婴儿，在出生之后，身体的大脑和四肢处于发育的关键时期，非常需要补充营养成分的，对于初次做宝妈的朋友，在营养方面缺少一定的知识，所以不知道怎么给自己的孩子食补。多补充维生素和膳食纤维可促进孩子身体发育，下面小编就为大家详细的了解一下幼儿食谱大全及做法是什么呢
冬瓜肉粥：冬瓜属于寒性食物，含有丰富的膳食纤维对改善孩子的肠胃吸收有很大的帮助，具有清热解毒、改善肠胃的特殊功效。冬瓜肉粥制作方法：可以选取精良的大米，冬瓜以及猪肉，准备调料，芝麻油，盐，老抽，酱油适量即可。首先将大米洗干净煮熟，猪肉洗净切块，将切好的冬瓜和调料加入锅中加清水和调味品煮熟即可!注意用文火慢炖才可。
牛奶香蕉糊：香蕉是常见的水果之一，其中含有丰富的维生素C和维生素E，香蕉能补充幼儿发育需要的维生素。牛奶香蕉糊制作方法：可以先取香蕉一根，牛奶200ml，将香蕉去皮切成段状，然后用勺子把香蕉捣碎，再加入适量的牛奶，均匀搅拌之后用小火煮熟即可!
西红柿猪肝泥：西红柿含有维生素C等营养素，猪肝对孩子的心肺功能有一定的促进作用。西红柿猪肝泥制作方法：将猪肝洗净切块，放入榨汁机，再将西红柿洗净切块，放入榨汁机中，最后倒出用小火煮熟即可!
通过上述对于幼儿食谱大全及做法是什么做出的解答，幼儿的营养补充是很重要的，要多补充维生素和矿物质。这样可促进婴儿的大脑发育，避免身体内缺少微量元素而生病。婴儿在未成年以前，身体的发育是迅速的，所以各项营养一定要跟得上才行。
冬天天气比较寒冷，身体所消耗的能量也就比平常的多，所以我们就要从饮食方面进行调理，好应对冬天寒冷的天气，可以多吃些含高蛋白的食物，可以在吃饭前先喝一碗热粥来暖胃，还要多吃些蔬菜水果来提高身体免疫力。下面我们一起来看下冬季饮食要注意的吧。
萝卜是一种比较常见的蔬菜，冬季适当的吃一些萝卜就可以达到很好的养生保健作用，萝卜的吃法也有很多，不一样的吃法，可以达到的功效作用也是不一样的，想要达到好的养生作用，就可以吃煮萝卜，萝卜汤或者喝白萝卜叶茶。
口臭是一件非常尴尬的事情，有口臭问题和别人说话的时候就会变得非常不自在，口臭可能是身体健康方面出现问题造成的，想要解决内热口臭问题，应该多吃一些含有丰富维生素以及纤维素的食物，可以适当的喝一些酸奶，这样能够达到很好的改善作用。