1岁半宝宝食谱及做法

1岁半的宝宝饮食正从乳类为主食转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段,孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与正常成人相同。下面整理了一些1岁半宝宝食谱及做法,提供给大家参考!

鱼菜米糊

食物原料:

米粉200克、鱼肉100克、油菜适量盐,香油各适量。

制作方法:

1、米粉用凉水调开,搅拌成糊;油菜洗净,切碎;鱼肉洗净,剔去骨、刺,剁成鱼肉泥。

2、锅置火上,将米粉糊倒入锅中,大火煮5分钟至沸;再加入鱼肉泥和油菜,中火煮熟,出锅前放少许盐调味,淋入香油即可。

营养经:

鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及磷脂。它们都是人脑营养的必需元素,对宝宝的大脑发育极为有益。

鸡肝糊

食谱原料:

鸡肝15克,鸡架汤150毫升,酱油、蜂蜜各少许。

1、将鸡肝放入沸水中去掉血水,再煮10分钟,取出剥去外衣,放容器内研碎备用;

2、将鸡架汤放入小锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成。

富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等多种营养素,增强幼儿食欲。

鲜肉小馄炖

需要的食材:馄饨皮150克,猪肉100克,鸡蛋1个,虾皮10克,胡萝卜50克,卷心菜100克,洋葱25克,黑木耳5克,腐竹10克。

需要的调味品:盐、鸡精和香油适量。

调料:香油、盐、鸡精各少许

适量给宝宝吃些鸡蛋、奶制品、鱼肉等动物性蛋白质

制作步骤

1)将卷心菜洗净剁成碎菜,并用纱布包着挤掉水分;

2)将胡萝卜洗干净并切成碎末备用;

3)将泡发的木耳和腐竹也切碎备用;

4)猪肉剁成肉末备用;

5)将猪肉末、卷心菜、洋葱、虾皮、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、腐竹放入一盆中,加入盐、香油、鸡精一起拌匀成馅料;

6)将调好的馅料包成小馄炖,注意馄炖的个头别太大,要想想宝宝的胃口哦;

7)将馅料包入馄饨皮中,包成馄饨,入烧沸的锅中大火煮至浮起,加适量冷水,续煮至熟即成。

青菜肉末粥

需要的食材:大米适量,青菜适量,肉末适量

需要的调味料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒适量

注意宝宝每天最多只能吃一个鸡蛋

1)将大米提前用水泡约两小时,然后用手把米揉碎;

2)将肉末用料酒生姜胡椒粉腌制;

3)在砂锅中加水,当水沸时加入揉碎的大米;

4)大米煮开花后,改用小火熬到粘稠;

5)青菜切碎备用;

6)在炒锅中将适量食用油烧热,然后炒散肉末;

7)加入青菜炒熟家盐和鸡精,等粥熬好倒入即可。

鱼泥豆腐

需要的食材:豆腐两块、鱼泥60克

1岁半的宝宝已经可以自己吃水果

制作步骤:

1)将豆腐切成方形小块,然后码盘备用;

2)将鱼泥搓成丸子状,然后用刀或勺子稍稍按扁,放在豆腐上;

THE END
1.1岁半宝宝食谱大全及做法病情描述: 1岁半宝宝食谱大全及做法 医生回答(1) 欧阳颖主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 儿科 病情分析:1岁半的宝宝处于涉世未深、身体发育迅速的阶段,饮食非常重要,需要营养均衡和易于消化。以下是一些适合1岁半宝宝的食谱和做法: 早餐: 1.煮熟的燕麦片、小米粥或稀饭,搭配切成小块的水果,如苹果、香蕉等; 2https://mip.pingguolv.com/ask/JKNPORNOI.html
2.1岁1岁半宝宝食谱大全及做法(图片详解)1岁半宝宝1岁-1岁半宝宝食谱大全及做法(图片详解) 宝宝健康成长离不开健康饮食,一岁至一岁半宝宝需要的食品应该少食甜味、酸辣或其他重口味食物。此时的饮食应以软糯为主,妈妈尝试做一些既有助于生长发育,又有利于消化的食物。 ?一岁到一岁半宝宝食谱,可由原来的末、羹、泥”改为丁、块、丝”。http://yuersao.chenxin99.com/guide/1579076.html
3.1岁半宝宝食谱大全及做法(1岁半宝宝食谱)1岁半宝宝食谱大全及做法(1岁半宝宝食谱)夏日的海风 精选回答 1、一岁半的宝宝要尽量多吃小米粥,还有小面、混沌、饺子等。这些都是容易消化的。同时也可以给宝宝吃一些菜粥,或者一些蔬菜,比如菠菜、胡萝卜、菜花等。可以做成丸子或者菜泥给宝宝吃,对宝宝的生长发育有帮助。 2、也可以每天给孩子吃一袋牛奶、一个https://edu.iask.sina.com.cn/jy/2rss5DqAZ9f.html
4.1岁半宝宝辅食大全及做法1岁半小宝宝营养餐食谱核心提示:1岁半的小宝宝,早已长出好几颗好看的小牙了,咬合作用也慢慢提高了,可以吃一些小块的新鲜水果、酥烂的白米饭和菜式了。那麼,1岁半宝宝吃什么好?1岁半宝宝吃什么宝宝辅食好?1岁半小宝宝营养餐食谱有什么? 1岁半的小宝宝,早已长出好几颗好看的小牙了,咬合作用也慢慢提高了,可以吃一些小块的新鲜水http://www.zhuoyunkang.com/ys/show-16169.html
5.一岁半宝宝食谱大全及做法一岁半的宝宝应由乳类变为粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋等混合食物,以保证供给较全面的营养素,满足宝宝生长发育的需要;此时的宝宝乳牙逐渐增多,但是咀嚼能力较差,消化能力仍较弱,所以应该注意既要宝宝吃饱又要吃好,还要保证足够的营养;应该强调碎、软、新鲜,忌煎炸、有刺激性及含纤维多、不易嚼烂的食物。下面为各位妈http://www.360doc.com/content/16/0106/10/3938933_525837079.shtml
6.1岁半宝宝食谱大全及做法问答问题描述:( 女, 2岁 ) 这一阵子我的宝宝逐渐的增大,母乳也会减少,想要让宝宝适量的添加一些辅食,1岁半宝宝食谱大全是什么? 医生回答 张晓伟 副主任医师 河北省人民医院 1岁半宝宝食谱大全在平时生活中,应该给宝宝适量的做一些蔬菜水果泥,也可以适量的吃一些肉泥,可以让宝宝吃一些蒸鸡蛋羹和虾仁羹。平时生活https://mip.meilo.cn/health/553971.html
7.1岁半宝宝的营养食谱及做法39问医生1岁半宝宝的营养食谱可以包括小米粥、鸡蛋黄、香蕉、菠菜、猪肝泥等食物。需要注意的是,这些食物虽然对宝宝的成长有益,但并不能直接治疗疾病,如果宝宝出现任何健康问题,应及时咨询医生。1.小米粥小米粥富含碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素,能够为一岁半宝宝提供能量并促进消化。长期作为唯一食品可能导致营养不均衡https://wapask-mip.39.net/question/39809092.html
8.1岁半宝宝食谱做法有哪些有问必答我的孩子已经长大了很多,母乳不是很营养了,请问宝宝食谱做法有哪些? 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊 三级甲等 山东省立医院 问题分析:一岁半的宝宝应由乳类变为粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋等混合食物,以保证供给较全面的营养素,满足宝宝生长发育的需要。此时的宝宝乳牙逐渐增多https://3g.club.xywy.com/static/20220930/195437693.htm
9.一岁宝宝食谱大全及做法来源:四季美食Tag:食谱,大全,的做法 更新时间:2013-3-16 11:21:56 宝宝一岁主要吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等,每次一小碗,每天进餐5—6次,强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配。宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,要给宝宝吃些软、烂的食品。一岁已经有8-12颗牙齿了,按照正常的时间添加https://www.360doc.cn/article/22386698_455475377.html
10.1岁半宝宝降营养食谱指南儿童食谱一岁半的宝宝正处于飞速成长的阶段,对营养的需求也越来越高。均衡的饮食不仅可以满足宝宝的身体发育需求,还能为其建立良好的饮食习惯。以下是一份针对1岁半宝宝设计的营养食谱,为爸妈提供科学参考。 早餐* 燕麦片粥:在燕麦片中加入牛奶、水果(如香蕉、草莓)和坚果(如杏仁、核桃),营养丰富,容易消化。 https://www.cibailian.com/ertong/16686.html