜瓣儿拍碎,去皮,切成末儿。3)锅里烧热油,小火将蒜末炒香,别炒过了炒糊了。4)锅内倒入南瓜翻炒。5)南瓜水分含的少,连续翻炒至断生就下盐。6)盐分炒匀后,加入清水适量焖一会儿至南瓜软烂,装盘的时候撒上葱花即可。

37水蒸蛋

鸡蛋1个、温水60g、猪油1勺、盐2g、葱10g、生抽1勺

做法:1)鸡蛋+少许盐打散2)加入适量清水拌匀称3)加入适量清加入快溶化的猪油拌均水拌匀称4)全部材料搅匀称后倒入蒸碗里5)把蒸碗放入蒸蛋器中,插电开头蒸6)6分钟左右蒸好,取出7)把葱切碎+少许生抽调下8)调料倒入蒸好的蛋上即可。

38醋溜白菜

白菜500g、青红椒2个、花椒适量、陈醋2勺、生抽1勺、糖1小勺、水淀粉1勺、葱适量八角、适量姜、适量蒜适量。

做法:1)白菜帮切丝,青红椒切丝,葱姜蒜切好备用2)热锅入油,花椒八角爆香3)放入辣椒,葱姜蒜爆香4)放入白菜帮,翻炒至半熟。依次放入盐,陈醋,生抽,糖调味5)翻炒匀称后加入白菜叶,连续翻炒至菜叶变软。6)加入薄芡,翻炒匀称即可出锅。

39翡翠彩蔬卷

大白菜3片、菠菜30g、红萝卜50g、彩椒50g、盐1勺、鲍汁1茶勺、糖适量、水淀粉1勺。

做法:1)彩椒,红萝卜切丝2)白菜和菠菜飞水3)将蔬菜丝码在白菜叶上4)卷成卷5)切成段6)锅中放少许水,加入盐,鲍汁(蚝油),水淀粉,煮至汤汁粘稠7)浇在彩蔬卷上即可。

40xx卤香菇

香菇10朵、熟白芝麻适量、油适量、甜面酱适量、高汤精适量

做法:1)香菇去蒂洗净挤净水份。2)锅中放少许油,入香菇略炒盛出。3)锅中放油,入甜面酱炒香。4)加入香菇翻炒。5)加入适量水、少许高汤精大火煮开。6)汤汁收尽时撒白芝麻翻匀出锅。

41小炒牛肉片

卤牛肉100g、蒜薹50g、红尖椒20g、小红辣椒20g、蒜适量、细盐适量、鸡精适量。

做法:1)牛肉切片,蒜苔、尖椒切段,蒜切片,小红辣椒切小段;2)锅烧热,放少许油,油热后放入蒜片和小红辣椒;3)蒜片和辣椒炒香后放入牛肉片;4)翻炒至牛肉片变色,放入蒜苔和尖椒;5)连续炒至蒜苔熟透,放入适量盐;6)加少许鸡精提味,翻炒匀称即可。

42茄汁鲜藕片

鲜藕200g、西红柿80g、姜适量、葱适量、食油1勺、盐适量

做法:1)预备好莲藕、西红柿、生姜、香葱。2)鲜藕去皮、洗净、切片;西红柿洗净,切桔瓣,撕去皮;姜切末;葱切粒。3)锅烧热,加茶匙油,爆香姜末,倒入西红柿翻炒成泥状。4)倒入藕片,点一丁点水,用锅铲将藕片磨出浆来。

5)汤汁粘稠,加盐、胡椒翻炒匀称;调味即可装入盘中。43蒜苗辣炒酱香干

豆干6块、蒜苗30g、蒜20g、小红辣椒2个、黄豆酱1大勺、生抽1小勺、糖适量、辣椒酱适量。

做法:1)豆干切条、蒜苗切段、蒜切片、小红辣椒切碎;2)锅中加适量油,大火加热至五成热,倒入香干;3)调成小火,煎至想干白色部分消失金黄色小气泡,盛出待用;4)锅中再加入适量油,加热至五成热,转小火,加入黄豆酱;5)再放入蒜片和小红辣椒碎;6)小火煸炒至油色发红、香味冒出,加入煎过的香干;7)转大火,加入生抽和少许白糖,翻炒匀称;8)最终倒入蒜苗,快速翻炒几下即可。

44皮蛋拌豆腐

内酯豆腐1盒、皮蛋1个、红柿子椒适量、姜适量、葱适量、香油适量、醋适量

做法:1)内酯豆腐去盒,用刀切几下。2)红椒,姜,葱切粒。3)倒入适量醋,香油,搅拌匀称即可。4)皮蛋切小丁。

5)将皮蛋倒在豆腐上。6)将料汁倒在皮蛋上即可。

45剁椒炒蛋

鸡蛋2个、黄酒适量、油适量、盐适量、剁椒适量

做法:1)将鸡蛋加入一小勺黄酒,两勺水,搅拌匀称。

2)预备两大勺剁椒。3)锅底放油,将鸡蛋中火煎熟,铲成小块后盛出。4)锅底放少许油,将剁椒煸炒出香味。5)将炒好的鸡蛋倒入,快速翻炒至鸡蛋变散,撒入一点点盐即可。

46红烩菜花

花菜1颗、西红柿2个、葱少许、姜少许、番茄酱2大勺、糖少许、盐少许、食用油适量。

做法:1)西红柿去皮,切成块。2)花菜洗净掰成小朵,在沸水中焯至8成熟,捞起备用。3)锅烧热放油,下葱姜末爆香。4)放入西红柿块吵至浓稠。5)倒入番茄酱。6)下花菜翻炒。7)待花菜熟透加少许糖,盐调味即可。

家常小炒菜谱1000大全最简洁家常小炒菜(3)

家常小炒菜谱1000大全最简洁家常小炒菜(4)

简洁家庭小炒菜谱

预备食材

腊肉和秋葵适量,蒜两瓣

秋葵洗净后,用开水烫2分钟

秋葵切去蒂、头,腊肉、蒜切片

油烧热,下腊肉和蒜煸出香味

倒入秋葵一起翻炒,加盐、鸡精炒熟即可,留意腊肉本身就比较咸,盐不要放太多,可以适量的加一点点水,增加菜的潮湿度。

一道香喷喷的秋葵炒腊肉就出锅了。吃货们流口水了吧?喜爱烹饪的伴侣可以在Appstore下载应用《舌尖上的盛宴:无肉不欢》,里面有更多肉类的烹饪技巧,谁都可以是大厨。

家常小炒菜谱1000大全最简洁家常小炒菜(5)

快餐小炒菜谱

民以食为天,吃上一顿好的饭菜很可能一天心情就会变得舒服,假如成天吃的饭菜不合口,不仅会面黄肌瘦,而且工作的效率也会大大降低。作为一个准妈妈来说肯定要学会几样拿手的小菜,亲朋好友来了可以大显身手。下面就简洁的介绍几种家常小炒需要的食材和基本的做法:

一、酸辣土豆丝:

制作工艺

1。将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避开其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出,沥干水分。

2。青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。

3。炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝、土豆丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。

二、地三鲜

材料:土豆1个,茄子2个,青椒1

个调料:烹调油、酱油、糖、盐、葱花、蒜蓉、生粉、高汤各适量

1、茄子和土豆去皮,切成滚刀块;青椒手掰成小块。

2、锅中到入多一些的油,七成热时,先将土豆块放入,炸成金黄色,略显透亮时捞出备用。。

3、再将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒块即一起捞起。

4、以少量热油爆香葱花及蒜茸,加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块,略炒。。

5、加入水生粉大火收汁即可

三、干煸豆角

用料:扁豆400克,肉末150克调料:干辣椒4个,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量

1、扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。

2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。

3、另取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。

4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可。

四、鸡肉炒菜花

用料:鸡胸肉、菜花调料:葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡

1、鸡胸肉洗净,切成片用盐料酒食用油腌一会,再用粉芡抓匀。

2、菜花洗净劈成小朵,坐开水锅,下锅焯一下,捞出过凉水,控净水备用。葱切丝,姜切末,蒜切片。

3、另取炒菜锅,放油,油温热了把大料放入,再放姜末,把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用,然后再把葱丝姜末放入炒出香味,放焯好的菜花翻炒。

4、放料酒、鸡精、蚝油,把滑好的鸡胸肉也放进锅中,快速翻炒,放盐,翻炒,出锅装盘。

五、粉蒸肉用料:五花肉一块

调料:八角一颗,葱少许,姜若干片,料酒少许,辣椒,花椒若干,大米,紫米若干,老抽,生抽,鸡精,糖,豆瓣酱

1、五花肉切片。

2、把肉用料酒,葱,姜,八角腌上。

3、腌上肉以后,预备辣椒,花椒,大米,紫米。

4、把预备好的3放锅里炒。

5、把3放锅里用中火把大米抄香且变得微黄。

6、用搅拌机把炒好的3打碎。不要搅得太碎。颗粒大些易可。

7、把6倒入腌好的肉里。加入老抽,生抽,糖,鸡精,少许麻油。拌匀。

8、最终加入一大勺豆瓣酱。再加少许水,使粉潮湿。

六、葱花炒鸡蛋:烹制方法(两人份)

材料:鸡蛋(4只)、葱(3根)调料:盐(1/3汤匙)、油(6汤匙)

1。葱洗净去掉葱白,把葱青切成葱花,放进玻璃大碗里

2。打入四只鸡蛋,将玻璃大碗倾斜成45度,用筷子顺一个方向,将蛋和葱花快速搅拌,打至蛋液呈黏稠状。

3。把锅烧热,直到锅内的水分全部蒸发,烧1分钟左右,放6汤匙油入锅,转动锅让油铺满整个锅面,然后改成小火,再浇入蛋液。

4。顺一个方向快速翻炒蛋液,大约1分钟后,蛋液会凝固起来,这时抓紧起锅,免得炒蛋过老。

七、风林茄子基本材料肉泥20克、茄子200克、香葱10克、生姜10克。调

味料:花生油500克(实耗油100克)、盐10克、味精5克、白糖3克、生粉20克、麻油5克、鸡汤50克、老抽王10克。

制作过程:1、茄子去皮,切大粗条,香葱洗净切段,姜切米。

2、烧锅下油,油温120度时下入茄条,炸至金黄捞起。

3、锅内留油,下入姜米、肉泥、茄子、鸡汤、盐、味精、白糖、老抽王,用小火烧至汁浓时再用湿生粉勾芡,淋麻油即成。

八、金牌蒜香骨

基本材料原料:猪肋骨调料:海鲜酱,沙茶酱,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖,干辣椒,蒜茸。

1、猪肋排改刀成12厘米的长段,用清水漂去血水

2、用调料腌制2小时(海鲜酱,沙茶酱,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖)以上。

3、油烧到二成热,把排骨放入锅中,油温由低至高渐渐炸制,至肋排成熟、外皮结壳取出沥干油。

4、再在锅中放入蒜茸、干辣椒炒出香味,再放入肋排稍炒,加上调料,装盆即可。做饭有用技巧

1、煮水饺时,在水里放一颗大葱或在水开后加点盐,再放饺子,饺子味道鲜美不粘连;在和面时,每500克面粉加拌一个鸡蛋,饺子皮挺刮不粘连。

2、炖肉时,在锅里加上几块桔皮,可除异味和油腻并增加汤的鲜味。

3、煮骨头汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。

4、炖鸡:洗净切块,倒入热油锅内翻炒,待水分炒干时,倒入适量香醋,再快速翻炒,至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时,马上加热水(没过鸡块),再用旺火烧非常钟,即可放入调料,移小火上再炖20分钟,淋上香油即可出锅;应在汤炖好后,温度降至80~90摄氏度时或食用前加盐。由于鸡肉中含水分较高,炖鸡先加盐,鸡肉在盐水中浸泡,组织细胞内水分向外渗透,蛋白质产生凝固作用,使鸡肉明显收缩变紧,影响养分向汤内溶解,且煮熟后的鸡肉趋向硬、老,口感粗糙。

5、煮肉汤或排骨汤时,放入几块新奇桔皮,不仅味道鲜美,还可削减油腻感。

6、烧豆腐时,加少许豆腐乳或汁,味道芳香。

7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂,但留意不要炒焦。

8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开,事先加点盐也可。

9、煮海带时加几滴醋易烂;放几棵波菜也行。

10、煮火腿之前,将火腿皮上涂些白糖,简单煮烂,味道更鲜美。

11、羊肉去膻味:将萝卜块和羊肉一起下锅,半小时后取出萝卜块。放几块桔子皮更佳;每公斤羊肉放绿豆5克,煮沸10分钟后,将水和绿豆一起倒出;放半包山楂片;将带壳的核桃两三个洗净打孔放入;1公斤羊肉加咖喱粉10克;1公斤羊肉加剖开的甘蔗200克;1公斤水烧开,加羊肉1公斤、醋50克,煮沸后捞出,再重新加水加调料。

家常小炒菜谱1000大全最简洁家常小炒菜(6)

1烧烤风味土豆片

食材:土豆,油,孜然粉,辣椒粉,葱

1.土豆去皮,切薄片,放入清水中浸泡片刻,洗去表面淀粉

2.洗净的土豆片用厨房纸擦干,刷一层油,撒上盐、孜然粉和辣椒粉,拌匀

3.放入微波炉,加热2分钟,取出翻拌一下,连续加热2分钟,吃前撒少许葱花即可

2酸辣土豆丝

食材:土豆,葱姜蒜,盐,米醋,干辣椒,油

1.土豆冼净,去皮切丝,放入清水中浸泡

2.锅中热油,爆香姜片和干红辣椒段

3.倒入土豆丝不停翻炒,断生以后,调入少许的盐、米醋和鸡粉,炒匀即可

3黄瓜炒火腿肠

食材:火腿肠,黄瓜,油,盐

1.火腿肠切片,黄瓜切片放碗里,加入1茶匙盐,抓匀,腌制一会儿,将腌出来的水倒掉

2.锅中热油,倒入黄瓜片翻炒,倒入火腿肠片连续翻炒,最终调入一点鸡粉即可

4胡萝卜木耳炒肉片食材:胡萝卜,木耳,猪里脊,生粉,料酒,盐,耗油,糖,生抽

1.胡萝卜洗净切片,木耳泡发后洗净去蒂撕成小朵,肉切片用生粉、料酒、盐上浆

2.锅里热油,先倒入肉片划散至变色后盛出,再倒入胡萝卜翻炒至出红油

3.再倒入木耳翻炒,接着放点蚝油、糖、生抽煸炒入味,最终倒入肉片翻炒即可

5虎皮尖椒食材:青尖椒,油,醋,酱油,糖,盐

1.尖椒洗净去顶,用菜刀轻拍,擦干表面的水分

2.锅内少许油,油热后将尖椒放入,煎到皮微微泛起,并且发软为止

3.放入醋、酱油、糖、翻炒,加少量水,小火炖3分钟,放入适量盐即可出锅

6青椒炒鸡蛋黄

食材:鸡蛋,大青椒,干辣椒,大葱,蒜,盐

1.鸡蛋黄搅散,大青椒洗净切碎块,干椒切成椒圈,大葱切碎,蒜头拍碎

2.1勺干淀粉加1勺半水,搅拌匀称,倒入鸡蛋黄搅匀,倒入料酒拌匀

3.油锅中火加热,倒入蛋黄,让它略凝成块,搅散,归置一边,用蛋黄泌出的底油爆香葱蒜碎

4.放下青椒碎加大火力翻炒一下,放入鸡蛋黄混炒,依据各人口味下盐、糖、生抽调味后装盘

7西红柿炒鸡蛋食材:番茄,鸡蛋,油,盐,糖

1.西红柿洗净用开水烫过在顶端用刀划十字形,剥皮,切块

2.鸡蛋加盐打散

3.炒锅入油,将鸡蛋炒好盛出

4.炒锅再入油,下入西红柿翻炒,炒出汁后,倒入鸡蛋合炒,加盐调味即可

8干煸黄豆芽

食材:豆芽,油,花椒,干红椒,葱段,姜片,生抽,老抽做法:

1.豆芽洗净去尾根,锅烧干,加入黄豆芽中火煸炒至略软,盛出

2.锅入油,小火炒香花椒粒和干红椒,花椒弃去,加入葱段和姜片炒香

3.加入黄豆芽,放生抽和老抽翻炒,炒到豆芽完全入味并上色,即可出锅

9香辣豆腐

食材:豆腐,青蒜苗,蒜,干辣椒,豆瓣酱,高汤,淀粉

1.豆腐切小块、青蒜苗切小段、蒜切末、干辣椒剪小段

2.锅中加入底油,油热后放入豆瓣酱小火煸炒至出红油,加入蒜末、干辣椒连续煸炒出香味

3.锅中加高汤或热水,将豆腐放入,轻轻晃动锅,豆腐快熟时,将青蒜苗放入,大火炒一下

4.快出锅时放入少许鸡精,加入水淀粉,轻轻翻动,关火淋入少许香油即可

10洋葱炒鸡蛋

食材:洋葱,鸡蛋,酒,盐,葱花

1.洋葱切细条,鸡蛋磕进碗里,滴几滴酒,加盐搅打匀称

2.热油锅,倒进洋葱煸炒至出香味,把洋葱拔到一边,倒入鸡蛋液

3.翻炒至蛋液全部凝固,加入适量生抽,翻炒匀称即可,撒点葱花会更香

11酱油炒饭

食材:小葱,酱油,隔夜饭,猪油,酱油

1.小葱切葱花,分开葱白和葱叶,取出酱油备用

2.隔夜饭拌松,倒入适量酱油,搅拌匀称

3.锅内放入猪油,炒香葱白,葱白炒出香味后放入饭,充分翻炒到颗粒分明

4.放入葱叶,翻炒片刻就可以出锅了

12黄金蛋炒饭

食材:隔夜饭,葱,鸡蛋,盐

1.香葱洗洁净,切成葱花,剩米饭取出,鸡蛋磕在米饭里,用筷子搅拌至米饭松散

2.小火热锅,倒入少许油,倒入搅好的鸡蛋和米饭

3.保持中小火翻炒至米粒颗颗分明,撒入切好的葱花,再炒1分钟左右,调入生抽、盐,起锅

13辣白菜炒饼

食材:饼,辣白菜,蒜,西葫芦,老抽,开水

1.烙饼和辣白菜切丝,西葫切片,大蒜拍碎

2.锅里热油,放入一部分蒜碎炝锅,放入西葫芦翻炒匀称后,加入辣白菜连续炒至西葫塌软

3.加入饼的丝,倒入老抽,翻炒匀称后倒入适量开水,炒至水被匀称汲取即可

14素炒饼

食材:饼,白菜,葱,油,生抽,盐

1.烙饼切粗丝,白菜切细丝,葱切成葱丝

2.锅里放少许油烧热,油热后放葱丝爆香,放白菜丝炒软,放适量生抽和少许盐炒匀

3.放入饼丝,掩盖在白菜上,盖上锅盖,转小火焖三分钟

4.将白菜和饼丝炒匀出锅

15蔬菜炒面

食材:包菜、香菇、洋葱,胡萝卜,豆苗,葱姜蒜,白糖,耗油,生抽,老抽,面条,盐,鸡蛋

1.包菜、香菇、洋葱和胡萝卜洗净沥水后切成丝,豆苗摘去须根,洗净沥水,姜蒜切成末

2.1勺白糖、1勺蚝油、2勺生抽和1勺老抽,调成料汁待用

3.锅里倒水烧开,放入面条,煮至面条8成熟,捞出之后用凉水冲一下,沥水待用

4.重新起锅,倒油,放入姜蒜末,中火爆香,将切好的包菜、胡萝卜、豆苗和香菇,中火炒至变软

5.放入面条,大火,用筷子翻炒匀称,倒入调好的料汁,放入洋葱丝,翻炒匀称,盛出

6.重新起锅,煎一个荷包蛋,煎好的鸡蛋盛出放在面条上即可

16青椒肉丝炒面

食材:里脊肉,耗油,青椒,面条,盐

1.里脊肉切丝,用蚝油和油拌匀,腌制片刻,青椒去籽去蒂切成丝

2.锅里倒水烧开,放入便利面饼和蔬菜包,煮至面饼8成熟,控净水,加少许油拌匀

3.炒锅里倒少许油,放入肉丝,开中火,用筷子将肉丝划散,炒至变白,放入青椒丝,翻炒1分钟

4.放入之前煮好的面条,同青椒肉丝翻炒匀称,倒入半包便利面的粉料包,用筷子拌匀即可

17香菇炒油菜

食材:油菜,大蒜,干香菇,蒜,白糖

1.小油菜摘去老叶,洗净,沥干水份,大蒜剁成粒备用

2.干香菇凉水泡发,洗净切片,装入碗中上锅蒸熟

3.炒锅入油,八成热时下蒜粒爆香,放入油菜,快速翻炒至油菜软焉,调入盐炒匀,下香菇片炒匀

4.调入白糖和鸡精,炒匀即可起锅

18西红柿炒土豆片

食材:土豆,番茄,葱姜蒜,油,生抽,耗油,白糖,盐做法:

1.土豆切片,用水冲洗掉上面的淀粉后泡在水里,西红柿切块

2.锅内少许油,油热后放入葱姜蒜末炒香放入西红柿块炒3、4分钟

3.将土豆片沥干水分后倒入锅内翻炒3、4分钟

4.放入鸡精、生抽、蚝油、白糖连续翻炒直至汤汁收干,临出锅放入盐翻炒匀称即可关火

19土豆鸡丁食材:土豆,鸡胸肉,料酒,胡椒粉,蛋清,淀粉,葱姜蒜,八角,酱油,盐,红绿椒

1.土豆和鸡脯肉分别切丁,鸡丁用料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉腌制一下

2.锅中放适量油,爆香葱,入鸡丁翻炒至发白,加入土豆翻炒

3.加入一个八角、没过食材的水、酱油、盐,炖煮

4.当汤汁收尽,土豆软烂时,放入红绿椒翻匀出锅

20可乐鸡翅

食材:鸡翅,料酒,盐,白糖,醋,油,可乐

1.鸡翅中洗净划几刀,放入料酒,盐,白糖,醋腌20分钟

2.油锅烧热葱姜爆香,放入鸡翅煎至两面金黄

3.加入可乐,没过鸡翅,加入适量红烧酱油

4.盖上锅盖将鸡翅烧熟,揭开锅盖大火收汁即可

家常小炒菜谱1000大全最简洁家常小炒菜(7)

家常小炒菜的做法都有什么呢?

家常菜是我们比较多见的美味佳肴,炒菜有许多种,其中有炒鸡蛋,辣椒,韭菜,猪瘦肉,西红柿等等,今日我们就教大家做莴笋尖炒鸡蛋。这道菜具有减肥的功效,鸡蛋有明目的效果,可以常常的做吃这道菜。下面我们具体的教大家做这道菜,以便让更多的人学会。

1.这道菜用到的食材很简洁:莴笋尖(3根)、鸡蛋(2个)。

调味品:大葱或蒜苗(葱半根,蒜苗3根)、食盐(5克),鸡精(2克)。

2.摘菜:将莴笋叶片逐片摘下,叶片打蔫或发黄的话,掐掉不用,手折断成差不多长的段。

3.泡菜叶及切菜,取大盆,泡入摘好的叶片,浸泡15分钟,以去除农药残留。莴笋尖刨去皮,切小片;葱或蒜苗切段(Marine切成丝了,为了好看);鸡蛋打开,放入1点点盐和更少点的鸡精,搅拌打散至蛋清不见。

4.炒鸡蛋,锅中放入适量植物油(2勺),倒入蛋液,中火煎鸡蛋。不用煎全熟,鸡蛋液态变固态即可。装起备用。

5.焯叶片,略微洗一下锅,倒入清水烧开。倒入浸泡好并沥水的叶片,用铲子略微翻动一下,使全部叶片接受开水的洗礼。然后捞起,放一边沥水。

6.炒菜,锅中放适量植物油(2勺),放入葱,翻炒一下,加入莴笋尖,翻炒几下,看到葱卷起,即倒入叶片。叶片被开水一焯,已经烫熟大半。所以,不用太炒就熟了。加入一勺食盐、一小勺鸡精调味。

7.加入鸡蛋,将事先炒好的鸡蛋打入,用铲子随机切开(来不及拍切开鸡蛋的图片,怕菜熟过啦)。两下翻炒匀称,关火。

最终就是可以装盘了,刚炒时候是大堆叶片,做好以后量就少了,只是一盘的量。菜叶的味道比较芳香,比较清淡。菜炒熟以后绿油油的,加上鸡蛋看上去很有食欲的。绿叶菜不要隔夜吃的,会产生有害物质对人体的危害是极大的。

家常小炒菜谱1000大全最简洁家常小炒菜(8)

家庭小炒500款[家常素炒菜有什么菜谱]

在家不想吃肉类的食物,可以试着制作一些素菜食谱,使用植物油,蔬菜,豆制品,面筋,菌类,藻类和干鲜果等植物性原料就可以制作佳肴。以下是我为你整理的家常素炒菜菜谱,盼望能帮到你。

家常素炒菜菜谱:家常麻婆豆腐

材料

原料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个

调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙

做法

1、豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用。

2、锅内放入油烧热,先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟。

THE END
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