六个月宝宝怎样添加辅食？39问医生

补充说明：六个月宝宝怎样添加辅食？

2021-11-1720:45

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王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院三甲

擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。

六个月宝宝可以通过适当添加辅食的方式进行改善，可以选择米粉、肉末、蔬菜泥等。

1、米粉

六个月宝宝的胃肠道发育尚不完善，而且消化功能也比较弱，此时可以适当添加辅食，选择米粉的方式进行喂养，因为米粉中的营养成分比较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质等，能够满足宝宝生长发育的需求。

2、肉末

肉末中的营养成分比较丰富，包含脂肪、维生素、矿物质等，可以满足宝宝生长发育的需求。但是由于肉末比较难消化，所以要少量添加，以免增加胃肠道负担。

3、蔬菜泥

蔬菜泥包含维生素、膳食纤维、矿物质等，能够满足宝宝生长发育的需求，而且还能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。但是在添加蔬菜泥时要注意，由于宝宝比较小，咀嚼能力比较差，所以在添加时要细心，不要一次性添加过多，以免引起消化不良。

除此之外，还可以选择米汤、肉末、蔬菜汁等。在添加辅食时要注意由于宝宝的胃肠道消化功能比较弱，所以要避免添加过多辅食，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。

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