大家好，本期继续给大家带来饥荒萌新饥荒攻略系列，本期给大家带来的是食谱推荐篇，在游戏中我们可以收集各种食材，通过烹饪锅来制作不同的料理，效果往往会比食材直接吃或者只是简单烤熟更好。吃料理不但可以恢复饥饿值，部分料理还可以恢复理智和生命值，掌握食谱是提高生存能力非常重要的一个技巧，喜欢打怪种地的小伙伴有福了！因此为了方便各位新手玩家，给大家整理了三类食物推荐，赶快收藏起来吧~
另外快爆也上线了饥荒食谱查询器，无论是通过料理找食材，还是通过食材找料理，都是非常方便的呢，推荐各位新手玩家使用！
【回饱食度食谱推荐】
1、肉丸
肉丸是新手前期最常吃的料理，只需要肉+3个可食用的（树枝这种就不行）就可以制作，秋季开局的话，浆果满地都是，肉你可以用小肉、怪兽肉、蛙腿等等都可以。
2、肉汤
肉汤只需要3块大肉（怪物肉不能超过1）就可以制作，且可以回复150的饥饿，可谓量大管饱
3、蜜汁火腿
如果找到落单的蜜蜂（黄色的蜜蜂），可以打死获得蜂蜜，做成蜜汁火腿，我个人是比较喜欢做这个食物的，后期再搭建一个蜂箱，饥饿和生命根本不怕掉。
【回血食谱推荐】
1、波兰水饺
首先就是超高性价比的饺子，我建议每个萌新都要学会做，鸟蛋只要做一个鸟笼养一只鸟，就可以轻松获得，鸟笼旁边种蔬菜，顿顿吃饺子没什么冬天是过不去的，需要肉+蛋+菜就可以制作
2、火龙果派
能回血能吃饱的神级料理，只需要火龙果+3个树枝（不是肉类的就行）就能做，主打一个经济实惠，恨不得农田里种满火龙果。
3、炸鱼排
如果基地附近有池塘的话，就可以做这个吃了，材料同样简单，钓个鱼的事，连肉都不需要，打怪拿怪物肉这种事与你无关，联机时只管在家里猛炸鱼排就完事了，让队友出去打架
【回理智食谱推荐】
通常回复理智我们可以通过帐篷睡觉来解决，但总会遇到睡不了的情况，理智过低还会有噩梦怪打你
1、果冻沙拉
可以恢复大量血和理智的食物，缺点是食人花肉只能在春天获取，没有非常稳定的获取渠道
2、太妃糖
养蜂玩家的最爱，只需要3个蜂蜜，但其实性价比不高，我还是建议拿去做蜜汁肉
以上食谱都是非常好做实用的食谱，对于新手来说非常的实用，等度过新手期，你可以试着做其他食谱，工具也可以查
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