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10.小红书月子餐30天食谱1、小红书月子餐30天食谱 月子餐30天食谱,保证妈妈们吃出美丽吃出健康。 饮食安排: 1、第一周(产后1-7天)。早餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝),早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。午餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。晚餐:素炖品一碗。 2、第二周(产后8-14天)。早餐:麻油腰子一碗,蔬菜一碗,糯米粥一碗,薏仁https://jun.nongdiantong.com/article/1w/461787

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