在朋友圈大家一定经常看到好多主妇晒完早餐晒午餐，感觉人家每顿饭都活出了人生的精致模样。
不过这样晒的人很多，真正能圈粉的人不多。
但一对80岁老夫妇，也是每天晒自己的家常菜照片，居然吸引了62万人追看，还都是年轻人。
这对老夫妇在小红书开了一个账号「健康真好」，每天早餐、中餐、晚餐定时更新照片，就是下面的图：
是不是很简单？
就像自家的饭桌，没有华丽的装饰、精致的摆盘、刻意的滤镜，只有生活中最质朴的模样。
就这一天发三张照片，再加一两句文字介绍，让「健康真好」在小红书吸粉近62万，获点赞142万。
我第一次看到这个案例也很惊讶，为什么能吸引这么多人呢？
话题「两个老年人的三餐」还登上微博热搜，引发数万人讨论。
看着奶奶的一日三餐，也让我想起小时候到了饭点，妈妈总会喊：志儿，回来吃饭啦。
记忆里都是餐桌上碗筷碰撞的声音、干饭咀嚼的声音，还有一家人聊家常的声音。
而奶奶的餐桌，每天饭点更新，当饭菜上桌，都仿佛在告诉你：再忙人也要好好吃饭啊。
奶奶真的会积极回复，点赞，没有过多的教导和训诫，单纯给予关爱与鼓励。
布衣暖，菜根香，奶奶的餐桌，没有奢华和精致，粗茶淡饭的烟火气，最抚凡人心。
人在外面，很多话反而无法向家人诉说，奶奶在笔记末尾固定加上了一句「这是温暖屋」，就像敞开了大门，像你自家奶奶一样，欢迎大家撒娇、发牢骚。
一屋两人，三餐四季，看似平淡，却也欢喜。
奶奶和偶尔出镜的爷爷，每天好好吃饭、快乐游泳，偶尔出去吃个大餐，用心生活的态度通过餐桌上的菜肴，传达给了年轻人。
渐渐地，叫奶奶的人越来越多了。
有人要做手术很害怕，向奶奶求安慰：
有人因为家人打呼噜，自己没睡好，向奶奶告状：
我们每天陷入学业、工作、健康、家庭，各种问题不断，反而让自己的内心缺少疗愈的的时刻。
我们走得越来越快，只能把灵魂抛在路上。
从表面上，模仿「健康真好」账号很简单：内容垂直、素材简单，文案单一、定时更新。
但从细节来剖析，会发现这个号能红，不仅仅是偶然。
1、不是账户简介字数少，就讲不好一个故事。
账号的头像是奶奶游泳时拍的单人照，背景是奶奶和爷爷的合影，在简介里记录了一辈子的重点经历，丰富而精彩。
上学、毕业、分配、下工地、转战大江大河、深山老林；专业对口、回归城市、安居乐业；享受回馈、观光旅游、海岛浮潜、度假休闲、修心养性。
大家能从中看到一对老年夫妇，在几十年里携手穿过时光，细水流长，积累了丰富的经历和阅历，而且这些经历，不是和你的人生共鸣，就是能让你看到你父母生活的影子。
奶奶的简介字不多，这个文案怎么做到故事感拉满，还能让你代入共情的？
高手！
2、不是打造「一位爱生活的老奶奶」，而是变成「我喜爱的奶奶」。
「健康真好」初期内容都是生活碎片记录，和很多人一样，在路人眼里，就是别人家的事，和我没关系。
直到主视角固定在餐桌上，奶奶的和蔼、亲和、可爱的人设形象，反而变得更加具体，朴实的一日三餐更贴近每个人的生活。
满屏的家常菜照片，看起来简单，但多看几次，人一眼就能认出是奶奶的餐桌，这个餐桌怎么做到这么有识别度的？
朋友圈看到别人晒餐桌，为啥共鸣少？——因为你看到的是别人满满的优越感啊。
我多会生活，我多会做菜，我对我家娃多好，这都是你的优越感，我看着生气。
但奶奶的餐桌文案，看起来是简单的大白话，但是把表达的空间都留给了读者。
这里是温暖屋，奶奶打造出一间解忧杂货铺般的「温暖屋」，让人能放心地展现自己在生活中无奈，郁闷，脆弱、怯懦的另一面。
在「温暖屋」这里，不需要解答和被教育，只需要奶奶简单的一句安慰足矣。
奶奶的回复，真的让人感受到了共情和同理心。满足别人的情绪需求，这才是健康真好账号最重要的吸粉原因。
奶奶的餐桌不仅仅是被更多人看见和喜欢，也能为更多普通人做小红书提供了参考和思路。
老铁们应该记得，在上周，我发布了一篇小红书的推文，收到了上千人咨询：大叔，我也想做小红书。
我被问的最多的问题是，我，一个普通人，现在做小红书，还有机会吗？
从奶奶的餐桌这个账户内容，你真的可以看到，小红书对普通人有多友好：
1、门槛低，普通人都能做。
就像奶奶，一张照片就能发布，它可以看成是【公开版的朋友圈】，普通人上手没难度。
2、无顶流，够公平，尤其对普通人友好。
小红书是现在为数不多，即使没经验、没资源的普通人，也有机会涨粉和变现的平台。
它目前就还在新手野蛮生长黄金期——越是普通人做博主，越欢迎，越是新人，越容易得到流量支持。
3、平台自身需求大，为吸引广大普通人提供了良好的创作环境。
小红书负责人曾说，一条新笔记，在几小时内可快速匹配兴趣用户，能获得足够的基础曝光。平台近50%的流量，都给到了24小时内的新笔记。
因此新人在小红书的冷启动相对其他平台来说，更有可能获得流量，这就鼓励了更多普通人多发。
如果你的内容好，互动多，就能得到更多流量，可以长期被平台推荐，即便是断更，以往的优质内容也能获得长尾推荐，继续圈粉被点赞被更多人看见。
我说过多次小红书目前是对普通人最友好的平台，流量大，机会多。
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