宝宝添加辅食，应该根据不同月龄的情况来添加。
☆谷物类（如加铁米粉）→菜泥→果泥→肉类
☆肉类辅食的顺序：肉类→肝泥→动物血泥→蛋→鱼→虾泥。
☆添加食物形态顺序：由细到粗，首先是泥糊状食物（米糊、菜泥、果泥、鱼泥、虾泥、肉泥）烂粥、烂面、碎菜、碎水果粒、肉末、软米饭、软面条、小饺子、小混沌等软固体食物
6个月
可以吃的食物有：土豆、南瓜、胡萝卜、红薯、山药、油菜、卷心菜、小白菜、西蓝花、西红柿、苹果、香蕉、梨、牛油果
质地：半流质的泥糊状
米粉：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状
南瓜泥：将南瓜削皮切块，然后上锅蒸熟，蒸熟之后用料理棒打成泥，打好的南瓜泥加入到泡好的米粉里搅拌均匀
土豆泥：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用SVER料理棒打成泥
山药泥：去皮洗净切块上锅蒸熟用料理棒打泥
青菜泥：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用料理棒打泥，然后过滤下即可
苹果胡萝卜泥：胡萝卜先用油煸炒下，然后上锅和削皮切块的苹果一起蒸熟，蒸熟之后用SVER料理棒打成泥
胡萝卜西蓝花泥：胡萝卜、西兰花嫩叶部分煮熟或蒸熟，用料理棒打成泥过滤、混合米粉
水果泥：水果生的去皮切块直接打泥
7-8月宝宝
【质地】较稠的泥糊状，稍微有点颗粒感
【水果、蔬菜的制作】
蔬菜类需要蒸煮熟以后再打成细细的泥糊状；
肉类不建议直接打泥后给宝宝添加纯肉泥，不易消化，可以将煮好的瘦肉和米粥或者蔬菜混合在一起打成泥糊状
水果类，生的直接就可以使用料理棒打成泥状
【其他合适的食物】动物肝脏、谷类加工的食物
【不宜的食物】饼干、糕点、雪糕、饼类、煎炸的东西
9-11个月
是宝宝锻炼咀嚼能力的黄金时期，所以从第9个月开始，宝妈可以尝试给宝宝添加软烂的碎粒状辅食，来培养宝宝咀嚼能力
添加方式：可以开始尝试添加烂面条，软烂一点的粥类。面条和粥里面添加的食物可以多样化搭配，并保留少许颗粒感，例如菜末、鱼肉岁末等等
添加量：奶量依旧保持在600-800毫升，辅食可以根据宝宝胃口添加到2顿
食物种类：蛋黄添加到1/8，米粉、烂面条、粥、蔬菜、水果、肉类、鱼类、肝类
12月龄添加要点
添加量：奶量依旧保持在600-800毫升，辅食一天3顿，上午和下午可以给宝宝添加一顿点心，水果之类的
食物种类：全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类、馄钝、饺子、菌菇类、奶酪、酸奶等。