电饼铛食谱大全

想丰胸的女士们，今日有口福了，丰胸食谱大全，既美味，丰胸结果又好。看的你都垂涎欲滴了吧。赶快学着做吧。

丰胸食谱——木瓜煲红枣莲子

原料：木瓜、红枣、莲子。

调料：蜂蜜、冰糖。

做法：

1.红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。

2.将木瓜剖开去籽，放在红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。

叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤白，味道甜美，符合所有爱美女士。制作这款甜品时，担心体重的女士才能加入无热量甜味剂调味，瘦弱女士才能加入蜜糖调味。

营养师私房话：木瓜是民间的传统丰胸食物，维生素A含量极其丰富，而缺少维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也才能用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内释放、补血养颜的传统食物，红枣配上莲子，还有调经益气，滋补身体的作用。

木瓜芝麻糖

芝麻不但有丰胸结果，还有让白松变黑发及补脑功能，出于芝麻细小不易嚼碎，整粒的芝麻又不方便消化，营养无法完全吸收，食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻糖，用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做，丰胸结果固然加乘。

材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。

做法：1、黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。

2、麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。

3、木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上

木瓜炒牛肉片

材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

作法：1、生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时;

2、木瓜去籽切丁;

3、起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

4、把牛肉盛出来，油汁滤回锅中;

5、木瓜丁在油中快炒几下;

6、将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。

私房建议：才能用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久。

山药+青笋+鸡肝

营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不光有利于雌激素的合成，仍是补血的首选食物;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，才能促进*部位的营养供应，更能改善肌肤的滋养感和色泽。