紫甘蓝；白米；燕麦；糙米；盐；胡椒粉
做法
毛豆米一把；土豆1颗；胡萝卜半根；蘑菇几朵；米饭；盐少许；油少许；生抽少许
豆角200克；鸭腿肉两只；剩米饭一碗；葱；姜；八角；干辣椒；冰糖；料酒；盐；生抽；味精
土豆排骨焖饭
土豆3个；排骨半斤；大米适量
胡萝卜焖饭
免洗大米；胡萝卜；干香菇；紫洋葱
土豆鸡丁焖饭
鸡胸肉；土豆；酱油；糖；油；郫县豆瓣一勺(按喜好）；蚝油两勺（按喜好）；盐；香葱；腌料：白胡椒淀粉料酒
火腿杏鲍菇焖饭
火腿100克；杏鲍菇100克；米200克；盐少许
喷香排骨焖饭
仔排；香菇；胡萝卜；葱姜蒜头；生抽；料酒；老抽；盐、鸡精
土豆焖饭
肉；土豆；米
香菇焖饭
干肠；大米；香菇；胡萝卜；土豆；生抽；老抽；蚝油；鸡精；葱；姜；花椒面；料酒
豌豆胡萝卜焖饭
饭；胡萝卜；香肠；葱少许；姜少许（菜的配比不严格，全看现有的分量了）；酱油；盐
南瓜鸡肉香菇焖饭
鸡胸一块；新鲜香菇8-10个；南瓜300克；洋葱半个；小葱适量；大米三小杯；大蒜四瓣；盐适量；糖适量；生抽适量；老抽适量；料酒适量；玉米淀粉适量
红烧肉焖饭
五花肉；土豆；葱、姜、蒜；老抽酱油、料酒、盐，调料
香菇滑鸡焖饭
带皮鸡肉/鸡翅斩断/鸡腿肉；姜丝；生粉；酱油；玉米油调；香菇；米
腊肠4根；豆角一大把；香菇一小堆；土豆一个；葱姜蒜适量
蚕豆焖饭
大米；蚕豆；云腿；盐适量
韩式泡菜豆芽牛肉焖饭
牛肉；豆芽；韩国泡菜（白菜入）；香葱；青红椒；蒜末；韩式辣椒酱；味淋（不加也可）；生抽；白胡椒；盐；鸡精；糖；芝麻香油；玉米淀粉
豉汁排骨焖饭
仔排200克；豆豉小半碗；洋葱半个；大蒜3瓣；青椒1个；红椒1个；食用油适量；盐适量；糖适量；生抽适量；大米3人份；姜片3片
THE END