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黑胡椒鸡腿饭鸡腿两个,洋葱小半个,鸡蛋1.鸡腿去骨切小粒儿加一勺生抽,勺料酒,加半勺黑胡椒粉腌制十分钟。2.调汁碗中加一勺生抽,一勺蚝油,加一勺老抽,适量的玉米淀粉。加少许糖加半碗清水搅拌均匀备用。3.锅里热油煎个糖心蛋4.锅里热油下腌制好的鸡肉煎下。放入洋葱丁翻一碗米饭放入一个糖心蛋,最后铺上鸡肉。

宫保鸡丁饭1.鸡胸肉切丁加少许盐,黑胡椒,勺料酒,一勺生抽,一勺淀粉抓匀腌制半小时2.胡萝卜和黄瓜切丁备用3.调酱汁:一勺糖鸡精.一勺生抽.一勺醋,一勺蚝油.半勺老抽.一勺淀粉.半碗水拌匀4.热锅冷油倒入鸡肉滑熟,盛出备用。5.锅中留底油香葱姜蒜和豆酱,倒入胡萝翻炒会,再倒入鸡肉,黄瓜,花生米翻炒,最后倒入酱汁搅拌至汤汁浓稠即可

番茄土豆烩饭1.番茄切十字刀用开水泡开去皮2.去皮的番茄切成小块,土豆清洗干浄后也切成小块3.锅中倒入少许油,放入切成小块的番茄,炒至番茄起沙浓稠。4.放入锅中加入适量水后把切成小块的土豆一起放入锅5.煮至土豆变软糯,加1勺生抽和1勺番茄酱适量糖待汤汁变浓稠时倒碗剩米饭放入锅,煮至米饭吸足汤汁,关火撒葱花

香肠焖饭1.香肠切片,胡萝卜切成小丁,香菇泡发2.碗里放入生抽2勺,蚝油一勺,老抽半勺搅拌成调味汁。3.炒锅放油烧热下火葱姜,干辣椒爆香,放入胡萝卜泡发香菇香肠翻炒均匀,放入少许盐调味,倒入调味汁翻炒均匀。4.把炒好的菜和洗净的大米一起放入锅中,加入适量的清水蒸熟后搅匀即可享受。

小羊排炒饭,步骤在图片里滴!

腊肉焖饭,步骤在图片里了哟!

蔬菜炒饭,步骤在图片里啦!

酱油炒饭剩饭一碗,胡萝卜粒50克,黄瓜粒100克,甜肠50克,鸡蛋2个,生抽2勺,蚝油1勺,老抽1勺,白糖半勺1.鸡蛋打散备用,准备小碗儿添加两勺生抽.一勺蚝油.一勺老抽半勺白糖调成酱汁。2.两个鸡蛋煎熟捞出。锅中热油,胡萝卜,香肠,黄瓜炒熟。剩饭倒入锅中翻炒均勺。3.倒入鸡蛋和调料汁翻炒片刻即可

THE END
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6.懒人10分钟营养均衡的早饭懒懒们晚上好~自从俺为了贪图方便早餐不吃或者只吃包子,大饼油条之类的之后,体检出现问题,在医生阿姨的批评下,本人深刻认识到早餐要吃的更加营养,更加多样化,所以做出了一点改变。我一般是起床之后马上开始准备早饭,然后再去洗漱,时间上还是比较宽裕的,希望能帮助到纠结早饭吃什么的懒懒朋友们 https://www.douban.com/group/topic/308494760/
7.如何进行小红书美食账号的关键词密度优化?某美食账号在小红书上发布了一篇名为《十分钟懒人早餐,搞定全天精力》的文章,文章中合理地分布了与早餐相关的关键词,例如“懒人早餐”、“10分钟早餐”、“全天精力”等,并且避免了过度堆砌关键词的情况。该文章中的关键词密度也控制在了合理的范围内,让文章更容易被搜索引擎发现和推荐。 https://www.gaodun.com/xinzhiye/1437111.html
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